PTT推薦

[寶寶] 哄睡寶寶的好方法

看板BabyMother標題[寶寶] 哄睡寶寶的好方法作者
redfruittea
(紅色水果茶)
時間推噓 推:0 噓:0 →:0

分享一個哄睡寶寶的好方法
從0-4歲都還蠻好用的
至少經過我大寶(4y8m)和二寶(1y7m)的實踐都有奇效


方法很簡單
準備哄睡寶寶時
先播放助眠的輕音樂
再調暗房間的光線or關燈全黑
(看哪種寶寶比較有安全感)

接著躺在寶寶身邊
輕輕抓住寶寶的小腿(腳踝上方)
配合音樂輕輕壓放

壓放的頻率看個人
我的話是四拍壓放一次
或在音樂的每一句開頭壓放一次

全程完全不用開口說話
靜靜的陪寶寶就好
寶寶就會從躁動到平靜
然後慢慢開始產生睡意了

如果是像我家寶寶對大人情緒敏感的
記得一邊哄睡一邊催眠自己:
「我很想睡、我現在也很想睡……」

等到寶寶睡著了
再採取逐步脫離政策:
手抓著不壓放→鬆手→慢慢起身

如果以上步驟都成功了
恭喜妳,就可以開始享受美好的個人時間了~

祝各位哄睡順利


補充:
長牙期睡前我會先讓寶寶咬固齒器or矽膠牙刷咬到高興

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.4.177 (臺灣)
PTT 網址