[懷孕] 懷孕期間多走路生產時比較順利是真的嗎

cysgirls 01/08 15:56運動多寡和產程快慢無關，有人天天運動還是生很慢

cysgirls 01/08 15:56有人很少運動生超快！但是運動的好處是維持肌耐力，

cysgirls 01/08 15:56生完孩子抱孩子比較不累。

angelicwing 01/08 16:06見仁見智，我太太有走路運動，一開始很順但是到用力

angelicwing 01/08 16:06生的那刻卻變成難產進開刀房，產程不順利跟孕婦有沒

angelicwing 01/08 16:06有運動沒什麼關係。

tingtingyy 01/08 16:09我覺得沒有

neverleave9 01/08 16:11我也在想多走路會不會幫助順產，但照高層次時醫生說

neverleave9 01/08 16:11我肚子滿硬的，叫我盡量躺著休息不要亂走，畢竟還沒

neverleave9 01/08 16:11到可以生產的週數，您可以判斷除了下墜感還有沒有肚

neverleave9 01/08 16:11子很硬？

always04 01/08 16:12覺得沒有+1

YYCCAA999 01/08 16:12我懷孕都不太愛走路只想吃.... 版主媽媽很強！！

YYCCAA999 01/08 16:13建議可以穿托腹帶或骨盆帶來做支撐喔，

YYCCAA999 01/08 16:13試穿後再買尺寸準確很重要

loveron 01/08 16:15沒有耶，我是個辦公室的上班媽媽，沒有運動習慣（是

loveron 01/08 16:15真的沒有，連散步那種都沒有），第一胎還常加班，常

loveron 01/08 16:15常一坐就是早上九點到晚上九點，中間只有裝水上廁

loveron 01/08 16:15所這樣，但第一胎從進醫院到生大概5個小時，第二胎4

loveron 01/08 16:150分鐘

yuurei 01/08 16:19並沒有，我覺得生產時憋氣要長，出力要久，跟運動沒

yuurei 01/08 16:19關係，但保持肌肉生完體態比較好也不容易身體痠痛

rainbow624 01/08 16:21沒差

allloveme 01/08 16:21沒有

shiaobobo 01/08 16:25不舒服就要休息，相信自己的感覺！另外我也覺得多

shiaobobo 01/08 16:25走路跟生產沒有關係

litlin 01/08 16:25真的沒有,我一個朋友很有毅力,產前至少兩個月每天一

catspajamas 01/08 16:25我記得我飛輪教練生完後跟我們大抱怨，有運動習慣的

why01 01/08 16:25覺得沒差，我也是幾乎每天走，結果還不是生的要死

why01 01/08 16:25不活的...

litlin 01/08 16:25萬步,結果吃全餐

catspajamas 01/08 16:25女生其實生孩子都不太順利.....

