[心情] 上班很想睡晚上睡不著
已經連續好幾天了
每天起床都累的要死
上班超沒精神又想睡
到了晚上睡覺時間想好好休息又睡不著
真的快瘋掉了
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.235.252 (臺灣)
※ PTT 網址
→
可以養貓
推
可以吃些鎂
→
全聯有賣
→
完全懂
推
運動
推
確實
推
真的
→
可以去諮詢睡眠門診
推
看個醫生
推
改上夜班
→
+1 超痛苦
推
有時候我也會這樣 真低痛苦
→
如果是有點壓力 運動不錯 我去wg運動後精神有比較好
→
晚上也比較好睡 不過還是要看一下你的生活習慣先調整
65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月，還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶，但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶，喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷，寶寶看起來有黑眼圈，晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩![[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜](https://i.imgur.com/B7kL8NUb.jpg "[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜")
46
[問卦] 「累了自然就會睡著 」算是幹話嗎阿肥算有睡眠障礙 很難入睡的那種 又睡不久 跟別人說 有些人只會說 是你不夠累 累了自然就會睡著之類的話![[問卦] 「累了自然就會睡著 」算是幹話嗎](https://i.imgur.com/Dn2O7xQb.jpg "[問卦] 「累了自然就會睡著 」算是幹話嗎")
44
[寶寶] 要積極哄睡還是放到斷電？女兒目前九個半月 每天大約九點上床睡覺 在開小夜燈的狀態下還是可以一直爬一直叫一直玩(不管他有多累) 我是屬於積極哄睡派，覺得寶寶要早點睡才行 所以會把他抓過來身邊哄哄睡 拍拍屁股之類的27
[心情] 女友每天五點睡反正我自己是正常時間睡的人 女友每天五點才想睡 半夜都在打資料或是打電動 敲鍵盤的聲音 讓我沒辦法睡覺 我想跟她說 我去睡客廳![[心情] 女友每天五點睡](https://i.imgur.com/K88xhssb.jpg "[心情] 女友每天五點睡")
13
[心情] 老公很會睡老公是一個極度需要睡眠的人， 今天也如往常的假日，早上11點多才起床， 下午沒做什麼事， 就只有開車去了半小時車程的地方。 然後就在剛剛的大約晚上9點左右又整個睡死。11
[問卦] 為什麼上大夜的人 半夜了還是想睡覺為什麼上大夜的人，半夜了還是想睡覺 我室友做大夜的，已經8年了 可是每次放假，半夜他還是會睡覺 這樣白天睡，晚上還要睡 人生時光都睡走了13
[抱怨] 睡眠問題是這樣的 最近一兩個月都沒辦法像以前一樣躺下去十幾分鐘就睡著，而是躺了可能一兩個小時還睡不 著，啊因為隔天還要上課，所以當我睡不著的時候就會非常焦慮，一直想趕快睡著，然後就 更睡不著，因此隔天起來就很累，但晚上還是睡不著。 還有，一旦我喝茶類飲料，晚上一定睡不著，可是之前完全不會這樣，不知道是不是心理作7
[問卦] 好累好想睡QQ真的自作虐 平常已經996在上班了 還跑去上課 早上六點出門 回到家要晚上八點 從五月到現在只放過端午兩天假 預計要一路到七月底才沒課 該不會 我其實是另類自虐傾向 誰來99我 我好想睡QQ
[問卦] 不吃藥就睡不著怎麼辦不吃藥就睡不著怎麼辦 有人可能會說 那就不要睡就好 但是停藥第一天 無法進入深度睡眠![[問卦] 不吃藥就睡不著怎麼辦](https://img.youtube.com/vi/kGe8ftXDKYw/mqdefault.jpg "[問卦] 不吃藥就睡不著怎麼辦")
[問卦] 睡了快一整個週末要怎麼辦？魯蛇下禮拜要考試 很多考試的東西 這個週末本來有想弄 但莫名其妙睡了一整個週末 禮拜六上半天班![[問卦] 睡了快一整個週末要怎麼辦？](https://i.imgur.com/SP9DEmlb.jpg "[問卦] 睡了快一整個週末要怎麼辦？")
![[閒聊] 婚禮進場的問題](https://i.imgur.com/nRD647eb.jpeg "[閒聊] 婚禮進場的問題")
![Re: [閒聊] 婚禮進場的問題](https://img.youtube.com/vi/XLPiQXxKV4Q/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 婚禮進場的問題")