[寶寶] 一歲女寶食量少體重輕，只喝奶不愛吃飯

swoodstock 11/02 22:10我家現在1歲4個月 才7.2公斤 目前也是餐後會補奶

swoodstock 11/02 22:10因為實在吃不多 沒補奶 下餐也是愛吃不吃

swoodstock 11/02 22:11看了新陳代謝科 醫生說均衡飲食

swoodstock 11/02 22:12我就她有均衡飲食 然後要喝奶就喝吧

swoodstock 11/02 22:12小學討奶應該也沒關係吧 本來一天就是1-2杯奶

q169 11/02 22:17用不著斷奶呀，還是要維持基本2份450cc的需求，鮮

q169 11/02 22:17奶 豆漿皆可

q169 11/02 22:17會吃就會吃，不會吃就算斷奶也不會爆吃到哪去

sunnie5566 11/02 22:26少給奶也沒有吃比較多的話，那斷奶有意義嗎？會不會

sunnie5566 11/02 22:26更瘦？他就是食量小吧，不過如果有在「曲線內」「發

sunnie5566 11/02 22:26展正常」覺得不用太擔心，就個人體質而已，對於食量

sunnie5566 11/02 22:26小的孩子來說，吃東西其實也很痛苦，一歲很多三口組

sunnie5566 11/02 22:26其實很正常，是我的話不會斷奶，不過一天四次奶有點

sunnie5566 11/02 22:26多，早晚奶可以留著，晚安奶蠻多孩子喝到很大呀，很

sunnie5566 11/02 22:26多都戒尿布才戒的，很多大了也是繼續喝，但改成喝牛

sunnie5566 11/02 22:26奶，早點喝或是不會尿床就沒差。

sunnie5566 11/02 22:27食量小是天生的，有人到成人還是食量小，例如我妹，

sunnie5566 11/02 22:27他一餐吃六個水餃就飽，再吃會吐。

yohappy 11/02 22:35不用斷奶啊，我家3%以下，去看兒科營養師說一天2份

yohappy 11/02 22:35奶到高中，甚至可以持續

ninien 11/02 22:37為何一歲就要斷奶？繼續喝補充營養有關係嗎？成人也

ninien 11/02 22:37會喝牛奶啊

mamahsu 11/02 22:39愛吃魚很好啊，三菜一湯裡面可以有一道菜是魚或是

mamahsu 11/02 22:39湯用成魚湯，

mamahsu 11/02 22:39鮭魚炒飯、鱸魚湯麵或湯泡飯恩、煎魚排配煎馬鈴薯

mamahsu 11/02 22:39等等，都可以加其他食材進去增加營養和豐富性（好

mamahsu 11/02 22:39市多的鱸魚排超方便）

mamahsu 11/02 22:40然後麵包也很好解決，貝果、饅頭、吐司、鬆餅，每

mamahsu 11/02 22:40天輪一種上，

mamahsu 11/02 22:40再來也可以吃水果啊，也不用都一定吃麵飯類，一餐

mamahsu 11/02 22:40換成水果餐，輕食感換個感覺，

mamahsu 11/02 22:40喜歡喝奶也不錯，但是調成早中睡前三次比較不會影

mamahsu 11/02 22:40響正餐吃的量

jimmy911112 11/02 22:44不用斷奶，我女兒97%寶、但一樣三口組 1Y-1.5Y還是

jimmy911112 11/02 22:44會給3-4次奶，只要副食品咀嚼正常發展、喝多點奶沒