cara0120 01/08 16:26覺得沒差+1

litlin 01/08 16:27覺得跟小孩大小比較有關係,自然產想好生別吃太高熱

svul3mp5 01/08 16:27我自己生的時候覺得用力方式跟髖關節那邊的肌力有

svul3mp5 01/08 16:27關係 走路應該是多少能訓練到

litlin 01/08 16:27量東西把小孩養太大

maryegg 01/08 16:27目前孕期中 走太多路 會恥骨痛

winniecsw 01/08 16:28那年寶可夢正夯，陪著老公追很多寶，也還是剖腹了

mumuw 01/08 16:28我的醫生叫我不要走多休息

dswing 01/08 16:30我的醫生說，平常沒有運動習慣的人為了好生才運動來

dswing 01/08 16:30不及XD

acady0712 01/08 16:30每天走破萬步但還是吃全餐的我大聲的說：沒差！！！

shantsou 01/08 16:31適當就好，不舒服不要免強走，覺得身體可以的時候再

shantsou 01/08 16:31走

answer1213 01/08 16:31覺得沒差+1

pinkggii 01/08 16:32真的沒有關聯

betty921 01/08 16:33沒差喔，孕後期都躺著，但催生時無痛打完睡醒，三胎

betty921 01/08 16:33都噴出來呢

betty921 01/08 16:34堅硬的子宮頸，但對催生藥和無痛藥效果很好

dswing 01/08 16:35我自己第一胎一直沒空走路，到38週待產想多走路爬樓

betty921 01/08 16:35三胎分別是3100、3400、3300g

dswing 01/08 16:35梯，但每天睡到自然醒+整理小孩東西根本時間一眨眼

dswing 01/08 16:35就沒了，但後來陣痛開指和生產都很快。孕前有做瑜珈

dswing 01/08 16:35和慢跑，我的醫生叫我孕期不要運動，36週後再上孕婦

dswing 01/08 16:35瑜珈（結果當然沒上，整個孕期都沒運動）

chimedbest 01/08 16:36第一胎完全沒運動，但懷孕前是運動狂，5小時生完

angelicwing 01/08 16:36我想到我太太當初還深蹲，結果小出血被醫生說要靜養

angelicwing 01/08 16:36。

winnie75928101/08 16:37我每天走近萬步,不過還是等了16小時才生,但進產房後

winnie75928101/08 16:37擠三下小孩就出來了XD很難跟你說有沒有差

priya 01/08 16:40進產房聽醫生跟護士的指令用對力氣比較實際

suj0826 01/08 16:43我四個月開始全程臥床安胎，到最後一個月甚至床上如

suj0826 01/08 16:43廁都不能下床。我兩小時就把小孩生出來了..一切都

suj0826 01/08 16:43很難說

ponytail13 01/08 16:44第一胎很愛走路超愛走路、沒事就一直整個台北走走

ponytail13 01/08 16:44走，生14小時。第二胎累死走不動，生2小時。

makepoo 01/08 16:45長輩超愛拿這題說嘴的

BLUEJOANNE 01/08 16:46完全沒關聯 我還每天深蹲100下以上 結果全餐收場

autumn0669 01/08 16:48覺得沒有+1

s96603196 01/08 16:48我覺得會欸，我們工作性質要一直走蠻勞動的，我大

s96603196 01/08 16:48概全開到生十分鐘，我主管去急診十分鐘急產，我身

s96603196 01/08 16:48邊同事們都很好生耶哈

f875400 01/08 16:49工作是常常要走動的，每天5千至一萬步，第一胎還是

f875400 01/08 16:49吃了全餐

sakuralove 01/08 16:50用托腹帶?

