[心得] <孩子的第二天性>教養書心得

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對這種科學育兒的書感到很有興趣，去年已經看過一次，現在孩子大了再看又更有感，寫了這篇心得。

教養的目的是什麼呢？對我來說，除了讓孩子發揮他的潛力，也要避免過大的錯誤而萬劫不復。我身邊有人因為無法自制而陷入財務危機或判斷錯誤而導致官司，只要遇到一次，損失可能賠上幾年的收入甚至是生命。我認為小孩是不可能用打的讓他變成「主動趨吉避凶」的體質，這也是我推薦本書的理由。

本書一開始以腦神經科學說明，為什麼創造力、同理心與自制力很重要。創造力、同理心與自制力是相輔相成的，加強其中一種能力對另外兩種能力都有幫助，舉例來說，有創造力的孩子才能想到別人的處境進而可能引發同理心。而自我調整能力就是以上三種能力集大成，也就是說以上三種能力強的人，遇到問題比較能夠自己解決。

為什麼可以透過教養培養孩子小孩的這些能力，以達到自我調整的能力呢？其實跟原子習慣的概念很像--「越常做，越習慣去做就越會做。」

但原子習慣是針對想改善現況的大人，若家長若能引導孩子增加好行為、減少不當行為，那這樣的孩子，從神經連結的角度，就已經自動可以判斷行為是否適當、可以自我約束並且傾向做出好行為了。

而書中推薦多種方法讓家長參考如何增加創造力、同理心與自制力--

培養創造力的方法：會兩種以上語言（雙語的小孩比單語更具創造性，因從幼年神經連結就已經不同。）、接觸不同文化、大量閱讀、不要過度滿足小孩需求（需求是發明之母），要給孩子空白時間、鼓勵自由遊戲、建立創作空間、孩子要有足夠睡眠、隔離3c(這點也許可以逆向用來讓孩子學習自制力)、跟小孩玩腦力激盪、每個月安排一次大規模的創作活動等等。

培養同理心的方法：從出生開始積極回應孩子（不推薦類似百歲的育兒法)、接納孩子的情緒、多擁抱孩子、持續回應孩子、非權威教養方式、制止小孩應告知原因、尊重小孩，提供不同選擇、家長自己富有同理心、教導孩子去解讀別人的情緒、帶孩子找尋別人與自己相似的地方，淡化人的差異性、閱讀、讓孩子教導別人。

培養自制力的方法：延宕滿足、家長示範（例如對孩子的行為生氣但想辦法冷靜下來）、為孩子補充腦力，不要讓孩子餓太久，肚子餓會降低自制力、教孩子成長型思維而非固定型思維、做事之前自我對話、讓孩子有好心情、讓孩子宣洩情緒，談論情緒、讓孩子自我監督。

書中有詳述以上方法，不過一直重複提到且成本最低的方法是--認真的親子共讀。共讀可以讓小孩以較低成本瞭解其他文化（創造力），家長幫助孩子辨識書中人物的情緒、行為（同理心），談論書中人物的情緒或行為（自制力）

還有我個人很在意的雙語，台灣是多語言國家，大部分的家長都有能力做到雙語（台客原住民語皆可），但是沒有開始總會想得很困難，但這也是一個低成本又能幫助孩子的教養選擇，何不試試看呢？

隔離3c這點，我看完螢幕兒童之後比較不那麼在意（版上有這本的心得），因為實際上可以逆向用來讓孩子學習自制力，例如約定好的時間才能看，請他自己注意時間並把遙控器主控權給他，時間到要自己關掉，以目前快三歲的年紀來說，關掉不會吵、不能看電視的時間不會吵的狀況佔八成我已經頗為意外了。

另外，正向教養、給孩子自主的空間也是不斷重複提到的概念。

看完之後會發現，父母在幼年時可以做的努力有很多，要在意的話確實是需要心力，但若希望孩子能自我調整，爸媽卻做不到，那也說不過去啊…藉口太多等於是親身做了固定型思維的示範。願意多為孩子努力一點的家長們一起加油吧！

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