jimmy911112 11/02 22:45什麼不好啊

mamahsu 11/02 22:45然後在我們家吃飯一定不看電視手機，這是最低原則

mamahsu 11/02 22:45，也是禮貌

mamahsu 11/02 22:45好好的跟家人一起吃飯，謝謝煮飯的家人，也尊重上

mamahsu 11/02 22:45天給予的食物

beugodon 11/02 22:51大人都愛喝飲料或鮮奶了，不用斷奶，順其自然，斷了

beugodon 11/02 22:51也可能會獲得不多的營養

jane80289 11/02 22:55不用斷奶啊 我大寶吃飯也是看心情也很瘦小 兩歲多

jane80289 11/02 22:55了有時也常喝到一天600ml 但她就算一天只喝兩百的

jane80289 11/02 22:55奶食量也差不多 所以我覺得沒差 就當飲料喝 上小學

jane80289 11/02 22:55喝牛奶也沒啥問題 總比喝其他有的沒的好 然後吃飯

jane80289 11/02 22:55不要看電視 已經不愛吃飯了不要再讓她分心了

ossan6131 11/02 22:55補充一下：因為媽媽我是牙醫認證的牙齒軟容易蛀牙，

ossan6131 11/02 22:55女兒目前呈現的體質都跟我一摸一樣（包括五官、皮膚

ossan6131 11/02 22:55、髮質）所以很擔心她奶睡導致蛀牙，畢竟不是每次都

ossan6131 11/02 22:55能順利刷牙，才希望她能儘早斷奶

f1205299 11/02 22:57我自己小學睡覺前也習慣一杯牛奶，覺得不是什麼大

f1205299 11/02 22:57問題耶

MysteryHolic11/02 22:58那應該是要戒夜奶，白天應該是可以喝，早晚注意清潔

MysteryHolic11/02 22:58就是了。如果不喝奶，也要記得補充足夠鈣質，不然可

MysteryHolic11/02 22:58能更影響牙齒

jane80289 11/02 22:59刷牙這個妳就得堅持了 一歲了不用奶睡 好好喝完然

jane80289 11/02 22:59後刷牙睡覺

jimmy911112 11/02 23:00蛀牙就睡前好好刷牙、定時塗氟，再說乳牙也會掉，現

jimmy911112 11/02 23:00階段要擔心的是營養夠不夠的問題…吃得少/不喝奶…

jimmy911112 11/02 23:00營養哪裡來

yuka0117 11/02 23:01我覺得不用強迫斷奶也～～大人也會喝奶了～～就讓她

yuka0117 11/02 23:01順其自然吧

ninien 11/02 23:14我兒子三歲了睡前還是喝奶啊，但喝奶完一定刷牙才睡

ninien 11/02 23:14覺

yohappy 11/02 23:18本人健康寶寶很少感冒體力蠻好，從小喜歡喝奶從來沒

yohappy 11/02 23:18有斷奶過，5-6歲直接吃乾奶粉當零食，不覺得有啥問

yohappy 11/02 23:18題

yohappy 11/02 23:19沒蛀牙過也沒近視，所以根本不用斷奶

homegoing 11/02 23:22睡前喝完奶就刷牙呀 這才是該堅持的

sunnie5566 11/02 23:23媽媽是否搞錯了什麼，那是要戒夜奶阿，睡前奶還會刷

sunnie5566 11/02 23:23牙，不會影響到蛀牙........

