[心情] 後悔但已經來不及

jimmy911112 10/14 21:43建議，先生沒上班時讓他一打一，你需要的是自己的時

jimmy911112 10/14 21:43間空間

mu1007 10/14 21:44你太累了 需要好好休息一下

royalroad 10/14 21:46妳的問題在一打一，偶爾要換手，不然久了會心理不

royalroad 10/14 21:46平衡，就像我

pocata 10/14 22:32妳需要metime，可以找陪玩姐姐或臨托

yko733 10/14 22:34有這種想法很正常

yko733 10/14 22:34小孩可愛，跟你的愛被消磨

yko733 10/14 22:34是可以並存的

MickeyDIS 10/14 22:52很正常，我長年一打二常常有這種想法

lolarush 10/14 22:59覺得正常 2歲寶媽 到現在還是常常在思考這件事...

tripleQ 10/14 23:11你不孤單，養小孩是真的累，希望你能找到放鬆的時

tripleQ 10/14 23:11間和方式，辛苦了（抱）

DirkMavs 10/14 23:12正常+1 你需要的是放風時間 這要跟你老公好好討論

NEWOLD 10/14 23:14養小孩真的很累 只有沒用腦袋的人才會以為養小孩跟

NEWOLD 10/14 23:14養狗一樣輕鬆 還希望弟弟幫自己生小孩 還希望總共

NEWOLD 10/14 23:14生三個 建議他把大家帶小孩的辛苦看一看 小孩不會

NEWOLD 10/14 23:14自己長大 不要只會出一張嘴

greatime 10/14 23:20很正常的反應，尤其一打一～最多再一年～4歲半後小

greatime 10/14 23:20孩比較能溝通，就會好很多～這段期間看能不能有先

greatime 10/14 23:20生排休時間、或後援、臨托，定時讓自己脫離一下每

greatime 10/14 23:20天規律育兒的日子，有個喘息才能恢復動力

greatime 10/14 23:23自己留一點平日的休假在自己身上～事假也好，不要硬

greatime 10/14 23:23撐

marah 10/14 23:42沒有送幼兒園嗎？私立的可以放到七點

mindy1025 10/14 23:42很正常 後悔當媽媽這念頭 我自從生完之後 每天都有

mindy1025 10/14 23:42但還是會愛孩子 對孩子負責

mindy1025 10/14 23:42即使我是人工受孕 臥床安胎

mindy1025 10/14 23:42尤其後來帶小孩早療 每天都會有後悔的念頭 早知道他

mindy1025 10/14 23:42是特殊兒 我當初就不要生了

mindy1025 10/14 23:42有時候會有厭惡和罪惡感

mindy1025 10/14 23:42直到現在5Y了 我每天都還是會這麼想

mindy1025 10/14 23:42但聽到他睡前說 媽媽我愛你 捨不得媽媽 因為睡著就

mindy1025 10/14 23:43看不到媽媽了 我還是會感動的

mindy1025 10/14 23:43有這種想法並不奇怪 因為育兒的累和心理壓力 都會消

mindy1025 10/14 23:43磨自己的心力

mindy1025 10/14 23:43妳需要休息一下 跟另一半談

mindy1025 10/14 23:43搜尋: 後悔當媽媽 就有這本書 媽寶板也有許多討論

mindy1025 10/14 23:43一開始會有罪惡感 但其實在心裡是可以並存的 妳可以

mindy1025 10/14 23:43後悔 也可以愛小孩 只要妳是願意負責的媽媽就好了

mindy1025 10/14 23:43不需要做到100分 或是一定要滿滿的愛 即使只有不到5

mindy1025 10/14 23:430%的愛又如何？有好好照顧孩子就好 並優先照顧好自

mindy1025 10/14 23:43己的身心最重要

niniokita 10/14 23:50可以的。我的小孩已經國中我仍然後悔生小孩，但我

niniokita 10/14 23:50很認真照顧他教他陪伴他，除了愛，更多的是責任。

niniokita 10/14 23:50辛苦妳了，雖然很疲累，生活會慢慢過得有趣的，祝

niniokita 10/14 23:50福妳越來越順利。

swoodstock 10/14 23:53正常狀況，你累了 需要休息

swoodstock 10/14 23:54我今天跟我大寶的心理師聊，她說 每個人的能量是固

swoodstock 10/14 23:54定的，有時就是會耗盡，那剛好也是在提醒自己說 真

swoodstock 10/14 23:54的該休息了

swoodstock 10/14 23:55有上課嗎？ 可以找一些外援幫忙喔

