[寶寶] 少奶+上班 如何催奶

t1e1e1r1y101/04 18:05我喝芋頭牛奶很有效～你可以試試看

homegoing01/04 18:13少奶媽媽路過 擠了兩個月果斷退奶 放過自己

mumuw01/04 18:24睡飽

kisa017101/04 18:28我跟你一模一樣 在月中最多30ml

kisa017101/04 18:29出月中後在家更慘 一天擠7次全部加起來50ml

kisa017101/04 18:30所有方法都試過 喝的水份可能都變成眼淚了

kisa017101/04 18:30最後是去找有IBCLC認證的醫生開藥才回到30～

k61982501/04 18:32我也是各種發奶食材都試過一輪沒效，真的有感奶量變多的

k61982501/04 18:32就是多親餵和多喝水

redmj11001/04 18:39掛奶一週+狂喝各種飲品or湯品，奶量就上來了

redmj11001/04 18:40有聽過有的人是海鮮會發奶.你可以試試看

redmj11001/04 18:41另外你如果越在意奶量+焦慮的話.情緒上也會影響奶量

chrissie101501/04 18:49多喝一水 小口小口喝不要牛飲

kitten63101/04 19:08開心喝你愛的手搖 想著沒發奶也賺到XD

kitten63101/04 19:08心態放輕鬆奶量比較有機會起來

an9044301/04 19:11睡飽+哺多多+卵磷脂+有空就讓寶寶吸喔！

TTNT01/04 19:21黃耆2兩 枸杞紅棗3錢 煮水3千每天喝1週 那時奶8.900

ann9901/04 19:34我很愛喝湯、白開水，但奶還是少的可憐，親餵可以供需平衡

ann9901/04 19:34，擠出來完全不夠

myu01/04 19:43喝奶粉也會長大，放過自己吧

ruthli3601/04 19:52我是吃喝什麼都沒用，想追其實就是多擠，但妳的狀況可

ruthli3601/04 19:52能要考量上班時間跟擠奶怎麼取得平衡，想追就認真安排

ruthli3601/04 19:52並確實執行，不用想像吃什麼就突然奶量倍增

stella102301/04 20:00喝什麼都沒有用，我是過來人

yueling9801/04 20:04放過自已吧，我一定果斷退奶

cccippp01/04 20:22要上班又只有30，是我會放棄

maryegg01/04 20:29我也是差不多情形 再選擇一次我會退奶…

dora112501/04 20:29奶粉很營養的，真的沒差

maryegg01/04 20:30擠一個小時至多60ml QQ

anniekinki01/04 20:30縮短擠奶間隔，但如果有上班很難達成

anniekinki01/04 20:31不知道妳是否追求全母奶，如果沒有那就別追了，有多少

anniekinki01/04 20:31喝多少，剩下補配方

kagaya01/04 20:56奶粉也很營養

loving30801/04 21:05四個月加入副食品的日子很快就到了，育兒是持久戰，別

loving30801/04 21:05糾結讓自己辛苦

loveriver77701/04 21:05我初期喝花生湯跟鮮奶茶很有用 但3m後就沒效了

minemayday01/04 21:06多親餵

runnn01/04 21:06要上班的話，我就放棄了

damao01/04 21:3230的話我會直接放棄XD 不用洗一堆東西太爽

q21015801/04 21:34喝配方不好嗎？ 幹嘛把自己搞得那麼累

jessieL01/04 21:36不用勉強給自己壓力，這都是個人體質，沒有就算了，配方

jessieL01/04 21:36奶也很好，之前也有喝到過了

AHAAA01/04 21:47我也是少奶

vovyoy01/04 21:53水份不能等想到才灌一堆，這樣會馬上排出。要持續

vovyoy01/04 21:53慢慢喝，例如每

vovyoy01/04 21:53兩小時喝一次250cc之類的。然後總量要夠，身體才有

vovyoy01/04 21:53足夠原料製造

vovyoy01/04 21:53奶

kokoke01/04 21:53放輕鬆喝珍奶就對了

qormp201/04 21:59是我就退奶了