kellys90065 11/02 23:27我兒是3-15%寶寶，小時候奶也是沒超過150的，現在1y

kellys90065 11/02 23:27早晚奶喝150，下午睡起來喝100，午晚餐大概吃半碗就

kellys90065 11/02 23:27飽了，愛吃麵包、蛋、饅頭、麵包類，9-10m那時最多

kellys90065 11/02 23:27可以吃的180的粥或燉飯+飯後水果或優格。現在不吃

kellys90065 11/02 23:27粥跟燉飯，中午跟我一起吃健康便當，晚餐偶爾給手

kellys90065 11/02 23:27指食物（很愛玩食物受不了所以偶爾才給）。但我也

kellys90065 11/02 23:27放寬心他只要有吃就好

rong791020 11/02 23:27托嬰中心一歲以上通常都不給奶囉

kellys90065 11/02 23:28我兒手指食物吃的量我覺得還不錯，可以試試看！

misa1015 11/02 23:29一天四次奶有點多，奶量有多少？如果喜歡吃魚就多

misa1015 11/02 23:29準備魚呀，魚是很好的蛋白質來源，只是荷包有點傷

misa1015 11/02 23:29而已

Dusha 11/02 23:30怕蛀牙那就不要奶睡啊 為何是考慮斷奶這麼極端的選

Dusha 11/02 23:30項

Dusha 11/02 23:31這年紀一般都一天兩奶了吧 早上跟睡前奶 奶睡早就

Dusha 11/02 23:31該戒掉 吃飯不要配電視3C

pocata 11/02 23:31吃飯配電視只會吃更少吧？？奶睡大人堅持刷牙不用斷

pocata 11/02 23:31奶

Dusha 11/02 23:31看電視分心吃不好也很正常

Dusha 11/02 23:32我覺得媽媽你應該全盤想一下整個育兒方式 很多地方

Dusha 11/02 23:32跟現在主流觀念不太一樣

ossan6131 11/02 23:58感謝大家的建議和回覆，先講一下吃飯不要配3C這點，

ossan6131 11/02 23:58寶寶在婆婆顧的時候就養成要配影片才肯吃飯的習慣，

ossan6131 11/02 23:58這我一直滿無奈的，所以才決定送去托嬰中心希望能改

ossan6131 11/02 23:58善，至於刷牙我一直有堅持睡前必刷，也盡量避免她依

ossan6131 11/02 23:58賴奶睡，如果不用特地斷奶那就順其自然，反正去托嬰

ossan6131 11/02 23:58白天的奶就會戒掉了

hank12332 11/03 00:00我家之前3%女寶也是打預防針被說要多一點，阿靠腰

hank12332 11/03 00:00她怎麼吃都是在3%啊XDDDD

bluecat5566 11/03 00:01平常說的斷奶是指不要以奶為主食吧

anniekinki 11/03 00:03她會討要喝奶嗎？如果不會討就不要主動給，從這步開

anniekinki 11/03 00:03始慢慢斷奶吧。如果生長都沒啥問題就別擔心，我大寶

anniekinki 11/03 00:03吃飯的毛多到不行，挑食、只吃一點點就不吃，各種吃

anniekinki 11/03 00:03飯爛事一堆。我常常跟家人抱怨弄飯給他吃是人生最痛

anniekinki 11/03 00:03苦的事前三名。但這麼不愛吃正餐的他還是長大了，除

anniekinki 11/03 00:03了很瘦之外沒啥特別問題。很瘦應該是遺傳，我跟老公

anniekinki 11/03 00:03小時候也都很瘦。你可以試試看飯前不給任何食物，非

anniekinki 11/03 00:03要喝奶就飯後喝，總之飯前不給食物就對了，我發現我

anniekinki 11/03 00:03改成飯前不給吃東西，指定的正餐份量有吃完就可以吃

anniekinki 11/03 00:03零食後，吃飯狀況就有變好一點點。

ossan6131 11/03 00:05對對對是不要以奶當主食，抱歉是我沒表達清楚QQ

ossan6131 11/03 00:15回a大：我家這隻是不太主動討食物連零食都不太愛吃

ossan6131 11/03 00:15，這幾天堅持飯後才給奶有從180變成只喝120，應該是

ossan6131 11/03 00:15正餐有吃多一點（？）爸爸說自己小時候也是吃少少，

ossan6131 11/03 00:15但媽媽我滿胖的食量也大（掩面）

anniekinki 11/03 00:22那可能天生就是仙女不需要吃了～媽媽放寬心。喜歡吃

anniekinki 11/03 00:22魚那就用魚多做餐點變化吧

ossan6131 11/03 00:27我現在唯一慶幸就是她愛吃魚，懷疑是我那十年前去當

ossan6131 11/03 00:27天使的貓主子轉世來的（？）

ossan6131 11/03 00:28突然想到那隻貓主子也食量少又挑食

cccxxx 11/03 00:37建議可以戒奶睡，強烈建議戒夜奶。

beyuki 11/03 00:42我兒子斷奶後，飯才吃得好..