colchi 10/14 23:55你需要喘息一下，找臨託休幾天假？

ALENDA 10/15 00:12找陪玩姊姊幾個小時，媽媽也需要喘息空間

garnetone 10/15 00:14找陪玩姊姊，媽媽可以在家同一個空間，但是不用陪

garnetone 10/15 00:14玩。偶爾用降噪耳機，帶著抽離的上班心態處理小孩

garnetone 10/15 00:14事情。 把家事分量盡量降低，找三機、外包整理、外

garnetone 10/15 00:14食等，不要被額外雜事再耗費心力。

garnetone 10/15 00:15跟先生商量放風時間，或外援幫忙。

greensdream 10/15 00:17適時檢視一下自己的情緒，如果太長時間這樣一直低落

greensdream 10/15 00:17，我建議可以求助醫療，你可能有產後憂鬱症狀不自知

greensdream 10/15 00:17，吃藥會讓你比較舒服，請試著去就醫，你也真的辛苦

greensdream 10/15 00:17了

Arashi0731 10/15 00:43所以我生兩個，兩個差兩歲，小的一歲多就能跟大的玩

Arashi0731 10/15 00:43了，就不會時時刻刻纏著大人

fattyseed 10/15 02:11可以找臨托，六都幾乎都有公辦的，要給自己喘息的

fattyseed 10/15 02:11時間，告訴自己已經很棒了！

shawncarter 10/15 02:57你老公不輪班的時候讓他一打一啊 你需要休息

funeasy 10/15 03:42正常 我愛小孩 2寶爸

funeasy 10/15 03:43若長期沒有後援的父母真的會累

funeasy 10/15 03:45再強的後援投手終結者也不可能連撐5局

quiet93 10/15 07:21你只是太累了，需要先照顧自己

quiet93 10/15 07:21三歲半了，你可以買情緒繪本系列一起共讀

quiet93 10/15 07:21你跟小孩一起學習情緒處理，而且不一定是你離開，

quiet93 10/15 07:21其實小孩可以離開啊

quiet93 10/15 07:22只要分開就好，我家小孩會進房間看書畫畫冷靜

quiet93 10/15 07:23然後你要練習覺察自己的情緒，其實不需要等到自己爆

quiet93 10/15 07:23掉，大概有點火就可以拿出來講了

quiet93 10/15 07:25事情過後要跟小孩重新回顧，把事情癥結點解開，教他

quiet93 10/15 07:25應該怎麼溝通（跟大人喬事情），彼此都要有彈性

quiet93 10/15 07:26你的火需要直接跟小孩講，請他們適可而止，你何必只

quiet93 10/15 07:26在內心暴怒

quiet93 10/15 07:27對小孩吼也不會怎樣，正向教養也做不到從來不吼小

quiet93 10/15 07:27孩

quiet93 10/15 07:28因為我們是在練習當爸媽，練習中本來就會失敗啊，這

quiet93 10/15 07:28個觀點也有助於你以後可以專注於小孩的練習/失敗/

quiet93 10/15 07:28學會這個過程

ivy3052001 10/15 07:41拍拍...，我們正常上班無後援，每次顧兩小也是常常

ivy3052001 10/15 07:41累，也是一直在想為什麼當初要生？雖然小孩有小孩美

ivy3052001 10/15 07:41好的地方，但也真的很常後悔生小孩來增加自己生活的

ivy3052001 10/15 07:41困難度

ezoboy 10/15 07:53可以請陪玩姐姐，讓自己休息一下

rchin 10/15 08:24正常，後悔並不代表不負責任。就是累過頭需要休息

chiao218 10/15 08:44不會有人噓你的，你辛苦了，當主要照顧者從來不是

chiao218 10/15 08:44輕鬆的工作，想逃避感覺後悔在正常不過了。

mack450 10/15 08:51很正常啦，我們是人又不是機器人或是AI有源源不絕

mack450 10/15 08:51的能源供給，有疲乏感太正常不過了

mack450 10/15 08:51我看別人小孩也覺得很可愛啊，因為他爆氣也不是我要

mack450 10/15 08:51處理

betty0824 10/15 09:07抱抱妳 妳只是太累了

betty0824 10/15 09:07我能理解妳的心情

betty0824 10/15 09:07身為常常得一打一無後援的我

betty0824 10/15 09:07真的在孩子上學後慢慢的找回自我

betty0824 10/15 09:07不知道妳在哪一縣市？

betty0824 10/15 09:07台北市有臨托服務喔

TBBT 10/15 09:07我覺得這想法很正常，我們都是正常的人有情緒，短

