[寶寶] 3m白天突然很難睡
女兒現在3m20d
作息一直都是吃-玩-睡
醒來大約1~1.5小時後
有睡意就幫她穿好包巾
開入眠音樂準備讓她睡覺
之前都要抱睡，前陣子改躺睡拍哄
睡了將近2週
從原本躺睡會哭到後來可以不哭睡著
但從這星期開始
白天小睡突然變得很難入睡
不是一直揉眼睛
就是手腳一直動
原本躺睡拍哄大概10~20分左右可以睡著
現在有時候要花半小時以上
甚至那一覺完全沒睡著接近下一餐時間
今天一直伊伊啊啊的講了10幾分鐘就是不想睡
想說那乾脆抱睡讓她睡回去
結果抱睡她還不要，一直像魚一樣扭動爆哭（媽媽問號
所以又丟回床上讓她自己睡
好不容易睡著半小時又醒來
她突然白天變難睡和晚上睡過夜的時間有重疊到
原本晚上9點左右入睡，大約4小時還會醒來討奶
這幾天延長時間大約可以睡6.7小時
長睡眠時間延長會影響白天小睡時間嗎？
還是白天小睡前不夠累呢？
好擔心他的睡眠時數不夠
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白天我是不太會要求要睡多少，玩累了就會睡了，晚上
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長睡眠近12小時，目前快五個月，但我兩三個月開始就
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是這作息，都不要求早上睡覺時間要固定（白天睡覺總
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時數有3-4小時），把重點放在晚上長睡眠
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晚上長睡眠拉長是好事，白天就不用太在意了，晚上好好睡
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比較重要！
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差不多也是3m12d.. 白天跟樓主一模一樣.. 但寶寶晚上
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長睡眠也是12小時，就乾脆放給他繼續搞威了.. （我今
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天最後一次小睡是在背巾裡面乾脆邊吃飯邊讓他睡的，
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媽媽放棄！）
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晚上睡得好就好了 白天真的想睡再讓他睡就好
推
我兒子也3m，我是覺得晚上長睡眠更重要，白天他累了有
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睡就好（30分鐘小睡是常態），晚上他都8點多入睡，可以
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一覺到5-6點，喝完奶再睡到9點，起床都笑咪咪的。
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[寶寶] 白天無法好好睡覺寶寶目前4.5個月 不愛奶嘴沒有安撫物 長睡眠時間剛好落在大人的睡覺時間（很慶幸） 大約是20:00-21:30之間熟睡 一路到隔天9點左右10
[寶寶] 6m睡眠障礙寶 接覺不順+凌晨醒來玩寶寶再兩天滿6m，全親餵。目前會正翻趴，還不會翻回來。白天晚上睡覺都穿拆袖的LTD 。 讀了版友inonat的書，在寶寶5個多月時開始試著規律作息，目前已從高規格的抱搖走的 哄睡方式改為躺在小床吸奶嘴入睡，今天是成功改掉的第12天，等穩定後要來練習自主入 睡。9
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