長睡眠徹底崩壞
看了前兩篇2M日夜顛倒的文章，
忍不住也想發問，
因為現在也正在奮戰中，
但我的孩子已經5M快6M，
從出生開始就是天使寶寶，
滿月前就很固定3-4小時討奶，
（全母奶親餵，偶爾瓶餵）
吃飽就睡，醒了沒事就會自己躺著玩或發呆，
還不到滿月直接自己睡過夜，
從來沒有調作息或日夜顛倒的問題，
白天作息也很穩定自動吃-玩-睡，
到四個月之前都非常天使，
直到滿四個月開始翻身成功+長出兩顆牙，
長睡眠就崩壞到現在，
白天狀況依然非常ok，
清醒約2小時就會小睡，
（穿LTD-放床-約5分鐘自己睡著，不用哄）
作息如下：
0800起床+喝奶
1000-1100小睡
1130喝奶
1230副食品（約10口）
1300-1500小睡
1500喝奶
1700-1800小睡（有時會只睡40分鐘）
1830喝奶
2130喝奶+長睡眠
長睡眠大部分要直立抱到快睡着再放下，
有時候放下會直接崩潰只好再
抱起來-快睡着-放下反覆個幾次，
偶爾可以自行入睡！
2130-0800這期間最恐怖的不是無法自行入睡，
而是每次睡著10-30分鐘就會哭醒
（嘶吼的那種），
什麼拍拍、出聲安撫、冷氣調低、
抱到大床一起睡……都沒有用，
一定要直立抱+站起來走動才可以冷靜，
有時候一抱起來就會繼續睡，
沒有繼續睡就必須抱到快睡著-放下，
萬一放下崩潰就只好繼續反覆抱起放下的動作！
這樣反覆折騰個兩三個小時我會餵奶，
餵完奶這次大概可以睡比較久（大約1小時），
然後繼續輪迴上述的事情直到早上，
總共大概會夜奶個兩三次!
也曾經想過他可能真的就是想哭，
所以有幾天試著每次讓他哭5-10分鐘再抱，
循環個幾次發現他只會更激動更難冷靜，
家裡還有另外兩個要上學的孩子，
也怕吵到鄰居，
實在無法繼續實施這個辦法@@
所以想請問還有什麼需要改進或者嘗試的辦法嗎？
只能撐過去嗎？
到底為什麼小睡幾乎可以秒睡而且睡得很安穩但長睡眠爛成這樣？
這兩個月被搞到命快沒了@@
補充：
預計會有人建議要提早長睡眠，
長睡眠的時間是為了配合另外兩個姐姐的作息，
小孩們會互相干擾，
（已分房，但哭聲還是傳得千里遠）
三個孩子我只能統一作息，
沒辦法把嬰兒獨立出來！
先感謝大家意見提供 ，跪謝！
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Sent from JPTT on my Samsung SM-F7210.
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有親餵要不要試試用乳頭安撫呢？
這階段半夜哭鬧就躺著親餵吧，夜奶總比大人小孩都
在那裡折騰還好。等寶寶再大一點，可以再慢慢建立
她自己安撫入睡的能力，慢慢就不用夜奶了
奶嘴肯吃嗎?可能牙齦不舒服在哭，真的是要撐過去
不吃奶嘴orz
6個月sleep regression 正常。可能持續2-6週
已經快兩個月了，希望快點結束
我兒也是 撐過一陣子就莫名其妙睡安穩了 現在10M
先親餵安撫+1 寶寶還很小呢
就是接覺能力有困難吧，我兒當時也是30分～1小時哭
一次，一個晚上要起來5678次，親餵塞奶度過，有時沒
用還是得用抱的
大概到10個月晚上可以只醒2-3次已經感激涕零
我兒也是每晚要哭醒56789次，有時候我都還沒睡回去
他又醒了，有時候乾脆坐著抱他一起睡還可以睡比較久
真的，常常我還沒睡著他就又醒了
…撐過去某天開始就突然好多了
1700睡20分，1830奶減半，2100奶多加一點
無解就是抱著
LTD只有長睡眠用，其餘不要用
有試過小睡不穿，然後就沒辦法順利入睡了，現在這節骨眼戒LTD適合嗎？
我還是覺得原因是長睡眠太晚，因為白天都是清醒2小
時就小睡，傍晚那次他睡不到1小時，卻要他撐4個小
時，會滿累的，既然真的無法調整那也沒辦法，只能
等他長大一點，可以清醒比較久的那天到來
其實常常是我叫他起床欸，怕睡太晚，如果不叫他他這一段小睡常常可以睡到1830-1900
6M不需要包巾了吧???