akane822 01/08 16:50看體質，多動好生應該都是剛好而已

FM028 01/08 16:51沒關聯...孕期每天都躺在沙發上懶得動...第一胎五小

FM028 01/08 16:51時生

greensdream 01/08 16:54我快臨盆了，醫生只有交代醒來到睡前不斷做深蹲，這

greensdream 01/08 16:54樣要生才知道用力的方式，已經要用力的肌肉才會被鍛

greensdream 01/08 16:54鍊到，上胎都在安胎沒練習差點生不出來，這胎想乖乖

greensdream 01/08 16:55練了。

berrychiu 01/08 16:56沒差，但以前沒有無痛的年代，你多運動至少體力好，

berrychiu 01/08 16:56產程長的話可以撐住，我想他們可能是指這件事

popojunp 01/08 17:03覺得沒有，我的工作長時間要站還爬樓梯搬東西，我同

popojunp 01/08 17:03事們都怕我太早生，結果我也是生了很久

wuting0106 01/08 17:04沒有+1

ffipl 01/08 17:06我懷孕期間也很常走路，我都會使用托腹帶來支撐，

ffipl 01/08 17:06我用的是犬印的全腹加強型托腹帶，包覆力很夠我出

ginger0911 01/08 17:06覺得運動沒有比較好生，但懷孕過程比較不容易喘

ffipl 01/08 17:06門逛街一天都HOLD的住，我是雙胞胎很夠力很推喔

ffipl 01/08 17:07https://i.imgur.com/dNWlzDO.jpg

c357416 01/08 17:08沒差，身邊也是很多人說多走比較好，但慢慢走連不到

c357416 01/08 17:08400公尺就是刺痛，而且身體累得要死中後期能躺就躺

c357416 01/08 17:08，進產房一樣是噴出來，但我孕前很愛跑步就是。自己

c357416 01/08 17:08的狀況自己最清楚，就量力而為囉

zoemimi 01/08 17:10沒有。不舒服就休息，不用刻意走路運動

nino0939 01/08 17:15我覺得是要訓練核心肌群，生的時候才比較好出力。

nino0939 01/08 17:15跟好不好生沒關係

yueling98 01/08 17:19我覺得沒差

glot 01/08 17:20完全看個人，我超懶的，都不走路，在家躺到39周4後

glot 01/08 17:20，想說我要開始運動囉！結果隔天就生了，生不到5小

glot 01/08 17:20時！

s18950628 01/08 17:20推犬印，我上班族需要久坐，常常開個會要坐個三小時

s18950628 01/08 17:21左右 我買過媽媽餵 & 犬印，兩個的支撐性都不錯，但

s18950628 01/08 17:21我後期全都用犬印，犬印最大的優點是材質非常舒服

s18950628 01/08 17:21坐一整天也不會覺得托腹帶卡卡的，而且自己一個人

s18950628 01/08 17:21穿脫都很方便。

Sourxd 01/08 17:23運動跟生產順利完全沒關係，有下墜感疲憊肚子硬都

Sourxd 01/08 17:23不該再走了。

allbs 01/08 17:29第一胎，認真走+運動，一天1.5小時，吃全餐

allbs 01/08 17:29第二胎，因為妊辰糖尿，繼續走，一樣得剖腹

allbs 01/08 17:29朋友不運動的人，連生三胎都自然產

allbs 01/08 17:29個人不負責心得，順不順產跟體質關連性比較大

j900414 01/08 17:32游泳不錯

ru899 01/08 17:36覺得是很方便用來囉嗦跟怪孕婦的都市傳說

daphne0626 01/08 17:42沒差吧，我幾乎沒運動，進產房用力三次就出來了，十

daphne0626 01/08 17:42分鐘收工。

s1002313 01/08 17:42沒差

Jyhi 01/08 17:46後期四個月每天八千步以上，催生12小時才出來，3130

Jyhi 01/08 17:46。但產後恢復很快，不知道有沒有關

iluvum311 01/08 17:46我同事在那邊提倡多走路才好生的都是男性，真的煩死

iluvum311 01/08 17:46 自己都沒生過還在那出意見

luoyvonne 01/08 17:49不曉得週數多大了？有下墜感要休息，平常走路要用

luoyvonne 01/08 17:49托腹帶。

sotired 01/08 17:50看過運動網紅孕期都有重訓，最後吃了全餐，我想好

sotired 01/08 17:50不好生都是運氣吧(跟生出來是不是天使一樣都是命...

sotired 01/08 17:50)

joy25881371 01/08 17:53沒有 懷大寶時每天操場走3公里 也是生了17個小時

Kukuxumusu 01/08 18:00覺得第一胎生比較久的很正常就是了

kleinerprinz01/08 18:09看體質

hwsher 01/08 18:12我孕前每天上健身房，孕期兩天走一次一小時，最後吃

hwsher 01/08 18:12全餐...

filipe 01/08 18:14覺得沒有+1

hsiao72 01/08 18:15很看體質吧！

sunnie5566 01/08 18:16當然是假的啊，還有運動員吃全餐，但有運動是比較有

sunnie5566 01/08 18:16體力把小孩擠出來啦（如果生很久）

kira2899 01/08 18:20自己覺得上下樓梯比較有效

farrah 01/08 18:21我後期安胎臥床沒在動，我只生五分鐘就出來了

mini0912 01/08 18:24我產前被婆婆要求一直爬樓梯，反而生的比孕期都沒運

mini0912 01/08 18:24動的我妹還慢還痛....

