[寶寶] 怎麼耗體力
女兒3歲等小班開學,從嬰兒時期就很難睡,之前不難入睡只是睡不好,最近這一兩個禮拜開始明明9點多就帶上床關燈,但都要翻到11點多才睡著,一直陪在旁邊的我什麼事都無法做覺得很浪費時間
早上7點叫女兒起床整理帶去給婆婆(不是很好叫),午睡不超過2小時(不睡4.5點就開始灰),晚上6點半載回吃飯。不知道要玩什麼消耗體力,附近小學晚上沒開放,公園只是一個有人行道有椅子的地方沒有空地,出門就是馬路,所以很少晚上讓玩戶外活動,白天做了什麼無法要求以婆婆方便為主,晚上這段時間能做什麼操累女兒呢?
其實我也知道是我放不開,我就是一直覺得3歲這麼晚睡不行因為白天起床時間是固定的,然後心理越著急越生氣,到後來11點多只能修理讓他哭累然後馬上睡著...我也覺得好心累 唉
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這年紀沒出去跑跳 中午還睡兩小 怎可能9點睡的著
而且為什麼要為了讓他睡修理他?癥結應該是白天活
動量不足
既然白天晚上都無法出門耗體力,就面對無法早睡的現
實,生氣無法改變什麼,只有願意行動才有改變。
不放電又要逼她睡?
家裡客廳有空間嗎 ikea買個鑽龍一個幾百塊
而且還是用修理的方式?電池過飽和會爆炸哦...
每天晚上玩個兩小時再睡
懂妳的心累,我兒子也是越來越晚睡,明明就很累卻
睡不著,總要耗1-2個小時才會入睡
婆家附近比較有空間但無法要求婆婆帶女兒玩 才想說
晚上回家還能做些什麼
3歲最起碼每天要出門散步吧?也不用一定要玩遊樂器
材,就單純家外面散步一大圈不方便嗎?公園是空地也
可以帶球去你丟我撿!現在就讓媽媽儘量耐心點陪睡然
後等待開學,撐到上學後狀況會好很多的~
跳跳床
我連跟兒子玩快一個小時的丟球遊戲+騎滑行車,他都
可以撐到23:00才睡,真的很崩潰
我家女兒去幼稚園,下課我還挺著九個多月孕肚帶她去
公園放風,結果她不喜歡上學,一直拖時間不肯睡,
剛剛也是我快火大了才閉眼睡(10:40)
沒有一定要耗體力,可以換成舒緩的方式來達到釋放譬
如用氣墊梳來梳梳孩子的頭、背,我們夏天沒有刻意
耗體力,頂多趁到家附近取貨或購物時散步而已。夏天
是很亢奮的季節 我們家是採舒緩的方式。
小孩是很聰明的,如果知道照顧者能協助他們安穩舒服
的睡著而不是累到才能睡那種,便會主動尋求那樣的
方式,女兒睡不著的時候會請我用手指梳梳她的頭皮,
大概5分鐘就睡著了
感謝樓上開示
家裡有浴缸可以泡澡玩水,也很耗體力
帶去游泳啊
灌一顆氣球,在房間空拍,還可以指定用頭、腳、肚子
浴缸泡澡玩水意外地很耗體力,逗笑小孩也是~
在家放音樂或影片陪她跳舞也可以試試~其實大人願意
陪,三歲做什麼都嘛開心~
午睡時間再縮短一點呢?我兒剛滿3y,大部分時間已經
不需要午睡,偶爾睡著我會控制在一小時左右,即使如
此都還是很影響晚上睡眠
我家的也是 帶出去放電晚上還是一樣 要陪睡這點也很
花時間
午覺睡太久啊! 我兒三歲之後,沒睡午覺晚上9點就
睡。 一但睡午覺不論睡多久,晚上就是到11點。 何況
你的午覺睡2小時
逛菜市場、全聯、彈跳床
減少午睡時數 早點吃晚餐 早點帶進去準備睡 8點進
房做靜態活動 看書聽故事cd 讓她冷靜 9點前關全黑
去幼稚園一定會午睡啊......