目前LTD是唯一安撫物，如果不穿就會一直手舞足蹈沒辦法睡覺，現在這個時機點戒包巾適合嗎？
※ 編輯: smilemibo (101.12.54.175 臺灣), 11/22/2023 11:42:00 ※ 編輯: smilemibo (101.12.54.175 臺灣), 11/22/2023 11:42:41 ※ 編輯: smilemibo (101.12.54.175 臺灣), 11/22/2023 11:43:18 ※ 編輯: smilemibo (101.12.54.175 臺灣), 11/22/2023 11:44:36 ※ 編輯: smilemibo (101.12.54.175 臺灣), 11/22/2023 11:45:54 ※ 編輯: smilemibo (101.12.54.175 臺灣), 11/22/2023 11:47:26 ※ 編輯: smilemibo (101.12.54.175 臺灣), 11/22/2023 11:48:32長牙？
看有無胃食道逆流問題，所以平躺會不舒服大哭
長睡眠穿LTD就好 小睡先不要 最差就是抱著睡了
已經兩個月 要是我會試看看調整
會翻就可以戒了吧？
我們也是五個月崩壞，但後來發現同床+奶嘴就好了
不是睡眠長度的問題，是睡眠的時間點，因為他前一段
醒4個小時，一定會累，累過頭就睡不好，睡不好的結
果就是睡過頭，這是一個循環
可能是那裡不舒服才又醒來吧，我家也是4M發牙 偶爾
會醒來哭，固齒器咬一咬後，之後好像就沒夜醒過了
，感覺牙齒不舒服的時候，寶寶嘴巴也會一直咬。睡
覺也是出月中就能睡過夜，跟爸爸一樣 一睡直接睡茫
的，不吃奶嘴，睡前安撫一下就能自己睡著的，好像
差不多快滿2M那裡 就沒在包巾了，包了會自己瘋狂踢
掉
包巾不用戒，大了自己會掙脫。但還是要早點睡，不
能讓嬰兒配合大孩子的作息。
三寶快6M全親餵，上個星期兩顆牙冒出頭了，也是時
不時就醒來345678次，對於睡過夜這件事我看很開，因
為本來就會有各種原因睡不過夜，目前都是奶睡安撫他
。其實我覺得最可怕的是奶不睡…
過來人！撐過去就好了！加油
就讓他睡到七點啊！我兒也是快六個月，試過就算八點
有睡一下，九點多一樣可以開始長睡眠，所以最後一段
小睡睡久一點試試，我家的是小睡長睡眠都爛哈哈哈，
晚上受不了都直接躺餵一起睡，有時喝兩次有時喝三次
，總之兩小時內都餵一邊，該了就趕快塞奶頭，能夠奶
睡都是福氣，奶不睡才是魔王
如果晚上19:00是他的長睡眠時間，那他等於熬夜了
～
六點起床後到長睡眠時間有點久，可能已經過累反而入
睡困難（會睡下去又醒來哭反覆）
包巾會翻身就要馬上戒了，這樣很危險。寶寶適應能力
很強，幾天就會習慣手沒綁起來了。重點是安全比較
重要！
另外一直醒有可能是長牙不舒服，嬰兒tylenol,或是ca
mila都是我的兒醫說可以給的（但是我也沒有每天給，
大概給過2-3次）。可以和你的兒醫諮詢一下
建議只有長睡眠穿LTD小孩才不會混淆睡眠時間感，不
要不信、現在反正都睡不好，建立睡眠儀式現在剛好
他就是晚上過累了，最後一段小睡到長睡眠時間過久，
建議還是讓他提早長睡眠入睡時間，不然只會惡性循
環
所以睡過夜什麼都是浮雲，不要追求浮雲才是正解，能
塞奶頭安撫重新入睡就這樣做，特別期待他能回到從前
可能更累。畢竟寶寶長大了，白天刺激更多，身體也還
在長大，加上又會認人認環境，他很清楚媽媽把他放床
上了所以哭也算正常反應，以前不哭只是還小不會表達
而已囉，不代表他可以一直是個沒有睡眠障礙的寶寶啊