anniekinki 01/08 18:26我覺得運動對生產施力正確有幫助

zjkpdo 01/08 18:31我媽現在只會回我少吃多動，覺得煩。

s60552004 01/08 18:34覺得沒差+1，堂嫂第一胎中期開始都坐或躺，從破水

s60552004 01/08 18:34到生出來才11個小時，我的工作是需要一直走動的，

s60552004 01/08 18:34第一胎來不及請產假36週就生，14個小時完工

aaliyah13 01/08 18:41孕期常走路 後期還加碼去溪頭走完全程 最後吃全餐

misa1015 01/08 18:43覺得沒差也

yellow77 01/08 18:44走太多恥骨痛+1

hc04801427 01/08 18:47我懷孕中後期從單身無電梯公寓搬進公婆家，後期想退

hc04801427 01/08 18:47貨把家當/垃圾小包小包，瘋狂上下樓梯搬運，結果小

hc04801427 01/08 18:47孩仍然待到快40週。本身有健身習慣，後期瘋狂深蹲，

hc04801427 01/08 18:47結果最後生不出來還是全餐，體質很重要，給妳參考。

hc04801427 01/08 18:49補充其他樣本：我跟大我十幾歲的學姊同年生頭胎，她

hc04801427 01/08 18:49忙到沒時間運動，順產，覺得羨慕。

april0111 01/08 18:50我覺得沒有

verneesa 01/08 18:53沒有關聯，生產前每天幾乎都要走8-10公里，第一胎25

verneesa 01/08 18:53小時，第二胎19小時，都還要壓肚子

emilyq 01/08 18:58宮縮頻繁被醫生建議少走動 睡到一半肚子痛到生只花

emilyq 01/08 18:58了3個半小時 只能說每個人體質不同

fayeya 01/08 19:01完全不信這個，身邊有運動的朋友很多還是生很久，我

fayeya 01/08 19:01第一胎偶爾走路從一指到生產6小時，第二胎完全沒運

fayeya 01/08 19:01動從一指到生產2小時

fasio0808 01/08 19:01沒差 我最後一天還在沙發上當蛋黃哥 結果急產

qq1217 01/08 19:16沒有關係，我第一胎孕期每天下班都去走路一小時，

qq1217 01/08 19:16快生之前還多加半小時，結果19小時才生完...

nieley 01/08 19:16看體質喔，我就是超偷懶沒運動，愛喝紅茶但進產房

nieley 01/08 19:16不到15 分鐘出來，生了可愛寶寶，自己最了解自己身

nieley 01/08 19:16體就自己決定。

itaz 01/08 19:26我是走太多結果早產^^”