Sourxd 11/03 00:47你要不要給一下一整天的作息/用餐/喝奶/活動的時間

Sourxd 11/03 00:47表，我覺得比較能看出問題。還有一歲後儘量減少奶量

Sourxd 11/03 00:47，奶的次數真的是太多了，最好減到剩早奶睡前奶。這

Sourxd 11/03 00:47時候吃飯開始陰晴不定很正常，我會建議先儘量給她可

Sourxd 11/03 00:47以接受的食物當敲門磚，再配上其他食物。比如喜歡吃

Sourxd 11/03 00:47魚肉，那拿魚肉配飯假裝跟她玩做魚肉握壽司的遊戲，

Sourxd 11/03 00:47喜歡吃麵包那可以麵包沾濃湯或包不同料讓她吃吃看。

Sourxd 11/03 00:47主要是要讓她在接受的範圍內還是能嘗試不同味道與

Sourxd 11/03 00:47質地的食物。

ann7773631 11/03 01:23一歲後還是要以三餐正餐為主 不能一直補奶 量才會上

ann7773631 11/03 01:23去

ann7773631 11/03 01:23早晚奶可以留 但其他餐不用了

funeasy 11/03 01:44為什麼要斷奶？我到中年還每天喝牛奶耶，我兒子快週

funeasy 11/03 01:44歲，和我一樣都同齡95趴以上身高

funeasy 11/03 01:47我是抱持著他想喝想吃什麼就吃，奶量幾乎從沒超過15

funeasy 11/03 01:470，不過他13 kg以上

funeasy 11/03 02:05您家妹妹應該只是天生食量小而已，活力正常放寬心吧

chloe2 11/03 02:25想請問有試過市售的寶寶粥或燉飯嗎？自煮有調味嗎？

chloe2 11/03 02:25不同的麵食有試過嗎？我寶寶是非常喜歡吃麵食，烏龍

chloe2 11/03 02:25麵 義大利麵 都可以嘗試看看。

sashababie 11/03 02:27不要癡得像苦行僧好嗎 她是寶寶，不是三高老人…

sashababie 11/03 02:27吃得像

nanaling 11/03 02:30我家小孩跟你一樣狀況 ， 很推文說的不同， 醫生和

nanaling 11/03 02:30兒科營養師強烈建議限制牛奶（一天不超過500ml)

nanaling 11/03 02:30如果不討奶就不給，牛奶太佔位營養價值又不夠。 鈣

nanaling 11/03 02:30質可以給起司

nanaling 11/03 02:31每天他喜歡的東西固定提供，再加上幾樣新東西

nanaling 11/03 02:31魚和麵包多吃很好。 最好給他塗厚厚的奶油， 無糖低

nanaling 11/03 02:31糖花生醬

nanaling 11/03 02:33喜歡魚 就鮭魚鯖魚多給。我醫生說一歲之後 滷蛋肉

nanaling 11/03 02:33飯 咖喱飯，願意吃都好。 每一口都要塞高熱量的東

nanaling 11/03 02:33西。這種小孩不用管什麼油鹽，因為她總量就是那麼

nanaling 11/03 02:33少！

nanaling 11/03 02:34炒菜蒸蛋都可以加奶油鮮奶油。

nanaling 11/03 02:36她飯後還喝120奶 食量並不小喔！除了早晚奶， 中間

nanaling 11/03 02:36真的要拿掉

nanaling 11/03 02:36早餐也是要吃食物配牛奶，不可以睡醒給一罐奶

nanaling 11/03 02:37醫生營養師也說 她的小患者50%戒奶之後食量都有明

nanaling 11/03 02:37顯進步

nanaling 11/03 02:42我兒子靠著 酪梨 鮭魚 豆腐 鮮奶油蒸蛋 從1%慢慢養

nanaling 11/03 02:42到10% 上小學後有20%

nanaling 11/03 02:43有什麼問題想討論再推文或私信問我都可以：）

pearlQQ 11/03 07:03其實不用太限制，他累你也累

Koakaza 11/03 08:07不曉得平常的活動量呢？我們家這隻也是三口組，大

Koakaza 11/03 08:07概一歲多因為她不討奶就慢慢變成早晚各一次奶，三餐

Koakaza 11/03 08:07也是都愛吃不吃.. 不過，現在她去幼幼以後，有覺得

Koakaza 11/03 08:07食量多了點，雖然依舊挑食XD"

