[問題] 求！推薦紓解工作壓力的書？影片？
新工作的部門主管，實在是讓我覺得壓力很大，真的很討厭他！
但工作不好找，只能忍耐！畢竟這間公司至少是有賺錢的(我標準真低)
現在白天心跳一直都跳很快，晚上又三天兩頭的失眠，心情真的很差很差，想看一些正向的東西來開解自己，不知道大家有什麼推薦的書或者是Youtuber，是有關紓解壓力，改善自卑及悲觀的呢？！
(我超自卑的，也超負面的，總覺得為何要活著呢？為何不能快點死呢？看到有人死，都覺得他好好喔，解脫了，真羨慕，不過這些都只是心裡想的啦，講出來就糟了，因為太沒同理心，但我真的這麼覺得)
懇求大家推薦！謝謝！！
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穿著Prada的惡魔
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行政法
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新約聖經
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閃電俠、鋼鐵人
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看你的症狀 應該很適合丟掉大腦 找個教信了吧
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哈利波特
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去運動
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三生三世十里菊花
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拍拍，工作辛苦了，推薦2本書，睡前3分鐘，超感謝筆記
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以及90秒，壓力OFF，祝福你工作順利。
爆
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