TBBT 10/15 09:07暫讓自己休息一下。無法溝通的幼兒真的很耗人心神

peppery 10/15 09:16辛苦了我們也是雙薪無後援真的深刻體會身心累，即

peppery 10/15 09:16使有送幼兒園，接送和早晚都是正職工作之外的第二

peppery 10/15 09:16份工作，遇到生病停課更是人生好難。個人覺得四歲

peppery 10/15 09:16後/戒尿布可以自己上廁所和其他自理後，有較輕鬆點

peppery 10/15 09:16，希望對妳也適用。先生可接手時盡量給自己時間喘

peppery 10/15 09:16息，出門走走做喜歡的事或運動抽離，試著平衡一些

sdfghjlK 10/15 09:19辛苦了，拍拍，上來發洩一下也好！沒後援真的很辛

sdfghjlK 10/15 09:19苦

ru899 10/15 09:40怎麼可能會噓妳 拍拍 妳不孤單

ru899 10/15 09:42對自己的身心狀況要有自覺 不要排斥求助身心科 抗鬱

ru899 10/15 09:42劑真的惠我良多！！

ethel617 10/15 09:55完全無需自責，你只是需要喘息空間，請先生排休時

ethel617 10/15 09:55讓你出門走走給你完整的metime

pochidoggy6610/15 10:06不能到要生氣才說要離開孩子，這樣孩子只會追上來討

pochidoggy6610/15 10:06愛，兩個人又是一番情緒拉扯，更耗能！一打一很累，

pochidoggy6610/15 10:06你們要練習的是每天都固定一小段時間讓媽媽跟孩子

pochidoggy6610/15 10:06平靜的做自己的事

aal 10/15 10:52你可以對小孩吼

q210158 10/15 12:22妳只是累了....拍拍

shiningwine 10/15 12:57上小學更煩喔

tsuku 10/15 13:19三歲半了就送去幼兒園 不過生小孩是要煩惱一輩子@@

tsuku 10/15 13:19每個階段有不同的煩惱@@

q82465 10/15 13:29先生輪班，還是可以擠出時間陪小孩讓妳放風一下吧

q82465 10/15 13:29妳只是累了 需要自己安靜的時間充電

mindy1025 10/15 13:55先生輪班休息時 讓他一打一

mindy1025 10/15 13:55他覺得小孩可愛 怎麼會有這種後悔的想法

mindy1025 10/15 13:55那就讓他自己顧小孩 妳去外面放風休息

hachusecret 10/15 14:11哎～還以為是自己的文章，小孩五歲了完完全全沒有

hachusecret 10/15 14:11變好的樣態，「我想要你陪我」「可是我只想要你」

hachusecret 10/15 14:11說什麼先逃離現場根本不可能，不是隊友不給力是小

hachusecret 10/15 14:11孩根本不肯，都五歲了我不知道還要持續多久，而且

hachusecret 10/15 14:11我耐心已經完全沒有，一整天的母愛充電在接到小孩

hachusecret 10/15 14:11下課後五分鐘就完全瓦解

ruiko 10/15 14:18版友給了許多好建議，看了都覺得很不錯，希望你可以

ruiko 10/15 14:18找到適合你的方法！加油！一打一真的辛苦！

youbee 10/15 14:21寶寶快兩歲但沒後援真的就是沒自由好累，就算神隊

youbee 10/15 14:21友也無法回去那個不需要耐心的日子唉

finch0520 10/15 14:36謝謝網友們的關心與提供的方法，每一條我都有認真

finch0520 10/15 14:36看完，真的很感謝。

finch0520 10/15 14:36小孩三歲半有在台中上幼兒園小班，只是隊友的工作

finch0520 10/15 14:36六日基本上都要上班，這樣就是變成我平日上班，晚上

finch0520 10/15 14:36跟週末顧小孩做家事，真的好難有自己的時間。

finch0520 10/15 14:36小孩有點高敏感，有時候連上學都排斥，臨拖更是不

finch0520 10/15 14:36太可能，我會再努力調整，先盡量讓他對我的依賴降低

finch0520 10/15 14:37一點，努力往讓他自己玩的方向走。真的謝謝大家，

finch0520 10/15 14:37媽寶版是個溫暖的地方。

tomroy 10/15 15:26正常 辛苦了 加油

coimbra 10/15 15:52養狗並不輕鬆啊其實，不要有錯誤認知覺得養狗就能隨

coimbra 10/15 15:52便養，有責任感的主人跟有責任感的小孩爸媽身心負

coimbra 10/15 15:52擔都很重，是沒責任感的養法才會覺得好輕鬆

amy111913 10/15 16:11我完全理解妳的心聲，拍拍，我之前也有po文分享過

