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[分享] 產後掉頭髮到長回來的心路歷程&方法分享

看板BabyMother標題[分享] 產後掉頭髮到長回來的心路歷程&方法分享作者
sthou
(123)
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生完小孩後開始狂掉頭髮
還拍照跟老公說我是不是快禿了
https://imgur.com/dP75QJB
https://imgur.com/ALSifpH

試過超多方法
像是洗髮精、養髮液
(圖片這些我都買來用過)
https://imgur.com/zbUutKP

中間也有去看過中醫,也試過按摩頭皮
但我覺得沒什麼效果

然後保健品也有吃
像是膠原蛋白、鐵、鈣、號稱生髮的都吃過
https://imgur.com/cESVLTU

雖然有聽過生小孩會掉頭髮,但完全沒想到會掉成這樣
真的有嚇到,還想說我要不要乾脆去植髮算了
還好現在頭髮有長回來..
https://imgur.com/FQNPUUW

反正就是做了很多努力,醫學的、偏方的
網路上能找到的方法都試一輪
我覺得最有效的是飲食跟作息心態調整
因為長頭髮需要蛋白質、鐵跟鈣 要吃夠才長回來
所以我覺得保健食品的輔助還是有需要的
然後睡眠要充足,心理壓力不要太大才不會影響賀爾蒙

大致上是這樣
希望我的養髮之路可以越來越順利

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.130.153 (臺灣)
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ATTwo 11/21 12:08不知道有沒有什麼一瓶搞定的營業品….?

ATTwo 11/21 12:08營養品

應該是沒有這種仙丹啦

jill50521 11/21 12:19長頭髮也要吃鋅

我吃的維他命裡面有鋅,就沒再另外吃了

shuling0301 11/21 12:33我2-3天喝一瓶補體素,生完六個月了還沒有大量掉髮

shuling0301 11/21 12:33

羨慕沒掉髮QQ

smilemibo 11/21 13:11我掉的比你多很多很多,很像化療掉的那種量,但因為

smilemibo 11/21 13:11我原本髮量多就沒有太在意,但其實生三胎+睡眠不足+

smilemibo 11/21 13:11各種操勞頭髮應該已經比年輕時期少一半不只,最近吃

smilemibo 11/21 13:11膠原蛋白有長回來一些了

我頭髮本來就不多所以掉了之後看起來差很多,三胎聽起來超累,辛苦了

neak 11/21 13:11告訴你不幸的事,差不多六月才會開始掉,總是會掉

neak 11/21 13:11的。

我目前是有長回來的趨勢啦,希望不要再掉了

melody2580 11/21 15:20我撐了一年兩個月,才開始掉,早掉晚掉一定會掉(髮

melody2580 11/21 15:20型師說的)

我是懷孕後期就有開始在掉但還沒有掉很多,是生完後開始狂掉,所以其實每個人掉頭髮的時間 都不一樣嗎?

chamber 11/21 19:27我以為業配小夥伴也要出現了~掉髮是正常的,也不是

chamber 11/21 19:27一輩子如此,正常心吧!

沒有要業配,底下留言業一個我罵一個,掉頭髮已經很躁了還要被說業配==

frobo 11/21 19:38我自已是覺得用薑洗髮精有改善,不過還是只能等時

frobo 11/21 19:38間過......

生薑洗髮精我也試過很多罐,但好像沒什麼感覺,主要還是飲食作息跟心態吧

chi0103 11/21 20:20產後3個月開始掉 真的懷疑人生 但是到第五個月量變

chi0103 11/21 20:20得跟產前一樣了 連先生都覺得地上頭髮少很多(肉

chi0103 11/21 20:20眼可見的差超多)

真的掉到懷疑人生,我覺得最焦慮的點是不確定到底會不會長回來

switchoff 11/21 21:31就算什麼都不做也會長回來 就正常代謝而已啊

我知道掉頭髮是正常代謝,但生完小孩後是一把一把的掉,掉的量是之前的五倍,很難不焦慮吧

squidhsuan 11/21 22:19覺得小夥伴要出現了?本來就會長回來,什麼都不做

squidhsuan 11/21 22:19也會...沒長回來要看醫生

squidhsuan 11/21 22:19附註:是看皮膚科

沒有小夥伴,來一個我罵一個

pocata 11/22 00:08不用做什麼也會長回來阿

可能吧,但看到掉那麼多頭髮還是會很焦慮

anidori 11/22 01:46查一下這帳號發推文紀錄應該是會有小夥伴

再說一次沒有小夥伴,來一個我罵一個

erining 11/22 02:23不用做什麼都會長回來+1 第一胎很緊張想努力 第二

erining 11/22 02:23胎let it go 時間到了髮量還是回來了

這陣子有感覺到在長回來了,希望我的髮量可以回到從前QQ

jacinta 11/22 02:45第二胎產後一年才掉髮。生理上的調理,就是繼續吃維

jacinta 11/22 02:45他命(含biotin),但是心理的累還也是要調適才行

理性上我也知道飲食作息和心態才是主因,不過還是會想說能不能做點什麼讓頭髮趕快長回來XD

kokonoe 11/22 06:45我大概只有4個月的時候突然掉比較多 後來狂喝紫菜

kokonoe 11/22 06:45湯 啥都沒做現在還是三千煩惱絲

好羨慕

besamey 11/22 08:53看不懂是在分享什麼

那你可以去看別人的分享,不用一定要看我的唷

jasmine723 11/22 10:54產後我原本是超級直髮變成自然捲@@

我爬文也有看到有人是這樣!但我是沒有啦XD

※ 編輯: sthou (49.218.89.183 臺灣), 11/22/2024 12:48:03

ChuChiaoSu 11/22 13:03什麼都不做正常也會長回來,沒長回來的話是其他問題

caramelputin11/22 13:54停餵母乳就可以了,但頭髮長本來就有一定的掉髮量

caramelputin11/22 13:54感。

mymeteorite 11/23 08:22第一胎時邊吹髮看著地上頭髮掉眼淚,第二胎就去剪短

mymeteorite 11/23 08:22髮加打薄了,不要看就沒事。

geniuswji 11/23 19:21不知道是時間到了還是停餵母乳,我大概是寶寶4個月

geniuswji 11/23 19:21時大量掉髮,餵半年停母乳,之後就慢慢長回來了

wendy1228 11/24 00:04生完4個月開始掉,現在10個月了落髮量有下降,但跟

wendy1228 11/24 00:04生前比還是不少QQ