幼幼班應該是睡到2:30,小班2:00
午睡真的太久,活動量不足
婆家附近比較有空間,帶小孩跑一跑再回家呢?
修理她讓她累到睡 是要不要這麼離譜
看妳的文還以為是我po的,一模一樣,我也無解
家裡擺跳床,還有爬行山洞,走道可以騎個腳踏車
看你的文以為是自己發文+1 我們家的一歲半 也是給長
輩帶 晚上是帶去賣場或公園放電...不放電就是大人都
睡了她一個人遊蕩 有夠恐怖
她有時候還早上睡兩次 覺得要暈倒
真的要一直消耗小孩體力 然後早點睡 不然晚上大人
都不用休息了
午覺早點睡,兩點半前結束,傍晚帶去外面散步
還有要做睡眠儀式,像是假設九點半要上床,八點半開
始就要做靜態活動,九點洗澡刷牙聽故事,九點半躺平
白天長輩帶的話真的滿難的。覺得下午比較適合耗體力
,晚上出去玩有時候反而會變得太興奮而晚睡
怎麼會是用修理他的這個最糟糕方法...帶她去公園跑
跳或帶她跑步,家裡放個彈跳床也很能消耗精力
我家小孩也很難睡,兩歲後就不讓小孩睡午覺,剛開
始很難撐,撐過去習慣後,八點半就睡著了。大概六
點半到七點起床。
我有時會讓我兒子一直在彈簧床跳耶,順便讓他練數
數字XD
騎滑步車阿~很耗體力,我兒子有騎的日子都九點躺
平
我兒子也是很難睡 不管累不累...
睡覺的環境夠暗嗎?如果不夠可能會想玩,就睡不著..
.我兒是喜歡我輕輕唱歌給他聽,習慣後很快就睡著(
不過現在才一歲半,不知道情況是否可以參考
我只給我兒子午覺睡一小時 沒公園的話帶去空地玩滑
板車 腳踏車 可以的話跑操場 玩球 散步走遠一點
不覺得午睡兩個小時有什麼問題欸,但幾點睡蠻重要,
我們家是晚上9點~早上7點,早餐後,11點又帶去安
撫睡到下午一點起來吃中餐,晚上6點晚餐9點睡覺。只
要不是用累睡的方式,身體反而會自然而然輕鬆睡著。
她每次都是睡到自己醒,醒來就是笑笑的,上了幼稚
園早上也不用人家叫她起床
三歲多了,電力強的7點起11點根本不可能想睡,安撫
也沒用
早上傍晚都沒去運動嗎?附近沒有學校可以傍晚去騎
車嗎?
三歲沒有每天早晚運動各兩三個小時,根本不會睡啊
大樓一樓有公共空間嗎?附近有幼幼班課程嗎?社群和
運動中心都有三歲可上的課程
附近沒有大公園或是學校,就叫車去,小孩沒有大小
動作訓練會發育落後
如果婆婆無法配合那幹嘛給他帶呢
並不是所有眼睛看到的電力強都叫電力強喔,有一種小
孩是真的電力強,體質很好,甚至因為這樣生長還能保
持超前,胃口好到不行、不太生病,機能不太受影響這
種。有一種是假強,已經失調到睡眠障礙這種,拉出去
還一樣晚睡,或累也不睡這種。建議大家好好分清楚
所謂的安撫 至少要確定該安撫方式有相當的程度可以
達到對方放鬆狀態,不管電力多滿 每個人會有固定的
開關,摸哪裡必睡、聽到什麼必睡、聞到什麼必睡 這
個開關多多嘗試找一下,非常有助於平衡 孩子身心會
開始非常非常安穩,一遇到睡覺時間反而會期待安撫
的模式,然後照顧者很親密
用修理的讓他睡對他造成負面影響,還不如直接讓他
晚睡算了……
中午不睡試看看
午睡改成13~14,睡一小時就可以起床了
感覺看到自己發文,重點是我女兒還有上幼兒園,一
樣十一點睡,感覺是死撐著不睡
我家是因為我的工作型態約7-8點到家
從8點開始玩追來追去到9點
