[閒聊] 有人喜歡跳繩減肥嗎?

ryusenming 發表於 2022/7/23 下午2:55:00

看板WomenTalk標題[閒聊] 有人喜歡跳繩減肥嗎?作者

( )時間Jul 23 14:55:00 2022推噓 6 推:6 噓:0 →:3

最近口罩規定又放寬了,
加上肚子又多了層肥肉,
開始去戶外運動,
一開始是去跑步,
可是一直繞圈覺得超無聊到懷疑人生,
後來改成跳繩發現比較有趣,
而且同樣時間的運動強度好像比慢跑還高?
有人也喜歡跳繩的嗎?

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.224.67 (臺灣)

※ 編輯: ryusenming (111.243.224.67 臺灣), 07/23/2022 14:55:12

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watson813207/23 14:56樓下住戶：

推

推

wujet0910007/23 15:03五樓都跑到小學的走廊跳繩

推

minayoi9907/23 15:03樓下會抗議

我不說是去戶外嗎囧"

※ 編輯: ryusenming (111.243.224.67 臺灣), 07/23/2022 15:15:38

→

watson813207/23 15:19會地震

推

lunanightcat07/23 16:22小心別甩到路過的大嬸被巴頭

推

whoismama07/23 22:50熱愛間歇性跳繩，效率高又不無聊

推

patrick7952108/02 23:04七月開始跳繩，從20分鐘跳不滿1千下，進步到35分鐘3

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patrick7952108/02 23:04千2百下，瘦了四公斤

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