lavylavy 01/08 19:26我一直走，但還是吃全餐

dir2007 01/08 19:34看個人體質

a944110 01/08 19:4736周之後天天都在走，39周還是等不到產兆，最後催

a944110 01/08 19:47生剖腹產喔

feather26 01/08 19:51從四個月開始每天走一小時或一萬步 ，生的前幾天走

feather26 01/08 19:51二樓到五樓樓梯來回算一趟，每天走50-60趟，無產兆

feather26 01/08 19:51破水到生 不到七小時（初產）。

noko0221 01/08 20:11個人覺得沒有關係，跟體質有關

yunghuihsu 01/08 20:19覺得沒差+1

pbt9969 01/08 20:20我安胎躺了3個月完全沒走路，結果自然產超順利，自

pbt9969 01/08 20:20己驗證兩者沒關係

amelierain 01/08 20:36沒有，兩胎都動很少但生很快

mumingu 01/08 20:42我是爬不少樓梯 頭胎產程快5hr加開指 胎兒也小 多灼

mumingu 01/08 20:42看自己是否舒適 不過我覺得是要練習那種把巨大大便`

mumingu 01/08 20:42來的能力

mumingu 01/08 20:43我覺得體質影響大

anniecs 01/08 20:48假的

layslv 01/08 20:49做孕婦瑜珈會又有差是真的

yzdopurp 01/08 20:55有動有差～～

linni517 01/08 21:01但我孕期每天走 8 公里，生 5 分鐘。覺得有用

lalaYen 01/08 21:05假的，醫生叫我每天走三小時，我走到腿都要斷了，胎

lalaYen 01/08 21:05頭還是無敵高，全開之後胎頭還是不下來，好不好生

lalaYen 01/08 21:05我覺得，都是命～

andyabby 01/08 21:0739+3走五公里 39+5 早上七點開始陣痛 晚上七點生 不

andyabby 01/08 21:07知道是好生還是不好生

arbre 01/08 21:14體質是主因 我懷孕時很懶都沒什麼運動..陣痛到生完

arbre 01/08 21:14共4小時

wig152003 01/08 21:15「適度運動對生產有幫助」這句話一半對一半不對，如

wig152003 01/08 21:15果針對容易出血宮縮的孕婦來說，這樣走路根本幫倒

wig152003 01/08 21:15忙。但一般身體狀況ok的就可以～不能一言敝之

arashy 01/08 21:17因人而異，我就是不能一直走的，會喘，貓式也會喘

arashy 01/08 21:17，醫生叫我不要做了，還好沒做，我的胎位不正是因

arashy 01/08 21:17雙子宮造成的

dearqq 01/08 21:18無感

applemew 01/08 21:18我預產期前每天走兩個半小時，陣痛到生總共只有3小

applemew 01/08 21:18時

devilathena 01/08 21:21沒差+1 後期累走不了38w+2d 大約三小時自然順產

sisistar 01/08 21:211樓媽媽已經回答完了XD

sisistar 01/08 21:22雖然懷孕運動跟產程沒什麼相關，但維持著肌力產後復

sisistar 01/08 21:22原比較快

albee923 01/08 21:22有運動是產後恢復比較快，並不會比較好生

openorange 01/08 21:28我覺得是跟自己比，自己有運動自己可能比較好生，

openorange 01/08 21:28比較會用力

cpqri 01/08 21:28後期每天走一萬步跟產球運動還是剖腹

ap333 01/08 21:39沒差，32w之後每天走2-3小時＋深蹲10下，生了20個小

ap333 01/08 21:39時

camomie 01/08 21:41我同學在醫院當護理師，走夠多了吧，生三天！

camomie 01/08 21:42應該是順其自然，不要刻意不走，也不需要一直走

tracy7911 01/08 21:42話說我也是聽信多走路比較好生，結果36週到醫院已經

tracy7911 01/08 21:42開指3.5，但是胎位未下降也是生很久...

