[寶寶] 白天抱睡時可以做些什麼
從出月中後5天，已經把版上有關「抱睡」文章全部看完，
從回家後整天很難進食洗澡的崩潰邊緣、
到逐漸接受，新生兒幾乎都是要抱著睡的事實。
目前二寶24D，白天小睡就跟多數寶寶一樣，
好像背上有針，抱著可睡1-2小時，放著就是幾分鐘內哭醒。
晚上好一點，也是要抱哄睡，但比較好離手。
第一胎記憶中也是這樣跟娘家媽媽輪流換手，
早晚抱睡到三個月大左右，才開始練習放床哄睡。
這胎因為只有自己一人，少了喘息空間、抱睡時也沒人可聊天，
整天孤僻關在房裡面對牆來回踱步，
一開始嬰兒還不給坐下，到家前5天真的有憂鬱傾向。
回家至今一週後，彼此慢慢磨合作息，情緒已經好很多，
打定既來之則安之、現在不抱以後長大也沒什麼機會抱的想法，
打算前三個月白天就盡量抱好抱滿讓嬰兒睡，
至少每天都有半天時段抱著、以免白天睡眠時數太少。
想請教各位抱睡前輩，白天抱睡之路可以做些什麼，
雖然晚上睡很少、但天亮了想補眠也睡不著，
如果每天都有2-6小時要被「釘在床上坐著」，
目前可把U型枕靠在肚子讓嬰兒睡、空出雙手，那可利用這段時間做些什麼事，
讓無後援、12小時無人可聊天的獨處之路能身心健康、勝過一直看嬰兒發呆，
順順度過三個月（希望）的抱睡之路，感謝！
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看電視，追劇
我也是，就滑手機追劇看影片，查育兒資訊，狂下標買
寶寶的東西哈哈哈
萬一吃飯時間真放不下手，也是抱著單手吃不燙的飯
菜嗎
吃零食喝飲料，坐累了揹著出去散步
租電動搖床！試試看我沒用過有點後悔
追劇 平常不看韓劇的我都是在這幾個月看的
正好床前是桌上型電腦，買個無線鍵盤可看電影可追劇
，手不痠不傷眼
抱睡+1，滑手機追劇看漫畫，我也滿後悔沒租電動搖
床試試看XD
比較想知道 那大寶呢？
追劇
大寶4y上幼兒園，所以白天就我跟嬰兒在家
只能想到滑手機
電動搖床沒用很佔位子千萬嗯湯買要就租試試看
感覺要先去找一條很長的手機充電線，滑起來
找一條新生兒可用的揹巾
第一胎有留beco，似乎滿月後才能揹
有恩典mamaway 怕揹著做事撞到嬰兒
滿月後應該一半時間改揹著做家事
戴耳機追劇
揹著是解放雙手不是為了做家事啊。
而且揹著可以出門可以離開床比較不會無聊
我寶寶現在2個多月，最近會用推車推出門，在家附近
晃晃，她也慢慢會在推車上睡著了，或許你也可以試
試找台她喜歡的推車，她想睡但還沒爆哭時我有時會
用推車在家裡走來走去，她會慢慢睡著，就不用一直
抱著，不然媽媽手快廢掉了
追劇
記得弄張舒服的沙發椅跟無線滑鼠鍵盤
用揹巾抱著，然後做事....
我用背巾背著
滑手機，念觀音菩薩或普門品（第一胎超新手，一開始
有點被嚇到很憂鬱，當時覺得只能求觀音菩薩了XD)，
不過心裡真的好很多，覺得有寄託。現在快三個月已經
很好放下來了～覺得當我自己想說要抱好抱滿不在一直
看一堆百歲文章想著要訓練寶寶時，他也許也慢慢感受
到媽媽的心情，有安全感多了就越來越進步。
常常吃冷飯，但覺得餵母奶有吃就好這是暫時的，寶寶
很快長大了，只要他平安健康快樂就好。如果真的要上
廁所看一下時間，他有睡一段時間了那就讓他哭一下，
不要給自己太大壓力哦～揹帶太小我不放心使用、媽媽
餵揹巾因為不好操作加上擔心腳一直憋在裡面，所以只
有在很不想抱的時候才會使用，而且不會用太久。
媽媽要加油哦！我們一起努力
一定要抱嗎 揹巾揹著雙手就可以做很多事去很多地方
了 也可以出門
搜尋 彈彈椅
趁還能滑手機盡量滑
聽podcast！滑手機不要滑太久，也要注意光線，我抱
睡那陣子度數就加深了！
用背巾就可以空出雙手，走來走去做其他事情了
只有我也跟著秒睡嗎......覺得隨時都好累
用藍芽耳機，聽YouTube,或是博客來買電子書也能按
播放，用聽的，雖然是google小姐的聲音，但至少能
聽書
追劇追好追滿
wallaboo袋鼠背巾試試看
坐在電腦椅腳滑動代替走來走去 一隻手抱一隻手滑手
機
可以客廳房間廚房滑來滑去XD
邊抱邊睡
1.LTD
2.好的背巾
本來不看韓劇，生之後看了一堆+1 媽媽加油喔
追劇！動眼睛就好 只是聲音不能轉太大
塞藍芽耳機追劇
滑手機，我都沒開聲音啦，或累的時候睡一下
看一些育兒書～
樓上的聽書也不錯耶！可以聽一些板上推薦的育兒書。
真的趁現在抱，我的一歲多有時候想抱他就不給抱了
哈哈
追劇、switch、看書
我最近抱睡也是聽podcast！真的很不錯
我都把握時間跟著睡，半夜睡不好真的很痛苦