~大人都不可能睡眠狀況永遠穩定，何況是還在長大的
寶寶
我用包腳的連身衣戒掉LTD的,還有睡著後可以打開手
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[寶寶] 睡前大哭+長睡眠入睡時間太晚寶寶本來已經可以抓準時間+睡眠訊號，放床拍拍就可以睡著， 但5M在學翻身之後，一開始是因為放床就想翻身，又想睡又想翻身就會大哭，要抱著睡著 才可以放下， 可是最近好像養成習慣了…放床滾一滾累了想睡，也一定要大哭要大人抱起來搖到睡著， 本來可以從晚上八點睡到早上八點，現在晚上八點睡到九點、十點就會尖叫哭醒哄不回去15
[問題] 3M寶寶長睡眠前哭鬧各位好，第一次發文，崩潰新手媽媽求解。 目前寶寶目前3M12D。 從出生以來幾乎沒自己入睡過，每天晚上長睡眠前一定要哭鬧1-2小時才肯睡，三個月前 都用抱睡的方式但一放就哭，不斷重複直到寶寶沒力氣累到睡著。爸媽都要上班實在無法 沒辦法整晚抱著睡。13
[寶寶] 9M作息請益各位前輩好~ 我女兒目前9m6d，平日在保母家托育(8:30~19:00) 最近作息亂了...想尋求各位媽媽的建議 原先的作息大致如下 6:30~7:00喝奶12
[寶寶] 4m這樣的作息是否正常？我家女兒即將滿4m，2m開始可以睡過夜， 當時大約22：00洗澡，接著喝奶（瓶餵母奶）睡覺，可以睡到早上5～6點 產假結束後當假日媽媽，目前由長輩帶 現在也還是4小時一輪，晚上大約10～11點睡，早上6～7點起床喝奶，幾乎會接著睡回去 直到10～11點起床![[寶寶] 4m這樣的作息是否正常？](https://i.imgur.com/0CezIyBb.jpg "[寶寶] 4m這樣的作息是否正常？")
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[寶寶] 7m作息調整請益寶寶再4天滿7個月 之前寶寶大約清醒2小時，作息如下 7:00起床 7:30喝奶 9:30小睡1.5-2小時9
[寶寶] 5m 寶作息請益 ： 提前長睡眠寶寶目前 5m / 體重約6.8kg 奶量每餐約170ml 最大清醒時間約2小時 目前作息 8:00-8:30 起床、喝奶19
[寶寶] 5M長睡眠前可以4.5小時不睡覺趁年假24小時相處，有機會紀錄一下每天作息 目前長睡眠碰到瓶頸想跟各位媽媽請益 這是最新週五轉週六的作息 00-0900 長睡眠 9小時 900 喝奶1807
[寶寶] 半夜固定時間哭醒寶寶目前剛滿三個月 作息很規律 00:00～8:00長睡眠 喝奶 8:00～14:00繼續睡![[寶寶] 半夜固定時間哭醒](https://i.imgur.com/nX5m42Sb.jpg "[寶寶] 半夜固定時間哭醒")
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[寶寶] 4M作息及睡眠請益寶寶目前4M6D 最近在調作息 希望如下 7:00起床喝奶210 9:00小睡11
[寶寶] 飲食作息請益全親餵寶寶4m11d 起床時間08:00，長睡眠時間21:00 喝奶時間08:20、11:20、14:20、17:20、20:20 3m前夜奶1-2次（大約都是01:00、05:00） 大約3m後夜奶剩一次（02:00左右）
![[問題] 3M寶寶長睡眠前哭鬧](https://i.imgur.com/aLulh1Qb.jpg09/03 "[問題] 3M寶寶長睡眠前哭鬧")