swoodstock01/04 22:05我覺得焦慮會更少...我自己就是這樣TT

ninie40301/04 22:18直接放棄吧，堅持完全沒有意義

rchin01/04 22:35睡飽+親餵，上班擠時間夠可以試看看power pumping。擠奶心

rchin01/04 22:35情放輕鬆就當實驗，寶寶需要的是快樂的媽媽，奶是其次

gto01132001/04 22:38鮮奶茶

autumnpig01/04 23:20身體處在負面情緒（太累、焦慮）都會影響奶量，發奶花

autumnpig01/04 23:20生豬腳蠻有用的，可試試

CocoaLait01/05 00:16我也是懷孕前不太喝水的少奶奶一族…可以理解還是不甘

CocoaLait01/05 00:16心放棄的那種感覺XD或許我們應該從根本的喝水開始做起

CocoaLait01/05 00:17，反正多喝水也對我們產後的身體比較好，先從一天喝1~2

CocoaLait01/05 00:17000ML開始實行會不會比較好呢，如果奶量上升就當賺到～

greenfetish01/05 00:24直接訂一打配方奶啦，體力留下來做別的事

mUiUm01/05 00:32下班有空可以盡量親餵，寶寶吸的比較乾淨也會催奶，黑麥汁

mUiUm01/05 00:32跟黑糖牛奶對我很有效

sweetolive01/05 00:37掛好掛滿比食物有效+1，或可以試看看power pumping

houri01/05 00:49設喝水app提醒自己喝水

houri01/05 00:54不過如果是我也會直接餵配方奶就好了

zx32469001/05 01:02我擠出來都30ml，但親餵寶寶都吸得夠，忘了在哪邊看到

zx32469001/05 01:02，出奶量：親餵>手擠>機器擠，所以要相信自己的奶是夠

zx32469001/05 01:02的，自己拼了兩個月的心得：多親餵+多喝水+心情愉快

eggrolls01/05 01:43我以為是我發文XD少奶+1，在月中還有30ml出來後直接減

eggrolls01/05 01:43半，海鮮花生豬腳黑豆水奶茶輪著吃量還是衝不上去直接

eggrolls01/05 01:43放棄

babyqann01/05 05:22親餵 花生豬腳湯 湯湯水水 一天要3000以上

cccandice01/05 07:21非常懂妳的心情！！ 加油！ 之前看母乳社團討論，30ml

cccandice01/05 07:21就有抗體 （我認爲數字只是數字，有喝到無論多少都會

cccandice01/05 07:21有抗體）。親餵會是個不錯的選擇，親餵的功能不只母奶

cccandice01/05 07:21還有安撫，看不到數字妳也比較不會這麼焦慮，如果有機

cccandice01/05 07:21會看泌乳可以朝這個方向諮詢。

cccandice01/05 07:22補充： 下班、假日，總之寶寶在身邊時就加減親餵。

ru88atgs01/05 07:59擠奶30是手技問題，建議你直接去找泌乳顧問諮詢。其實上

ru88atgs01/05 07:59班配方，下班回家親餵也是可以。

miyakeqq01/05 09:07謝謝大家的意見,親餵的部分自從換貝親S號之後寶寶就比較

miyakeqq01/05 09:07不接受了,(懶得吸？）不過我下班看到寶寶心情好的時候都

miyakeqq01/05 09:07會嘗試，目前成功的機率不高，大部分時候都像看到怪物一

miyakeqq01/05 09:07樣突然大哭（媽媽覺得傷心TT）

NiseMorisama01/05 10:10放過自己+1，我出月中只有10ml，雖然後來奶衝上來

NiseMorisama01/05 10:10了，但也身心俱疲

xxxfish01/05 10:11月中30/次，上班繼續每三小時擠一次，維持奶量但沒增加。

xxxfish01/05 10:11五個月小孩作息較穩定，我的睡眠品質跟著提升以後，奶量

xxxfish01/05 10:11才有提升到70-120/次。催奶食品個人效果是單次，比不上

xxxfish01/05 10:11睡眠跟心情。另外水量2000對我來說也不夠，甚至會反覆尿