yunicew 11/03 08:23奶給太多了，只給早晚當飲料喝（營養成分還是很重要

yunicew 11/03 08:23），餐與餐之間不給其他食物。增加體能活動，吃飯不

yunicew 11/03 08:23要配電視，先從這幾樣著手吧！

q169 11/03 08:45其實會吃，給喝奶都不是問題。不太吃，很多人都會

q169 11/03 08:45覺得奶喝多，是奶的問題。問題是很多小孩一歲以後

q169 11/03 08:45奶也沒多喝到哪去，不太吃就是不太吃，狂放電也不

q169 11/03 08:45會多吃到哪去。這我看太多案例了

q169 11/03 08:47很多時候上國小國中跟小時候完全不一樣，整個大爆

q169 11/03 08:47發吃起來

michellehsie11/03 08:58體重輕就是她愛吃啥就給啥，我兒子1歲自己斷奶後我

michellehsie11/03 08:58就補充高熱量跟高蛋白質的食物，鮭魚，花生醬，天然

michellehsie11/03 08:58起司，雞肉，寶寶咖哩，都要挑無添加的食物

nanaling 11/03 09:19愛吃的當然沒差。就是因為已經不愛吃了，不能再把

nanaling 11/03 09:19僅有的幾口額度花在奶上

s553303 11/03 09:27我女兒在家三口組，在托嬰都是整碗吃光，跟老師同學

s553303 11/03 09:27一起吃甚麼都好吃。

nqj 11/03 09:32健康＋偏瘦可是未來人人羨慕的體質啊，沒因病瘦就

nqj 11/03 09:32不用擔心吧

harpgalaxy 11/03 09:50奶喝太多很佔胃的空間 而且熱量對1歲寶寶來說不夠

harpgalaxy 11/03 09:50早晚喝就好中間別喝了

luelue 11/03 10:03送托可能會好一點欸，很多孩子都是看著同儕吃才吃得

luelue 11/03 10:03好～

dearqq 11/03 10:12試試看改兩餐奶就好~

sa398228 11/03 10:16喝早晚奶，其他盡量吃

yechau 11/03 10:44為什麼要刻意斷奶？我兒喝到四歲一直喝

Noreendong 11/03 11:36為何要斷奶@@小學討奶喝保久乳就可以了吧

tita123 11/03 12:19你不積極改善飲食增加熱量 看醫生會建議給小安素

tita123 11/03 12:19 趕快找幼幼班 去上學跟同學吃一樣 胃口可能會好一

tita123 11/03 12:19點

ossan6131 11/03 12:47補充一下，斷奶的意思是不用奶當正餐，不是都不給喝

ossan6131 11/03 12:47奶

jimmy911112 11/03 13:02一歲後奶本來就不是正餐，奶還是可以當作點心給，正

jimmy911112 11/03 13:02餐吃不多的狀況下、奶當點心營養會比較均衡，不用特

jimmy911112 11/03 13:02別斷

meigo15 11/03 13:44應該不用吧 我朋友上次也沒斷

cba1214 11/03 14:51飯後給奶、戒夜奶、白天增加活動量，托嬰中心可以和

cba1214 11/03 14:51老師討論用餐習慣怎麼調整

q169 11/03 15:14要改就改標題，推文補充，很多不會先看到，不然後

q169 11/03 15:14面推文絕對是誤以為完全不給喝的斷奶

squidhsuan 11/03 17:53看3C不好好吃很正常，我家大食怪寶寶如果去別人家

squidhsuan 11/03 17:53有開電視食量直接減半。不要期待托嬰幫你改，托嬰

squidhsuan 11/03 17:53改了她回家一樣期待你放3C，吃得一樣少。自己在家

squidhsuan 11/03 17:53就要改。

lilychichi 11/03 18:04為何要斷奶？你自己不喝鮮奶嗎？寶寶都不怎麼吃飯了

lilychichi 11/03 18:04，還是給奶吧...連奶都沒得喝體重會掉...

