Re: [問題] 社會上憂鬱症的人是不是很多
身為長年被躁鬱所苦的人，我個人想一下該怎麼回答這個問題好了...?
我覺得躁鬱是現代社會的文明病，最大的問題是我們的心很苦悶，
卻沒有辦法得到適當的宣洩管道；
我常說自己有時候是"整組壞掉"，所以上網跟人吵架吵到天翻地覆，
但我也要說，有時候吵架或者是把情緒異常外顯出來，其實是在發出求救訊號；
所以我很討厭動不動就扣人"情緒勒索"的帽子，這樣的做法不只無益，
反而只會把那些已經很痛苦的人推得更深，
因為外人只要對你扣上"情緒勒索"的帽子，就可以無視痛苦，對你大肆嘲諷，
我覺得想出這個名詞的人，是賦予了某些人一種光明正大歧視的標籤...
先不管情勒這個被濫用的爛標籤，躁鬱其實是一種自我折磨、也是對他人的折磨。
當然，會感到自我折磨的，只有本身就有病識感的人(比方說我自己)，
如果沒有病識感，那就更糟糕了。
以我個人而言，我的自我折磨其實是一種心病，
主要是來自對社會不公不義的憤慨；
我並不是覺得自己一定要位居高位、但是看到社會上很多占據高位的人，
其實都沒有真材實料、只是靠著手段上位，我就會覺得很憤慨不平...
這種憤慨往好處發展，就是會去幫助、會去鼓勵社會上努力向上的人
(比方說幫有才華的新人找工作、或是向總公司說某手搖飲店員態度很好之類的)，
但是往負面方向發展，就會變成一種憤世嫉俗，反而讓自己的憂鬱變得更嚴重。
我也想過要盡量往前者、也就是正面發展，
但是負面的情緒還是很難克制；
我也在想要怎麼解決這種負面情緒，因為社會上的不公平是不可能消失的啊!
我只能說，憂鬱(躁鬱)其實很多都是這種不平衡的累積所導致，
關鍵是怎樣導回平衡、怎樣克服失衡。
這個是我這一周不斷思考的課題，也想聽聽大家的意見。
--
"你要學會忍耐，哪怕周圍所有的人都不在了，只剩下你自己，你也要堅持到最後。"
--<<祚明>>
--
蛤 對社會不公不義的憤慨？
其實你想表達的應該是這社會的不公平投射各層面各人
現實生活時，若整體大環境變差時，這種不公及分配上
的衝突就會更明顯
會不喜歡情緒勒索可能是因為自己接收到他人的痛苦，因
此埋怨對方沒有克服自己的人生課題而波及他人。
多去大自然生活看看
以前心理師會讓我試試看把很討厭的事分成可控和不可控
，不可控的事要練習放下，不然是在自傷
我也推薦去接近自然還有運動
無法改變的事情就盡力就好，才能放下。無法改變世界，就
只能調整自己的心態。
道理我都懂，但是給其他人造成困擾還強求體諒就是情
緒勒索沒錯啊
還沒吃過苦，遇到小事就唉不停
也不算亂扣帽子 心理有疾的人就很常不自覺的情勒 雖
然本人也痛苦 但被情勒的人還是不爽啊
斯里蘭卡某個正在草叢裏撿木頭要回家燒的小朋友，看了你
這篇大概也覺得你過這麼爽真是不公不義吧？XD
你有看到我前面到處幫忙人的那一面嗎?
※ 編輯: jeanvanjohn (58.114.75.88 臺灣), 07/08/2022 07:59:11啊情勒還怕人說喔？你如果從小被家人威脅說要去死再
跟我說情勒是歧視啦，幹
我每天就會看到一堆沒吃過苦的整天叫，還情勒不自覺
有問題，還可以反過來覺得我有問題，真的有夠好笑
18樓講的那種東西，請18樓跟你老闆、主管及其他過太
爽的社會上某些人講，還有跟你自己講，不要跟我們這
種吃過苦的人講那些廢話
這社會一堆沒資格在那位子（任何一個位階）的人，整
天在那邊叫還講不得
https://reurl.cc/7DGyKl 重點已標✓
你幫忙人又干斯里蘭卡的小朋友，以及沒有被你幫忙到
的人什麼事
2
其實就是行為主義遺毒+環境變化 兩個層面同時影響導致的結果 我們這代人是戰後嬰兒潮算起的第三代 戰後嬰兒潮那代許多人出生在物質缺乏的年代 所以從小就就為了生存習慣性的開啟1
: 我用今天的扣打，嚴肅回答這個指控，因為這完全是抹黑... 我為什麼與李茂生為敵，原因請參照板上的這篇文章，"淳": 我不是因為私怨，而是因為他傷害被害者家屬，還冷嘲熱諷說"家屬不是消失了嗎"；
據我了解............。 在二十一世紀，憂鬱症幾乎成了每個人都有可能患上的疾病。 據相關數據調查，迄今世界憂鬱症患者已經超過3.5億人。 中國古代有抑鬱症... 范仲淹![Re: [問題] 社會上憂鬱症的人是不是很多](https://img.youtube.com/vi/OMKc8H63D5w/mqdefault.jpg "Re: [問題] 社會上憂鬱症的人是不是很多")
無敵星星 如果整天找人吵架到處黑 = 求救訊號 那對於被魯小被黑的受害者 你又該如何補償?? 他們就活該?? 那你的所作所為到底是為了捍衛正義 還是都可以推托給自己有病?? 網路上大家都不認識 沒人有義務照顧你的情緒 忍受你不理性的行為4
不好意思，請容我回答一下: 我黑人大部分都是有憑有據，但我不否認有誤會傷到人的時候， 像最近就因為誤會傷害了某位先生的名譽， 我的態度是告訴這位先生說，"對於造成你的名譽損失，我願意賠償， 賠錢、罰款、登報、公開道歉...只要你願意，我都可以做。"1
