[寶寶] 床上有刺?為何嬰兒一放下床常立刻驚醒?
這系列的分享很讚,目前作者出到第三篇,
建議家有嫩嬰的爸媽可以認真瞧瞧。
原研究FB連結 :
https://reurl.cc/LWZnEx
下面是我的重點整理
研究證實:
安撫哭鬧寶寶睡覺最有效的方式—
抱著寶寶走5分鐘冷靜睡著後,
還要坐著繼續抱5-8分鐘,才能放上嬰兒床,
否則大約有1/3的嬰兒會放到床上後的20秒內就會驚醒。
。為什麼要抱著走5分鐘?
許多哺乳類動物在背著或是叼著幼崽走動的時候,
會有緩和孩子心跳的效果,這叫做「運送反應」。
在研究中,測試了四種方式:
1. 抱著走路(有抱有動)
2. 坐著抱(有抱沒動)
3. 放在推床上搖動(沒抱有動)
4. 放在靜止的床上(沒抱沒動)
從能否入睡、以及驚醒或哭泣,還有心跳變化的比較中發現 —
「抱著走路」是最好的哄睡方式,
而且抱著走動5分鐘以上,可以達到最好的安撫效果!
但有趣的是:
抱著走動5分鐘使「哭鬧嬰兒」入睡的效果,在白天或晚上都有效。
但是對於沒有哭鬧的嬰兒,則沒有促使入睡的效果。
。為何還要繼續抱著坐5-8分鐘?
研究發現把寶寶放在床上後,
會驚醒還是繼續睡著的唯一差別,
是「媽媽抱著他們多久才放到床上」。
.驚醒組寶寶平均被媽媽抱了2.75分鐘
.繼續睡著組平均被媽媽抱了8.52分鐘
與放在床上的姿勢以及其他因素沒有太大的關係。
嬰兒在第一期淺眠期時,
只要被輕輕碰到或是聽到關門聲就會被驚醒。
研究中的嬰兒月齡在1-7個月之間,
而對於平均4-5個月的嬰兒,
第一期淺睡期大約就是8分鐘。
也就是說,先抱著走讓寶寶睡著。
再抱著坐撐過8分鐘的第一期淺眠期後,
寶寶就會進入更深層的睡眠狀態,
此時再把寶寶放下床就不容易被驚醒。
——
因此得到了研究結論:
哭鬧寶寶哄睡的最佳建議—
先抱著走5分鐘哄睡,
再抱著坐5-8分鐘以上,
此時才將寶寶放到床上,
就能減少放下時被床刺到驚醒的機會。
就降,你試試看,不客氣。
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嗨,我是傑登醫師
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有醫師就先推
謝謝醫師分享 在來試試看
ㄟ不是,要認真看內文呀
真的是這樣沒錯
我都會等寶寶睡著10分鐘再放床上(・_・;
筆記起來 有生第二胎再說XD
感謝醫師分享!
感謝醫師分享,待會趕快來試試
謝謝醫生!
推
哇 下次來試試看
感謝醫生,我們也都是抱睡熟了之後才放下去,被一堆
長輩唸到不行
我一開始也是這樣,但是齁…炸彈偶爾還是會爆,如果
可以還是直接在床上哄睡比較方便。
很酷欸 有嫩嬰可以試試看
直接在床上入睡更好
有效,但27分鐘後就睡滿40分鐘醒來,再循環一次
真的 我就是照這樣
推 我之前就是這樣做的,
時間也差不多一樣,成功機率很高
而且時間超過太多也容易失敗
有醫生就推,謝謝分享
f
推
謝謝分享,真的很需要
這半年來的經驗好像是這樣沒錯!感謝醫生整理
厲害!
我之前經驗也是這樣,所以睡著不會馬上放床上,要等
更熟睡,但也不能太久超過30分鐘
推推醫師分享
推
我都抱15分鐘up...手快斷
我個人經驗也是如此。很多人說不要熟睡才放,容易
驚醒無法接著睡,但我的經驗真的是熟睡才放下去小
孩不容易醒也睡得久。
比較好奇如果寶寶本來就沒有在哭鬧,是否代表可以抱
著哄睡並入睡八分鐘後就可以放床了?
優文
還是別抱著哄睡吧 基本上可以睡 但之後小孩大到你
抱不動也會要你抱哄睡
推 寶寶也是都這樣哄 很有效
我以為很快這篇會爆的說
抱走搖萬萬不可,各位媽媽慎之
推
謝謝分享!馬上存起來
都試過沒用的路過….
試試 謝謝分享
沒看內文,但我的經驗,很單純就是放床時間跟手法
不對,我剛開始也會 學到後放床百分百成功,睡著3
~5分鐘左右搭配正確手法,百分百沒問題
之前生二寶的時候有研究過,看書好像跟睡眠銜接有
關係,寶寶記得是在你懷裡睡著怎麼醒來後發現在床上
就會爆哭之類的
原來如此,謝謝
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