viky59 01/08 21:50我兩胎生的前一天都吃了臭豆腐

viky59 01/08 21:50你要不要也試試看

godrabbit 01/08 22:27我一直愛走路到生還是全餐囧

ERTJKL 01/08 22:33懷孕都攤在沙發上～兩公分到全開五個小時～進產房

ERTJKL 01/08 22:33用力一次小孩就出來了XD

punkdragon 01/08 22:40沒有！但沒運動體力不佳是真的，每天都想睡覺因為出

punkdragon 01/08 22:40血也不愛動，還是生很快喔

ping30610 01/08 22:44醫生當初是建議我深蹲

lidyn 01/08 22:50每個人體質都不同，懷孕期間走路和運動真的量力而

lidyn 01/08 22:50為就好

loveuall 01/08 22:52覺得沒差～每天走一萬步，開一指到生產19小時

chelseamiyu 01/08 22:54每天走近萬 最後還是剖腹 拜託別再逼孕婦走路了

ru899 01/08 23:12看完推文經驗 讓人懷疑事實是不是剛好相反=.=

momoisacat 01/08 23:23整個孕期沒運動 生產花10分鐘

iulla 01/08 23:25從來不運動 兩胎都超好生 覺得臀寬跟正確用力比較

iulla 01/08 23:25重要

magic20035 01/08 23:32覺得沒差+1

slyhare 01/08 23:48平常沒有運動習慣，第一胎3小時生完。第二胎需安胎

slyhare 01/08 23:48幾乎完全不敢動，1小時生完收工。兩胎都來不及打無

slyhare 01/08 23:48痛。

man77220 01/08 23:54我就是短時間走太多路結果就安胎到生...