追劇 看書 寫手帳
深蹲
吃飯我都改吃可以用單手抓或拿湯匙的XD如包子，水餃
，飯糰，炒飯（所以幾乎沒辦法吃麵）
我是左手抱著右手寫國考考古題讀書
偶而墊月亮枕空出雙手打字聊天，其他時間看韓劇
用無敵揹巾
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[寶寶] 抱睡何時可以結束～求解寶寶下星期就滿2個月了 從出月中（23D）開始就很難睡 每次想睡前都ㄧ定要哭的聲撕力竭 花2-3小時抱著走來走去哄睡後 不管睡多熟ㄧ放下秒醒![[寶寶] 抱睡何時可以結束～求解](https://i.imgur.com/0XCbab4b.jpg "[寶寶] 抱睡何時可以結束～求解")
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[寶寶] 白天小睡的30分鐘魔咒及如何戒抱睡寶寶目前4m23d 大概快兩個月的時候就自己睡過夜了 忘記從什麼時候開始 不管是白天小睡還是晚上長睡眠 都要有人抱搖才能入睡![[寶寶] 白天小睡的30分鐘魔咒及如何戒抱睡](https://i.imgur.com/Nb1Y8Qcb.jpg "[寶寶] 白天小睡的30分鐘魔咒及如何戒抱睡")
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[寶寶] 抱睡放床易醒與接覺寶寶目前5M 長睡眠一直讓寶寶睡在淨空的嬰兒床。 媽媽留停中，爸爸工時長。 出月中後白天便需抱睡，晚上LTD加白噪音在嬰兒床自行入睡，除了喝奶一次可睡到6am。 白天抱睡可睡30-120分鐘但越來越難哄，從拍拍到需要抱搖走；白天放床通常會秒醒。 從3M開始夜間LTD已失效，無法自行入睡需抱起來哄睡，寶寶手腳揮動便易醒，本想戒包25
[寶寶] 白天用背巾會導致晚上睡不著嗎？打給賀，又是我，又是寶寶睡覺問題（淚 寶寶目前48天，現在睡眠時間還不穩定，但是至少感覺能分白天晚上了，白天很難哄睡， 幾乎抱很久放下就醒，最多睡不超過1個小時。 晚上7點半洗澡，大概8點到8點半親餵，拍完嗝9點關燈包包巾放音樂開始哄睡，但大概都 要10-10點半再躺餵一次才有辦法完全睡著（我當成dream feed），半夜大概3-4小時躺餵11
[寶寶] 3M25D 剛學會翻身一定要抱睡求解手機發文請見諒 大家好，寶寶目前接近四個月大，這幾天開始會翻趴，前幾天還在小試身手階段，到昨天下 午變滿熟練了，結果感覺就來到了翻身地獄啊 原本這一兩週不論白天小睡或晚上長睡眠都是睡眠儀式完放床拍拍+噓噓，蠻大機率可以睡 著，會邊揉眼睛摩臉，通常會小哀幾聲，如果哀比較激動會給給看奶嘴，通常會吸奶嘴睡著10
[寶寶] 小睡短也不要抱抱寶寶目前3M20D。 過年前的時候白天是3次小睡： 10:00-11:00 13:00-15:00 17:00-18:009
[寶寶] 1m20d睡覺踢個腳(伸展)就醒又遇到新的睡眠問題啦.. 1m20d的男寶，長得比較長57cm， 不管是白天小睡，還是晚上睡覺，這幾天開始， 睡一睡就開始伸展(白天可能十分鐘內，晚上是一小時)， 本來是只能抱睡的寶寶，因為想要伸腿、變換姿勢，就把自己給弄醒啦!9
[寶寶] 2m作息 11:30左右睡會太晚嗎寶寶目前2m8d，滿兩個月體重4600，15% 一天總奶量只有520-600左右（配方奶） 喝奶時間不固定，少量多餐2-3小時餵一次 每晚都在10:30左右喝睡前奶（最多只喝100cc) 然後晚上11:30-12:00左右才真正入睡，一直睡到隔天中午一點左右。9
[寶寶] 1M多月大睡眠問題寶寶1M12D，才剛滿月 上禮拜從月中回家後，只有第一天睡比較多，之後白天每天都會連續清醒7～8小時，這段時間有陪他玩，但是即使有在打哈欠，奶睡或抱睡都不太願意睡，即使好不容易哄睡了，放到床上往往馬上又醒來。不過晚上幾乎親餵完直接睡著抱到床上。 擔心寶寶睡眠實在太少，這幾天紀錄睡眠時間，不計入親餵時吃吃睡睡，真正在床上睡眠只有12hr，以這樣大的嬰兒是不是太少？有沒有媽媽也有同樣問題，到底有沒有什麼好辦法？現在疫情也不敢出門推車去晃寶寶睡覺…… --![[寶寶] 1M多月大睡眠問題](https://im1.book.com.tw/image/getImage?i=https://www.books.com.tw/img/001/081/42/0010814288.jpg&v=5c63f1dc&w=1146&h=600 "[寶寶] 1M多月大睡眠問題")