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[閒聊] 會覺得睡覺浪費時間嗎

看板WomenTalk標題[閒聊] 會覺得睡覺浪費時間嗎作者
ginopun10477
(南瓜薯叔)
時間推噓 9 推:12 噓:3 →:11

如題

假日下午會累想睡

但是睡了常常就一覺醒來變晚上

正事沒做到也沒休閒到

晚上就寢時間也是

例如睡九個小時改成睡七個小時

把一些睡覺時間都扣掉

一天至少可以多兩三個小時能用

有人會特別限制睡覺時間嗎



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※ PTT留言評論
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pttnowash10/12 20:10七個小時優質睡眠>>>十小時爛睡眠

pttnowash10/12 20:11睡前一小時都不要刺激活動 優質寢具 冥想大海星空好睡

tg945610/12 20:11睡覺真的是浪費時間 只要睡得飽 大家都應該盡量少睡

LoveJapan10/12 20:16我覺得上班才浪費時間

hamuguava10/12 20:17滑手機最浪費時間

rizzo12310/12 20:19長大後才發現睡到自然醒是最幸福的事

ladoris10/12 20:25睡覺多舒服,我很喜歡睡覺

bottleya10/12 20:26喜歡睡覺+1

firstlead10/12 20:27智障才覺得睡覺浪費時間

stoiclogic10/12 20:38我覺得上班上課浪費睡覺時間

brella10/12 20:55你要不要說活著很浪費時間?

iyhciyhc10/12 22:04不會阿 睡覺等於是充電的概念

qoo87121410/12 22:16不會啊 睡覺很爽欸

april496610/12 23:01不會啊,我假日都在睡覺,特休也在睡覺。

irislinchu10/12 23:46有時間可以睡不睡覺才是浪費時間

noomlluf7210/13 00:14會呀,不過人又不能不睡覺,沒精神啥事情都不能做...

noomlluf7210/13 00:14雖然開始去WG運動和吃B群後精神友好點,但還是每天要

noomlluf7210/13 00:14強迫自己睡7H,皮膚和代謝那些也都會有差的~

ginopun1047710/13 00:24謝謝分享

hideonirl10/13 01:13我覺得睡覺很浪費時間 常常讀書讀到一半發現已經兩三點

hideonirl10/13 01:13了 繼續讀沒效率 睡了就打斷興致 真的滿煩的

dkswktj10/13 04:12會啊 一天睡12小 活80歲就睡了40年

Kenel10/13 13:22一天多兩三個小時能用還不是在滑手機,滑手機才浪費時間

WhatWhatO10/13 17:19睡了才能提升精氣神...

courageous3610/14 15:43不會 喜歡睡覺 能睡就睡

Erict10/14 22:22推薦看<為什麼要睡覺>這本書。