mayday81620 11/03 19:50我家下週滿1歲只有7kg 一天三餐奶 吃飯越來越挑食

mayday81620 11/03 19:50也是很頭痛

aeaeaaee 11/04 00:28我女兒出生體重和一歲體重都跟你家一樣，現在2歲3

aeaeaaee 11/04 00:28個月、10.8公斤、入托後體重更難上升，因爲進入更新

aeaeaaee 11/04 00:28病毒碼的循環。孩子放電量不夠吃的就少，加上腸胃吸

aeaeaaee 11/04 00:28收和基因其他原因，所以建議放寬心。奶可以留早晚且

aeaeaaee 11/04 00:28改喝鮮奶

Sourxd 11/04 01:41想幫忙強調一下，建議斷奶減奶是因為「頻率太高」「

Sourxd 11/04 01:41奶量太多」，尤其孩子已經是「嚴重挑食」的狀況反

Sourxd 11/04 01:41而應該改變補餐的行為，專注在三餐的攝取。然後孩子

Sourxd 11/04 01:41喜歡吃的食物不是覺得他會餓他會瘦就給，而是可以利

Sourxd 11/04 01:41用喜歡吃的時候去搭配其他食物去減敏對其他食物的

Sourxd 11/04 01:41排斥，增加對其他食物的認識。

Sourxd 11/04 01:44然後奶有油脂和蛋白質，實際它就是會有飽足感，會

Sourxd 11/04 01:44佔掉其他食物的營養成份和熱量。不是孩子都吃不好了

Sourxd 11/04 01:44，還要喝多少奶就餵奶。

ningko416 11/04 02:08胃口和體重都是受基因影響很大，但吃飯配電視是後天

ningko416 11/04 02:08養成的習慣，可以的話還是建議吃飯就專心吃飯，若是

ningko416 11/04 02:08為了讓孩子願意坐餐椅，可以大人陪聊天唱歌，拿個玩

ningko416 11/04 02:08具什麼的，有互動也很好

ningko416 11/04 02:14另外要注意固體食物的咀嚼、吞嚥能力有跟上，還有食

ningko416 11/04 02:14物種類廣泛均衡提供，給奶的餐數終究是要慢慢下降，

ningko416 11/04 02:14不然一定排擠固體食物的胃口，只是若咀嚼吞嚥發展很

ningko416 11/04 02:14好，我個人可以接受晚點再降

ningko416 11/04 02:15另外不用期待入托，雖然很多孩子在學校會吃比較好，

ningko416 11/04 02:15但容易生病、體重就會掉

ladyJ 11/04 08:551歲還不用急～我家一歲之後繼續喝原本的3號愛他美配

ladyJ 11/04 08:55方，不愛吃飯這樣反而比較不用擔心缺乏營養吧～

nanaling 11/04 09:25樓上說的不太正確。 一歲以上的配方奶粉 看看成分你

nanaling 11/04 09:25就會知道並不能讓小孩營養均衡

venusvirus 11/04 14:43有些幼兒用餐配電視反而會懶得(或忘記)咀嚼，造成

venusvirus 11/04 14:43正餐吃很少，大人又怕餓到補奶的惡性循環

yohappy 11/05 02:52成長配方奶是補充，營養就算不夠全面，很多人日常

yohappy 11/05 02:52的營養也沒在估算，與其東漏西漏還不如補充一些

nanaling 11/05 12:07不管 麵包 饅頭 白飯 米粉 板條 馬鈴薯 地瓜 玉米，

nanaling 11/05 12:07 全部都是澱粉 。沒什麼差別

nanaling 11/05 12:07沒有哪一種可以當正餐哪一種只能算點心

nanaling 11/05 12:07回錯篇了抱歉