xxxfish01/05 10:11道炎，擠奶期間日水量3-4L才足以打平，仍會常常口渴

xxxfish01/05 10:15sunny老師的power puming很有用，其他還有幾個擠奶器影

xxxfish01/05 10:15片可以一起看看

TTNT01/05 11:401胎出月子30/次,日擠4次每天狂喝木瓜牛奶用powerpumping

TTNT01/05 11:41有漸漸多到白天一次60早上120 水一定要3-4L 親餵還是可多試

TTNT01/05 11:41小孩會忘記他討厭親餵 一陣子就試一試

TTNT01/05 11:42小孩只要肯吸超過1分鐘有把奶吸出來就不錯了可多試

irisspace01/05 13:38不知道您用哪家的擠乳器，我覺得品牌還是有差別，要不

irisspace01/05 13:38換換別家的

irisspace01/05 13:39為了孩子辛苦了

etmail01/05 14:09回家後那餐可以瓶餵1/3的量，讓寶寶不那麼餓後再親餵

ballII01/05 15:31您有嘗試一次全天候親餵嗎？

cccandice01/05 15:57其實我覺得，有把奶頭當奶嘴吸多少會吸到奶的，這樣就

cccandice01/05 15:57夠了，有吸到就可以了。如果真的擠出來奶量很少的（我

cccandice01/05 15:57就是，但我最後全親餵成功），有喝到奶就可以了=>我的

cccandice01/05 15:57想法。其他妳覺得不足的部分就補配方奶，妳壓力也比較

cccandice01/05 15:57小。放輕鬆，妳緊張寶寶也感受的到喔，寶寶需要的是開

cccandice01/05 15:57開心心快快樂樂的媽媽，加油。

blindlala01/05 18:07我喝豆漿有比較多

cba121401/05 19:02找國際泌乳顧問指導親餵的姿勢和評估嬰兒吸吮能力，身心

cba121401/05 19:02呈現放鬆狀態奶量也會有進步，看sunny老師擠奶相關影片、

cba121401/05 19:02液體類水、補品、飲料等喜歡的就喝，母奶是看持久不是量

cba121401/05 19:02喔！妳已經很棒了

pannapei01/05 22:05我也和你一樣…電動還擠不出來，只能手擠…

irisspace01/05 22:26我是用Avent舊款的，我覺得蠻好用的，如果不介意，可以

irisspace01/05 22:26買二手的試試看，說不定會比較好擠

irisspace01/05 22:27但是我也沒有用過別家的，不確定吸奶器會不會影響吸出

irisspace01/05 22:27來的量

TETZ01/06 05:15我跟前幾樓ccc大一樣擠出來的不多但後來全親餵是ok的不過就

TETZ01/06 05:15是要掛奶..之後上班應該就不擠讓保母餵配方但早晚還是會親

TETZ01/06 05:15餵一下

TETZ01/06 05:16然後唯一對我有效的一次是跟朋友吃麻辣鍋不知道是聊天太開

TETZ01/06 05:16心還是麻辣鍋有效也有可能是雙管齊下的成果吧

cccandice01/06 06:42對了補充一下，擠奶的時候多想想寶寶，會引來奶陣喔。

cccandice01/06 06:42就是擠奶的時候，不該想著「數字」、「我這次會擠的多

cccandice01/06 06:42嗎？」，而是「我好想寶寶喔」、「好想他滑滑嫩嫩的觸

cccandice01/06 06:42感等」，然後就會一陣酥麻，這時候奶陣就來了。會這樣

cccandice01/06 06:42說，是因為我三寶2.5y了，我最近也成功復職，昨天在公

cccandice01/06 06:42司跟朋友討論到我還在親餵這件事，然後竟然酥麻感又來

cccandice01/06 06:42了，真是太神奇了 哈。 補充： 上班後我是假日媽媽，只

cccandice01/06 06:42有假日才抱的到寶寶才能親餵。

a022837763301/06 08:42勉強自己多喝一些湯湯水水，但壓力也不要太大

c13290801/06 14:35連多喝水都做不到的話真的退一退比較快

c13290801/06 14:35喝配方明明一樣頭好壯壯

bearfall01/07 08:23我喝芝麻鮮奶茶跟農純鄉媽媽茶都很有效