calucu24 01/08 23:56我的醫生說，好不好生和運動無關，和胎兒大小、產

calucu24 01/08 23:56道、宮縮有關，跆拳道國手一樣剖腹產

a2468000 01/08 23:59我也是走路會不舒服 醫生就請我少走動

kenbaw 01/09 00:13覺得沒有

rojita9746 01/09 00:15不是 沒有關係

a24984547 01/09 00:21產程是遺傳 我躺整天也生很快

orange3 01/09 00:31懷孕期間，我不斷和寶寶說日期出生，果真他在那個

orange3 01/09 00:31日期出生.所以我認為寶寶會自己挑時辰出來～

sCReT 01/09 00:57走超多路，難產進開刀房+1

flower6 01/09 01:02假的，我孕前期安胎後期恥骨痛幾乎沒有走路，產程

flower6 01/09 01:02很順我還憋了一下等醫生進產房

ivan4579045 01/09 01:03我自己是沒差喔！幾乎沒什麼走路，進產房半小時內就

ivan4579045 01/09 01:03擠出來了

flower6 01/09 01:03我朋友天天游泳結果壓肚什麼痛到不行還撕裂傷

flower6 01/09 01:04覺得產程是遺傳+1 我媽說她生我跟我妹像在下蛋

karenlo 01/09 01:04看完推文就放心了。捷運走回家走到都宮縮肚子硬到

karenlo 01/09 01:04不舒服誰在叫我多走路看看

kilun 01/09 01:21真的沒有關係

Barbarianww 01/09 01:22沒有喔，我每天在外趴趴造後來吃全餐

goodgril 01/09 01:54對我是有感的，因為整個孕期沒有運動，最後幾週才盡

goodgril 01/09 01:54量走路，甚至一天一萬步，昨天生下3640g寶寶，覺得

goodgril 01/09 01:54沒有走路真的沒力氣一直用力那麼多回合。

goodgril 01/09 01:55當然也是看個人身體狀況啦～每個人不一樣

mintycat556601/09 02:08我明天上下班走路超過一小時，生產差點來不及去醫

mintycat556601/09 02:08院，強烈陣痛大概三小時，覺得多走路還是蠻好的

nonomary 01/09 02:20懷孕時每天又走又跑又蹲又爬的，結果吃全餐，覺得沒

nonomary 01/09 02:20有相關性

HadesSide 01/09 02:31沒差，我懷第二胎時天天帶大寶出門散步放電兩三次，

HadesSide 01/09 02:31每天走路三四個小時，生產時中午就開十指，但胎頭一

HadesSide 01/09 02:31直降不下來，搞到晚上九點半才生出來差點吃全餐，

HadesSide 01/09 02:31生產時間比第一胎還久

ypla 01/09 02:34不一定，我孕前走路運動重量訓練都有，孕中期走太多

ypla 01/09 02:34路一直宮縮我不知道，結果變成安胎三個月連家事都

ypla 01/09 02:34不能做

ypla 01/09 02:35後來開指超慢變成吃全餐

dowyatasy 01/09 07:42我覺得沒差，我懷孕常走路，挺大肚子快走，結果孩子

dowyatasy 01/09 07:42頭圍大，一樣生很久 @@

Lotso0217 01/09 09:09我健身到32週+後期每天爬樓梯，結果催生20小時只開

Lotso0217 01/09 09:09一指最後全餐

babyangela 01/09 10:03應該沒有吧？不過我是很順利那種，也喜歡動

babyangela 01/09 10:03覺得拜拜跟胎教？比較有用

AlFeng 01/09 11:01我覺得沒有，但身邊兩個同預產期有運動習慣的真的

AlFeng 01/09 11:01生很快，爬山游泳住公寓天天爬樓梯…

ccwterokz 01/09 11:13好像沒有什麼直接影響...沒感覺

magicemily 01/09 11:14我覺得沒有，沒特地運動但產前上班光通勤時間的走

magicemily 01/09 11:14路一天就超過一個小時，最後結局是催生出不來剖腹

yam81728 01/09 11:3636週放產假後每天都走操場一小時，結果生了48小時後

yam81728 01/09 11:37吃全餐QQ

princessharn01/09 13:16沒有，我躺平安胎兩個月都沒動，陣痛到生三小時

nancychen68 01/09 14:17孕期躺好躺滿 完全沒在運動走路 結果我破水到生五小

nancychen68 01/09 14:17時結束 也沒什麼痛到

vanessa57 01/09 16:23運動是好事 但是量力而為就好了

pierides47 01/09 18:41也要小孩配合，頭圍太大之類的也不好生

bigpink 01/09 19:04覺得沒有...反而覺得體重控制得好也比較快生

bigpink 01/09 19:07生兩胎都沒運動，第一胎胖14kg生了26小時打無痛還無

bigpink 01/09 19:07效痛死。第二胎孕吐嚴重沒胖到，打無痛效果非常好

bigpink 01/09 19:07兩小時後生完收工。

Firedo0o0 01/09 20:48陪小孩練滑步車到38w 生產約一個鐘頭

mobile01lds 01/09 21:58懷孕期間有運動習慣，後期休假在家更是天天早晚走

mobile01lds 01/09 21:58路，但最後還是吃全餐......

imrealone 01/09 22:36無關

wei86 01/09 23:33我個人是從四個月開始幾乎每天都走路到快生，一樣子

wei86 01/09 23:33宮頸不開，最後剖腹～

BeckyTai 01/10 00:04沒有，不舒服不要勉強，走太多反而宮縮早產怎辦...

angel082315 01/10 00:27假的

kyoko8523 01/10 08:03沒有，我兩胎都生很久（崩潰

blueash 01/10 10:25覺得沒有 大寶時 我陪我老婆天天走樓梯至少半小時

blueash 01/10 10:25 結果最後還是吃全餐...

