[閒聊] 大家睡眠時間都多長
昨天半夜起床尿尿 順便滑了一下手機
看朋友2點多還掛在線上 我就問他怎麼還在線上
而且他都早上7點多要起床
算起來睡眠時間其實沒有很長
但他之前有跟我說到 他沒辦法睡到7-8小時
會越睡越累 有人跟他一樣都睡這麼短的嗎
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.163.0 (臺灣)
※ PTT 網址
推
不要通勤開車騎車還好,疲勞駕駛會出人命
推
I sleep 6 hours a day
推
要睡飽至少9個小時以上
推
大概7-8。要睡飽 身體才會好。
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三點睡八點起,給你參考
推
我是看壓力欸 緊繃的時候一天睡四五個小時就會自己醒
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來 很放鬆的話可以睡到10個小時
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越睡越短了qq
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有上班大概只能睡5小時 。這兩天身體不舒服一直在睡,超
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過24小時
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7-8小時 不熬夜
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7-8 偶爾睡超過9 但睡太久反而累
推
9-10,睡飽真理
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9小時才不會累
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自然醒是9-10 平常睡6-7
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每天差不多都睡5個小時
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7-8小時
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8小時&不熬夜~
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平常睡7-8小時,放假會超過8小時
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6-7小時 假日自然醒 不過習慣了也都差不多同個時間醒
→
6小時差不多
推
感覺每個人不同耶 不過感覺至少都要6小時以上
爆
[問卦] 有人跟我一樣睡著會臥佛的姿勢嗎是這樣啦...小弟我齁 常常早上睡醒的時候背部都異常的爆幹痠痛 已經看了很多間醫生 也拍了x光 都找不出問題 有一次聽人家說可以錄影記錄自己睡眠情形 blue不知道 錄起來嚇一跳73
[寶寶] 從起床到出門上學需要多久時間先說我家 至少一小時起跳... 快四歲狗寶上小班 每天都壓學校早餐線(9:30)到校 每天被老師說早點到喔65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月,還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶,但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶,喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷,寶寶看起來有黑眼圈,晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩34
[寶寶] 六週寶寶睡眠及戒夜奶問題想請問有經驗的各位關於作息以及睡覺的問題 目前全配方吃飯時間是蠻規律的,一天6餐 每餐約100-130 一日的吃飯時間大概是 00/04/08/12/16/2034
[寶寶] 夜奶到幾歲補充說明 感謝大家回覆! 小孩胃小吃不多,睡前會喝150,刷完牙才睡覺,嘗試過睡前多給奶她也喝不完,而且有 時晚餐吃的多,清晨還是要喝,所以應該不是肚子餓,只是醒來習慣喝奶才能再睡回去。 想問推文的媽咪說可以跟小孩溝通早上起來才喝大概都是幾歲達成的呢?我這幾天跟他解 釋感覺他不懂為什麼一定要起床才能喝。13
[心情] 老公很會睡老公是一個極度需要睡眠的人, 今天也如往常的假日,早上11點多才起床, 下午沒做什麼事, 就只有開車去了半小時車程的地方。 然後就在剛剛的大約晚上9點左右又整個睡死。21
[寶寶] 二寶7個月整天都要親餵+睡不過夜 求救...主要有四大問題...真的煩惱了很久 麻煩各位媽媽幫幫忙... 我是二寶媽 二寶目前七個月 現在每天都要花超多時間親餵二寶 親餵到腰超級痛 又要花超多時間 真的快撐不住了... 問題1. 把媽媽奶頭當安撫奶嘴 該怎麼戒掉8
[問卦] 房東說我沒轉錢給他怎麼辦房東說我沒轉錢給他怎麼辦 我房東很老 沒有賴 只有家用電話 跟只能接電話的手機10
[寶寶] 睡眠時間及哄睡問題寶寶1m9d 喝奶作息還沒固定但大致已經落在3.5-4小時間隔 大約是6-7、10-11、2-3點喝奶 因為已經6週大了,媽媽前幾天想開始建立作息 白天儘量把握吃玩睡行程,只要出現睡眠訊號就帶到房間大床、包包巾、拉窗簾、放白噪6
[寶寶] 4M作息及睡眠請益寶寶目前4M6D 最近在調作息 希望如下 7:00起床喝奶210 9:00小睡1
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