[生產] 地方媽媽產後保養之道
生完小孩已經半年多,
有了小孩真的生活都不一樣 每天都好充實(好累)
以為生完小孩只要忙著照顧小孩就好
但產後身材走樣、賀爾蒙改變 影響了我
所以也花了點心力照顧自己 不然每天看到自己都覺得好惆悵
向大家分享這陣子我最喜歡的4樣東西
1.滴雞精
懷孕時,我婆婆每天早上準備一包滴雞精給我喝,
每次婆婆在蒸煮的時候,我聞到味道總忍不住吞口水,實在是太香了
雖然田原香不便宜,一包大概140元~160元(看口味),
我有買過其他品牌(如:老協珍、農純鄉..)也是不錯
但田原香比其他品牌喝起來更加濃醇、沒有腥味 ,比燉煮的雞湯還好喝!!
而且口味選擇很多,有原味.靈芝.四神…
我從懷孕前到懷孕後三個月都有持續在喝,
懷孕後我喝的口味是暖薑滴雞精 也很順口~~
我自己感覺有喝體力會比較好,體力養好自然就影響到膚質
皮膚沒有因為生完小孩變得暗沉,小孩長得白白胖胖,
婆婆覺得錢花得值得
https://imgur.com/cuVIrzd
2.蔓越莓益生菌
產後因為賀爾蒙改變,我的分泌物變滿多的
惡露和月經全都排完的第三個月,我竟然得陰道炎…
症狀就是很癢、有異味 那個異味有時候自己聞到還會嚇到…
我去婦產科拿藥,醫生叮嚀我先用清水清洗下面,
要穿棉質內褲和寬褲,然後可以多補充蔓越莓+益生菌
尿道和陰道很容易交叉感染 蔓越莓對尿道炎有幫助 益生菌則是對陰道炎長期吃有助於減少壞菌孳生,較不會再覆發
診所賣的是 我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌
醫生說這款蔓越莓有效添加量高,而且還添加專利益生菌 2合一比較方便
對於賀爾蒙改變的媽媽來說是需長期補充的
吃完藥之後,我就改吃蔓越莓益生菌保養私密處
目前吃快1個月 粉狀好入口也感覺比較好吸收
吃起來酸甜酸甜的 現在沒有再復發感染 覺得還滿不錯的 ~
https://imgur.com/vGu3aII
3.除紋霜
我整個產期大概胖了6kg,產後3個月其實就回復到產前的體重
我也很勤勞擦克蘭詩除紋霜,吸收度真的超好,完全不黏膩也不厚重
而且沒有味道~使用下來覺得很不錯!!我之後想再去買調和護理油
說不定其他品牌也很好用 只是我剛好用這個牌子~
這是我產後半年來喜歡保養自己的東西
大家如果有什麼好東西 也可以分享一下~~
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束腹帶能瘦身的迷信到底要傳多久
這四樣只有剖腹需要用的束腹帶我有用 XDDD
我是吃鱸魚精,但覺得運動對我幫助最大XD 產後體力
變差太多了,除了去健身房外不管散步或是瑜伽還是在
家玩健身環,每天都必須動一動,開始運動後腰酸背痛
好很多
最近收到田xx雜質好多又好腥,喝過很多牌都沒這麼
難喝
地方媽媽真的不是什麼好聽的名詞不要再亂用了
到底知不知道"地方媽媽"的意思啊?!
b大,我每次看到有人用"地方媽媽"真的無言。
我待的月子中心入住禮也有舒密護蔓越莓益生菌耶!
護士小姐說,產後可能會有感染問題,這一牌她吃過蠻
有效的
地方媽媽不是什麼好用語+1
我對地方媽媽沒意見 對束腹帶能瘦身比較有意見
我跟樓上一樣
一包140到的滴雞精真的好高價喔 覺得自己煮的雞湯
現在的“地方媽媽”已經不是以前那個“地方媽媽”了
,管人家怎麼用
業配味好重XD
這幾個東西只有克蘭詩在孕期有使用,其他我還真的沒
碰過XD 束腹帶不是瘦身用的
你把棉被裝到壓縮袋裡,只有壓縮的時候體積變小,
打開來不又恢復原狀?
本身肉沒減的話,只是把一堆肉綁起來而已
有葉味
業配成這樣子好嗎?
護理師說~束腹帶只能讓你「當下」看起來沒肚子而已
~要消還是得靠運動!!
你先google一下地方媽媽的意思 再來談業配 XD
我也誤用過地方**,很容易誤用啊(遮眼)
羨慕有好婆婆啊啊啊!!
此地方媽媽非彼地方媽媽,知道原Po沒那意思就好了吧
,何必要求人家
剛剛上網查 不知道地方媽媽是這意思 好糗......謝謝提醒 束腹帶是我自己使用感覺啦
※ 編輯: HewAntOng (36.224.13.150 臺灣), 05/22/2020 18:38:20重點在葉姵文好嗎
滴雞精為什麼要蒸煮啊?不是微波30秒的事情嗎?這幾
家我都分別喝過至少2盒,反而最喜歡老協珍
上站319文章一篇,這不業我不信
業配味超重!
我沒用束腹帶肚子也平回去啦
葉味濃
每次看到這種首發文章都覺得很有趣
請問大家是業配什麼品牌啊@@
有業味,但是內容提到品牌很多耶,我也好奇這是業
哪個牌子
即使不是業配啦,散步這種好像有「療效」的「感覺」
根本就很可惡
很多醫生呼籲亂用束腹帶會造成子宮脫垂耶!
真的很受不了這種「分享」 害到人不用負責嗎?
吃滴雞精「感覺」寶寶皮膚比較白。 束腹帶「感覺」
幫助瘦身。 是地下電台賣藥嗎?
克蘭詩除紋霜是孕期擦的吧!不是產後...產後肌膚不
會再被拉扯擴張呀!
比較好奇,你生產完沒有衛教嗎?自然產不需要使用
束腹帶,會增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發生率
滴雞精蒸煮會有香味令人垂涎三尺...... 恩,可能我
家電鍋有問題,都沒有聞到,但蒸煮太麻煩,使用隔
水加熱方便又快速可以喝
葉
小孩膚色是基因問題,媽媽吃什麼都沒用
我家雙胞胎就一個超黑(遺傳媽媽)一個超白(遺傳
爸爸)
產後都沒使用這些,一樣恢復良好
滴雞精價位比較貴 不如自行燉煮雞湯划算實際 而且「
地方媽媽」聽說是非正面詞彙
推文好客氣
滴雞精我都隔水加熱,除非是冷凍包要電鍋
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