[閒聊] 背部痛,要如何用按摩棒按摩呢
背部經常在痛
有去作復健
效果有作有用
沒作沒用
跟自己在家用電動按摩棒按摩
差不多
但自己在家用按摩棒
要家人幫忙弄
太麻煩
自己弄
一下子手就酸了
不知大家有什麼好方法
按摩背部的方法呢?
謝謝
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.216.81 (臺灣)
※ PTT 網址
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找物理治療師
我有復健
推
網球
我是用按摩球
推
背對背擁抱+1
推
按摩椅墊
這怎麼用
→
你要先找出背痛的原因,是肌力不足還是姿勢錯誤,沒
→
找到你再按摩都沒用
好的,我再請教醫生
推
※ 編輯: qw5526259 (111.249.216.81 臺灣), 09/28/2022 09:54:24
那你去找的復健可能沒啥用 換一家吧...
推
我都用滾筒
→
放在床上躺在上面
→
我直接買按摩椅,超爽,只是很佔空間
→
下背別亂按
→
你的復健該不會是熱敷電療吧
沒錯 就是這兩樣
推
※ 編輯: qw5526259 (111.249.216.81 臺灣), 09/28/2022 12:34:43
中醫針灸
推
直接問醫生看看
推
做重訓
爆
[自家] 泰式按摩/芳香精油/孕婦按摩/筋絡按摩/大家晚安^_^ 定期兩個月我會浮上來跟大家打招呼一次~ 上次有說我要做鄉民回饋 登登登.....來囉來囉!爆
[自家] 泰式按摩、孕婦按摩、芳香精油、臉部刮痧推文活動已經結束囉! 恭喜3位得獎者,已經私訊站內信了! ———————————————————— 感謝大家鄉民支持, Somida舒蜜達默默已滿週年了!(^o^)!爆
Re: [問卦] 按摩店都穿這樣喔?內行人,月亮店0.3 進去都會有幾個月亮排班,裡面幾張按摩床,要按摩用布簾拉上就搞定 生意好的話還可以聽到隔壁按摩床fap的聲音,生意不好就只有外面排班月亮的聊天聲,然 後都是越南話...初聽覺得很興奮彷彿置身國外...聽久了很煞風景,小心軟桿 以下說說夢到的消費內容,應該是周公跟我說的爆
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