amy111913 10/15 16:11生產之後的憂鬱症與內心的矛盾。我都跟別人說不要

amy111913 10/15 16:11亂講什麼『不喜歡小孩沒關係，生完就會喜歡了』這

amy111913 10/15 16:11種話，有些事情真的是勉強不來，尤其有了孩子的生

amy111913 10/15 16:11活是完全不一樣的節奏。但無論如何，我們只希望自

amy111913 10/15 16:11己還是負責任的大人，陪伴這個新生命探索世界的同

amy111913 10/15 16:11時，也從中找到平衡與自我成長

FloraPiglet 10/15 16:28有這種想法的媽媽很多啊，尤其10月連假又很多，感

FloraPiglet 10/15 16:28覺疲累時看著單身朋友開心吃美食和遊玩的照片，更容

FloraPiglet 10/15 16:28易讓人有幹嘛生小孩的感受，所以妳不孤單。

vigreen 10/15 17:06最近跟孩子一起讀「討厭的人都跌倒吧」這本書，孩

vigreen 10/15 17:06子在吵我都會問他：你的生氣魔鬼老闆要你開始上班

vigreen 10/15 17:06了嗎？講著講著自己會覺得好笑、心情也變比較輕鬆

dormice 10/15 17:12你需要休息 真的 不需要責怪自己

betty325200510/15 17:31你只是累了

stephanie92010/15 19:30不會噓妳，因為先生是看板的作用，如過遇到神隊友一

stephanie92010/15 19:30下班就接手根本不會有這樣的情緒！你的情緒很正常，

stephanie92010/15 19:30先不要不小心有第二胎會壓垮自己！這段就是走過去頭

stephanie92010/15 19:31過身就過！六七歲還在自我堅持，然後持續堅持到國

stephanie92010/15 19:31中頭更痛，呼

ssg0722 10/15 19:31不需要美化你沒走的那條路，就算沒小孩，人生也不見

ssg0722 10/15 19:31得就此平順。你只是遇到了一個讓妳情緒起伏的棘手狀

ssg0722 10/15 19:31況，該做的是安頓好自己的心情，然後找方法解決問題

ssg0722 10/15 19:31。若是沒辦法解決也沒關係，就耐心等待吧！育兒苦難

ssg0722 10/15 19:31很多都是過程，都會過去的！

mcgrady1233610/15 21:574歲之後這種狀況就會少很多了啦再撐一下

xa9277178 10/15 23:36直接吼就好了 想這麼多 幹嘛這麼虐待自己

ynglikep 10/15 23:40沒事我才剛經歷完三歲半，等他長大，加油！！接近四

ynglikep 10/15 23:40歲有小變化～但還是歡XD

begrace 10/16 08:32很正常，媽媽妳要找人幫忙，上面版友推的都是好方法

nh2238 10/16 12:36正常+1 別擔心被噓喔

nh2238 10/16 12:37有時候累了又沒辦法離開 就原地放空一下 無腦滑手

nh2238 10/16 12:37機也好 跟小孩說媽媽在生氣請等我一下 如果真的很

nh2238 10/16 12:37生氣就罵他兩句也沒關係 別讓自己太生氣氣到壞掉了

nh2238 10/16 12:37…

nh2238 10/16 12:37真的沒辦法負荷就找陪玩或有設施的親子餐廳、親子館

nh2238 10/16 12:38如果還沒上幼兒園的話 感覺可以去幼兒園了

nh2238 10/16 12:38加油 祝福你順利

thalamus 10/16 13:19正向教養也要讓小孩學習什麼是正確的生氣，情緒都該

thalamus 10/16 13:19被認識

ys9548033 10/16 18:29需要me time，老公輪班休息的時間請他獨自帶小孩，

ys9548033 10/16 18:29自己安排個人行程，像是按摩或是約朋友吃飯聊天之

ys9548033 10/16 18:29類的

synytc 10/16 19:57晚上妳顧的話，家事留給老公做

synytc 10/16 19:58三色碗、水壺準備兩套比較沒要洗的時間壓力

cmeih 10/16 21:44三歲多 每天都在後悔為什麼要生

catsheep 10/16 22:43我第一次爆怒，當著孩子的面摔碗，摔手機。第二次，

catsheep 10/16 22:43我奪門而出了。比起妳，我是個更不好的媽媽了

qq1217 10/16 23:57很正常，我之前一打二，二寶還超黏人的，就崩潰過好

qq1217 10/16 23:57幾次...先給原po拍拍

stomyo 10/17 13:25很正常,我家老二現在4歲多,每天情緒被搞到失控,後悔

stomyo 10/17 13:25生第二胎...