Ewhen 01/10 10:30不舒服就別勉強，我自己孕期都是走路搭公車上下班

Ewhen 01/10 10:30，但最後胎位不正剖腹XD

leona719 01/10 11:55我的醫生說平常多休息比較實在，要生前再走就好

yuanwa 01/10 13:43沒差吧，我是病房護理師上班到37週才休息，每天病房

yuanwa 01/10 13:43走來走去，還是生了20幾個小時啊

TERIYAKI 01/10 14:14你無法知道生產順利跟運動的直接關係啊 別勉強

PPGUA 01/10 15:23體質問題，我覺得沒什麼差，第一胎很認真實行但也是

PPGUA 01/10 15:2340+6催生

PPGUA 01/10 15:25第二胎我就很懶XD然後親戚說不要這麼懶要多走才好生

PPGUA 01/10 15:25啊，我直接回我第一胎走到不行也是過期催生啊

niao0430 01/10 17:17醫生跟我說懷孕時多休息，不要刻意走動，太累對身

niao0430 01/10 17:17體不好，反而造成宮縮還要安胎，真的要走的時候是

niao0430 01/10 17:17有產兆但開指延滯時

wantface 01/10 17:31假的，但你如果體力好產程拉長妳比較有體力堅持下去

wantface 01/10 17:31～

kyokodomoto 01/10 18:12我孕吐到生，整個孕程都很虛弱無法久走或運動，但

kyokodomoto 01/10 18:12生很快，陣痛到生出來大概6小時（頭胎），看到胎頭

kyokodomoto 01/10 18:12推進產房再用力三次就生了，我媽也生很快，感覺是

kyokodomoto 01/10 18:12體質。

kyokodomoto 01/10 18:13但如果許可，覺得孕期保持運動是好事，肌耐力變強

kyokodomoto 01/10 18:13心情也好，對生產和日後育兒都有好處呀

kyokodomoto 01/10 18:15覺得有下墜感就不要勉強，多休息就好

licstar 01/10 19:05無關

ma201501 01/10 19:08用托腹帶

w00850 01/10 23:47沒有 我的工作要常蹲下起立也常走 住公寓回家每天

w00850 01/10 23:47走樓梯 結果羊水破了 陣痛了24小時生不出來 最後剖

w00850 01/10 23:47腹

cestmoii 01/11 00:00沒運動也不愛動，然後第一胎自然產3小時生完，所以

cestmoii 01/11 00:00真的無關聯

khlwo 01/11 05:45生產前也是一堆長輩唸要爬樓梯走路 但我實在太不舒

khlwo 01/11 05:45服都能坐就坐能躺就躺 產程還是滿順利的 而且感覺

khlwo 01/11 05:45肌肉好像也不太適合突然在懷孕時開始練吧…就放寬

khlwo 01/11 05:45心吧~

kissbye5566 01/11 11:40完全沒有

JJWW3 01/11 12:16我的托腹帶是趁著去年12月在犬印A8專櫃開幕活動買的

JJWW3 01/11 12:17試穿後很舒服當下也有感覺效果就買了覺得物超所值

chyhhwai 01/11 12:58完全沒關

bluevillage 01/11 15:28假的

wantsmile 01/11 23:31沒差+1, 有運動還是吃全餐啊....

iloveme 01/12 00:33生產前一天走了操場4圈還5圈 生的當天7點半入院寶寶

iloveme 01/12 00:339點半出生 2小時收工 而且是第一胎唷

yoruneko 01/12 01:36我覺得還是和體質和會不會用對力氣擠出來比較有關係

yoruneko 01/12 01:36，當初孕婦瑜珈和教練課都有在上，但無產兆催生了20

yoruneko 01/12 01:36多個小時，全開指後我也擠了一個小時才出來，都是

yoruneko 01/12 01:36用力到最後力竭沒擠出來一度很想跟醫生說我不行了求

yoruneko 01/12 01:36你真空吸引直接上好ㄇ（有夠廢

yoruneko 01/12 01:37btw，托腹帶真的很好用，我大概中期就開始拖了不然

yoruneko 01/12 01:37腰都會超痠

hardfish 01/12 02:54我覺得不一定，第一胎懷孕後期走路就不舒服，基本上

hardfish 01/12 02:54是能躺就躺，盡量休息，完全沒有刻意去散步，從產

hardfish 01/12 02:54兆開始生三個半小時卸貨，第二胎因為有一歲大寶，

hardfish 01/12 02:54完全不能好好休息，常在走動反而生五個小時

pityzero 01/12 22:16我不知道有沒有差 但我孕期常走路 也因為家住公寓常

pityzero 01/12 22:16走樓梯 痛10小時 進產房20分鐘生完

jade11213 01/13 15:35我ㄧ直覺這是鄉野傳說，當初從36週開始天天走路趴趴

jade11213 01/13 15:35到陣痛當天。但我還是花了35小時進入最後產程==

philipus2 01/14 00:01有，進產房擠3下搞定

icechih 01/14 23:53我沒運動，生很快，有愛運動的家人生了2天

plumeriaho09/15 13:47孕期幾乎每週三天重訓加有氧，還是生了快一天，建議

plumeriaho09/15 13:47看烏烏醫師的文章會更有概念，這問題她常講