結束再泡水一小時半小時
睡眠時間大概從十點開始 直到早上5-6點寶寶起床
如果他更早5點前起床 那就牽車去玩滑步車
再額外多帶衣服給婆婆請她幫忙洗澡
PS.我家的兩歲初 但玩起來連他堂哥5歲都吃不消
可以連跑一小時不會累
我看我的手環光早上就跑一公里多>_<
找稍微有點距離的公園走過去玩啊
爆
[寶寶] 快崩潰了的求助寶寶背景 : 女寶 2Y3M (身高80%,體重30%) 問題 : 勁量電池,渾身是勁,中午不睡,晚上也難哄。 狀況描述 : 來敘述一下今天的狀況,今天早上到科博館放電1.5hr,中午哄了 一小時不睡,上車坐汽座10min睡著。 下午公園放電狂奔1hr,晚上哄了0.5hr不睡,毅然決然決定坐汽座哄爆
Re: [寶寶] 為什麼有些婆婆媽媽會主動想帶孫?真的是忍不住很想借原po的文章來繼續發問 我有個女兒,我婆婆讓我覺得她想要成為我女兒最愛的人,真的是在搶孫,不是在幫忙帶孫。 因爲我女兒是長孫,所以也有可能特別疼,但我覺得有點太誇張了。 舉例: 1.早上起床,我女兒一發出聲音,被我婆婆聽到,沒多久我婆婆就會來敲門說:XX起床了嗎?要不要來吃早餐。74
[寶寶] 疫情下小孩不出門睡眠時間大減學齡前兒童 父母最在意的兩件事就是小孩的"吃跟睡" 我是爸爸,女兒目前3歲半 小孩晚上都是我自己一人陪睡 大約晚上10點~11點半之間關燈開始睡45
[寶寶] 兩歲女兒晚睡(11點)最近兩歲的女兒很難入睡。 常常要晚上11:00才能睡著。(從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被,但是因為沒有睡著, 很快又爬起來說「出去(客廳」」「玩一下」 然後不知道是不是語言爆發期,常常躺在床上了又開始喃喃自語,練習說話一樣,說不停! 然後導致隔天早上快9點起床40
[寶寶] 請問一歲半的寶寶一天都睡多久啊寶寶快17m 最近感覺睡好少 之前早上可以睡到8點 現在不知道是不是夏天的關係 都7點多就醒33
[寶寶] 越來越晚睡的2y8m兒子小時候是早睡早起 有時候晚上7點多從保母家回來就睡著了 但是早上5.6點起床 後來都變成9點多睡,大約7點多起床 保母家午睡時間是12點多至2點多22
[寶寶] 沒有午睡很灰我女兒現在兩歲半,一直都是我媽媽幫著帶,從小跟著我媽的作息 原本的作息: 晚上11-12點睡,早上約7點會醒,在房間繼續玩一下9點左右會再睡到中午12點,下午5點 半午睡到6點半(晚上跟午睡提早上床也沒用,她會翻到那個時間才會睡著) 這兩個月因為二寶即將出生,我開始晚上帶回家睡覺,但她每晚哄睡都要哄到11點多,早9
[寶寶] 有寶寶也是這樣睡的嗎寶寶目前6m+ 每天都滿規律的 但這個月齡寶寶感覺白天都玩比較多?! 早上大概6:00-6:30會叫起來喝奶 回籠覺到大概10:00左右1
Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡(11點)兒子2y5m 自從4m後睡過夜後,夫妻倆晚上就很少出門 因為我都很堅持每天晚上要準時上床睡覺 平常白天在學校的作息很固定,有午休。到晚上都是8點前睡下,最近越大越晚睡的趨勢 ,但大致上都是8點半左右睡下,隔天早上7點起來。