我也有憂鬱症 不過在社會走跳 不能表現得太明顯 我覺得我猶豫的點在於要上班 沒有足夠 的錢能享受 我比較喜歡像灌籃高手的仙道一樣 擁有極高的天賦 無憂無慮的隨性過生活 釣 魚釣到睡著 我每個禮拜都會買樂透 就看能不能中樂透了 沒中就只能憂鬱的過完這一生了 蠻羨慕那些天生樂觀開朗 喜歡忙碌的人 --![Re: [問題] 社會上憂鬱症的人是不是很多](https://i.imgur.com/2xnTwh4b.jpg "Re: [問題] 社會上憂鬱症的人是不是很多")
13
首Po如題， 今天看到八卦板一篇文章在討論， 如果對方是憂鬱症患者，你還會跟他交往嗎？ 人活到三四十歲，在社會上打滾多年，每天承受來自於環境中各種壓力 有的人能夠順利排解
爆
[問卦] 我很認真改變自己努力活著肥宅我啦 又肥又胖又臭又醜 罹患憂鬱症十幾年了 如果不說出來的話其實看起來沒有病啦 就是個正常人爆
Re: [問卦] 請不支持恩恩爸的人,不要批評!全台灣不只他喪子，焦糖都說很多孩子都走了，還有很多人的爺爺奶奶爸爸媽媽 都走了，為什麼就只有他一個人的公道獲得民進黨大張旗鼓的聲援？ 別人的命都不是命，恩恩的命才是命？ 其實我也覺得不要怪恩恩爸，他只是個普通人，無論他想要從這個事件獲得什麼， 也許是求個心安不再自責，也許是拿點賠償，又或者是被某些惡魔吸引，![Re: [問卦] 請不支持恩恩爸的人,不要批評!](https://i.imgur.com/teRO7S6b.jpg "Re: [問卦] 請不支持恩恩爸的人,不要批評!")
爆
[Vtub] 「我是前VT事務所工作人員 有想問的嗎?」「我是前VT事務所工作人員 有想問的嗎?」 基本上這篇就5CH轉錄，把他當八卦看待就可以了，其中幾分真幾分假就請自行判斷。 Q:感覺這種受歡迎的新興產業就很黑心企業的樣子 A:真的很黑心，然後經紀人的待遇比我們工作人員更黑心![[Vtub] 「我是前VT事務所工作人員 有想問的嗎?」](https://img.youtube.com/vi/x6brfwtmXNg/mqdefault.jpg "[Vtub] 「我是前VT事務所工作人員 有想問的嗎?」")
爆
[求助] 男友不喜歡我的長相代po，以下第一人稱 一開始是我跟我男友告白問說要不要在一起的，他那時候說我的長相不算他的菜，但是可以跟我交往試試看，之後其實也交往的越來越順利，因為兩方的個性跟興趣都合的來，相處起來是非常開心的。 到了後來，我男朋友也都表現的很愛我，但是我一直覺得有哪裡不太對勁，直到前陣子跟他聊，他才坦承因為我長的不夠正，他沒有辦法很愛我，他覺得要跟很正的女生交往，才會顯得他也不是那麼差。 我當下非常受到衝擊，本來覺得自己沒有那麼糟，現在也不知道了，只知道一想到這件事就會非常難過。 他說他一直有個想法，在考慮是不是應該去找找看他想要的正妹女生，但是又覺得我個性真的太好太完美了，沒辦法放下我。![[求助] 男友不喜歡我的長相](https://i.imgur.com/xWFldL9b.jpg "[求助] 男友不喜歡我的長相")
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[討論] 真的是我的問題嗎？最近跟男友討論到結婚的問題 婚後勢必要跟公婆一起住 我最在意的點就是男友家的廁所 因為馬桶老舊 前一位上完廁所下一位使用者沒辦法使用![[討論] 真的是我的問題嗎？](https://i.imgur.com/30RNQBUb.jpg "[討論] 真的是我的問題嗎？")
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Re: [問卦] 大家對於有憂鬱傾向的女生怎麼想我勸你還是不要碰憂鬱症患者 自己本身是憂鬱者患者 先講如果情侶/夫妻吵架 憂鬱者患者SOP會上演一哭二鬧三上吊 我沒有很想把憂鬱症當成吵架的免死金牌![Re: [問卦] 大家對於有憂鬱傾向的女生怎麼想](https://i.imgur.com/f0hFieyb.jpg "Re: [問卦] 大家對於有憂鬱傾向的女生怎麼想")
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[心情] 大家都怎麼處理嫉妒的情緒？如題，小妹我最近被社群軟體綁架， 看到以前不喜歡的人（以下簡稱夢子）整天發文過得很開心，真是越看越不是滋味。 之所以不喜歡她大概就是以前在班上的時候夢子很愛周旋在男生身邊， 記得有一次她把我當時喜歡的人外套拿去穿， 她很嬌小，所以那個外套穿在她身上直接變oversize，![[心情] 大家都怎麼處理嫉妒的情緒？](https://i.imgur.com/XuHPeyBb.jpg "[心情] 大家都怎麼處理嫉妒的情緒？")
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