[閒聊] 會覺得睡覺浪費時間嗎
如題
假日下午會累想睡
但是睡了常常就一覺醒來變晚上
正事沒做到也沒休閒到
晚上就寢時間也是
例如睡九個小時改成睡七個小時
把一些睡覺時間都扣掉
一天至少可以多兩三個小時能用
有人會特別限制睡覺時間嗎
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-J610G.
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.90.159 (臺灣)
※ PTT 網址
推
七個小時優質睡眠>>>十小時爛睡眠
→
睡前一小時都不要刺激活動 優質寢具 冥想大海星空好睡
推
睡覺真的是浪費時間 只要睡得飽 大家都應該盡量少睡
噓
我覺得上班才浪費時間
噓
滑手機最浪費時間
推
長大後才發現睡到自然醒是最幸福的事
推
睡覺多舒服,我很喜歡睡覺
推
喜歡睡覺+1
→
智障才覺得睡覺浪費時間
→
我覺得上班上課浪費睡覺時間
噓
你要不要說活著很浪費時間?
推
不會阿 睡覺等於是充電的概念
→
不會啊 睡覺很爽欸
推
不會啊,我假日都在睡覺,特休也在睡覺。
推
有時間可以睡不睡覺才是浪費時間
推
會呀,不過人又不能不睡覺,沒精神啥事情都不能做...
→
雖然開始去WG運動和吃B群後精神友好點,但還是每天要
→
強迫自己睡7H,皮膚和代謝那些也都會有差的~
→
謝謝分享
推
我覺得睡覺很浪費時間 常常讀書讀到一半發現已經兩三點
→
了 繼續讀沒效率 睡了就打斷興致 真的滿煩的
推
會啊 一天睡12小 活80歲就睡了40年
→
一天多兩三個小時能用還不是在滑手機,滑手機才浪費時間
→
睡了才能提升精氣神...
推
不會 喜歡睡覺 能睡就睡
→
推薦看<為什麼要睡覺>這本書。
爆
[問卦] 陪家人住院時,大家在醫院真的睡的著?奇怪,只有我這樣的疑問? 之前陪家人住院一星期多 這樣的經驗總共約2、3次 經過這樣經驗,我只想問 陪家人看護時,這樣睡覺時睡的著?爆
[問卦] 沒人發現台灣工時長到整個人生都沒了嗎!台灣工時含午休 每人平均10-11小時在公司 加通勤來回1小時 等於每天人生有11-12小時都浪費在工作上! 早上9點到公司23
[問卦] 會後悔玩遊戲浪費時間嗎?自從30多歲以後 就不玩遊戲了 因為還有太多事情值得做 陪伴家人、事業自我進修、語言自我學習、睡覺 很難想像高中大學2x歲那個沒有遊戲不行的自己 以前到底在想什麼?浪費了好多青春 好多時間23
[寶寶] 7m寶寶睡覺時間過長因為第一次當媽媽 所以看到寶寶的反應都會滿緊張的 剛好其他朋友最近也有生小孩 所以就有互相討論 然後我們就有聊到睡覺時間16
[寶寶] 5M睡眠時間過長?大家好,寶寶原本只有重吃不愛睡,4M前總睡眠時數都沒有達標! 越靠近5M開始,突然驚覺她變得很愛睡覺?! 掐指一算似乎有點長...... 21:00睡前奶 21:30-22:00 入睡12
[閒聊] 一天都睡幾個小時?自從疫情以來 就會自己減少一些聚會的場合 反而比較多時間待(宅)在家 發現睡覺的時間竟然變長了 一天大概都可以睡8個小時10
Re: [問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣?我是一直被大家說一天當兩天用 完全不需要睡覺的那種人 從小就沒有在午睡 一醒來就不會賴床完全清醒到不行 研究生時期就只睡大概三小時吧 上課上班開會都不會打瞌睡7
[心情] 上班很想睡晚上睡不著已經連續好幾天了 每天起床都累的要死 上班超沒精神又想睡 到了晚上睡覺時間想好好休息又睡不著 真的快瘋掉了- 為什麼非睡覺時間不管怎麼躺很完美 就算把一半的棉被壓在身體下面也好睡 到了真的要睡覺時怎麼喬都不對 一下躺到床單的皺折 一下躺到衣服的皺摺
X
Re: [問卦] 為什麼非睡覺時間隨便躺都好睡這個我也略懂啊 非睡覺時間睡覺的話 一來通常時間是滿充裕的 會預期自己醒來後還是睡覺時間 心神安定 心情平靜 自然就想睡 但是到了睡覺時間啊
15
[心情] 女警缺錢下海的新聞真的顛覆我們的三觀34
[閒聊] 為何7-11即期品麵包,現在都可以賣光光?12
[問題] 有什麼夏天推薦的零食嗎?6
Re: [閒聊] 基層販毒 法官詐騙 警察賣淫 墮落!8
[閒聊] 棉被加了被套就睡不著8
[討論] 這對話有問題?8
[閒聊] 李玟因為身分不能領金曲獎7
Re: [閒聊] 基層販毒 法官詐騙 警察賣淫 墮落!6
Re: [難過] 抱寶寶下車 被狂按喇叭4
[閒聊] 喜歡被店員關切詢問嗎2
[閒聊] 高安安是不是很可愛?3
Re: [閒聊] 日本連鎖店會不會太好吃?7
[閒聊] 拉高菸捐社會不就進步了嗎?1
[閒聊] 基層販毒 法官詐騙 警察賣淫 墮落!2
[閒聊] 越來越多人會提早排隊買鐵路便當2
Re: [心情] 女警缺錢下海的新聞真的顛覆我們的三觀2
[閒聊] 大同從以前除了電鍋外還有什麼東西有名嗎1
[問題] gemini nano1
Re: [閒聊] 大家覺得這樣的人是個失敗的母親嗎?1
Re: [閒聊] 基層販毒 法官詐騙 警察賣淫 墮落!X
[閒聊] 一直報中捷砍人是想掩蓋什麼