[問題] 不小心打小孩的父母該如何處理自己的情緒
小孩9m,我請育嬰一打ㄧ帶小孩
平常是時間到了會睡覺的孩子
今天上午花了一個小時多仍無法哄睡我好煩躁,心裡掛念著想趕快哄睡他,好來弄副食品、洗衣服
小孩明明一直打呵欠,就是不肯睡。中途受不了,我離開房間去煮米,順便冷靜情緒。但小孩開始哭,只好又回到房間,煩躁的情緒再度上身。決定放棄哄睡,帶小孩離開房間時,小孩伸手把冷氣機遙控器撥落,我瞬間理智斷線,拍打了小孩屁股三下
小孩被拍打後沒有任何反應
換尿布時依然是鯉魚王
但我好後悔
為什麼我把煩躁的情緒投射到他身上
我知道我為什麼那麼煩躁
因為小孩沒有睡覺,我會擔心接下來他會很累,不肯好好吃飯,然後又擔心他會過累下午場更難哄睡
因為我想趕快把他哄睡好來做家務
但打小孩後的心情真的很糟
我原本是不想當體罰小孩的父母的
想請問大家當照顧得很煩躁
意識到自己快要有打小孩的行為出現時,該如何處理自己的情緒?
有建議的書可以閱讀學習嗎?
小孩雖然才9m
但他最喜歡跟小阿姨(我妹)玩
讓我有點失落
可能我跟他相處時總是還要分神處理家務,總是無法像旁人一樣專心跟他玩遊戲
對他而言,我可能是個總是盯著他吃飯睡覺的媽媽,沒有辦法像小阿姨一樣這麼有趣,總是逗他開心
--
我也會餵副食品湯匙被拍掉,一秒暴怒打小手,事後
都很後悔
媽媽你太累了!也有產後憂鬱的傾向,這段時間放“
媽媽”一個假,跟家人聊聊尋求幫助,真的不行也不要
害怕找專業人士諮詢,健康的媽媽才有健康的小孩,
媽媽要先顧好自己。曾經我也很容易一秒暴怒,但還好
先生有脫離豬隊友身份,我也開始分配“媽媽&自己”
的角色分配時間,現在反而更有耐心面對小孩
對家務要降低標準,也同時找出能夠提高效率的方法。
小孩成長一次,但家務是輪迴地獄
呃,就是跟自己說再怎麼樣都不能打小孩啊,但媽媽
妳可以求助一下家醫科或婦產科
我覺得因為有很多待辦事項以及預期他如果現在不怎
樣,等等就會如何的心理,導致媽媽自己的情緒很焦
慮跟急躁,寶寶可能感受到不安就更難安撫下來。媽
媽如果可以的話先放下瑣事,讓自己冷靜下來,發呆
也可以,其實擔心的事情不一定會發生,放寬心就會
好很多。
推樓上「其實擔心的事不一定會發生」,況且「真發生
了很多時候也沒什麼大不了」。當初育嬰假自己在家育
兒時,也很常陷入跟妳一樣煩躁的情況,設想好該做什
麼,但因為小孩哭鬧不睡無法順利進行就覺得很煩很崩
潰,因此煮不出副食品或老公下班後要一起吃的晚餐就
更加心情惡劣…不過寶寶一天沒吃到副食品,或是大人
外食一天根本不會怎麼樣啊!學會放鬆真的是新手媽媽
最難但最重要的課題,因為小孩的事可以操煩的實在太
多啦…像這種吃睡作息突然脫軌,就當成小孩也不是機
器、不可能每天都配合得很好,偶爾也是會耍耍脾氣,
陪他度過這比較壞的一天就好^_^
小孩不管如何還是最依賴媽媽的 阿姨的角色是玩伴不
一樣 事情要忙小孩又不配合 很難維持好情緒 大家都
經歷過 有時候轉個念 家事可以放晚點做 或小孩偶爾
沒照原本時間午睡 也沒關係 不要讓自己太緊繃 媽媽
已經很努力:) 我之前有碰過因為孩子不午睡擔心他
太累而情緒不好 轉個念後好很多 現在碰到類似情況
也會先喘口氣轉個念
不用處理阿 媽媽也會有自己情緒 你除了包容小孩 也
要包容你自己 相互磨合阿
我之前也會因為小孩哄睡、副食品和家事問題覺得心好
累,後來想想沒做就沒做啊,副食品一天沒吃不會怎
樣(6個月),家事一天沒做也不會怎樣,衣服什麼就全
丟在沙發,要穿去沙發撈,就好多了
我會跟小孩道歉,雖然他聽不懂,這樣我心情覺得好一
點哈,然後結尾學日本人說,今後我們也要一起努力XD
要是不用做家務 會不會好一點
我會放下家務跟副食品先陪小孩,晚餐就不煮直接吃外
食,等有人回來接手再簡單弄小孩的副食品。
嗚嗚嗚嗚以為是自己發文我情況跟你完全一模一樣
我也曾打過3m嫩嬰屁股好幾下 因為他不知哭鬧什麼。
打完很自責,後來發現好多媽媽同事們都有過理智短線
的時刻,原po不要給自己太大壓力。
才9m而已啊,還是需求很單純的時期,如果媽媽真的
覺得自己快崩潰,就先把小孩困在安全的圍欄裡,自己
去客廳吃個點心或看一段電視都好
讓他哭一下總比你失控打他好
覺得因為全職你把太多重擔和期許壓在自己身上了
既然是育嬰假就專心伺候嬰兒就好,家務等有人接手
孩子的時候再做吧
大家找保母也不會希望保母一邊做家事一邊帶小孩啊
推薦你讀「正念父母心」
之前看有人推薦《一本你希望父母讀過的書》,這陣子
拜讀中覺得有感
對自己說,不要跟比狗智商低的生物計較
媽媽需要放個假
我也會在餵副食品時理智斷線,學會放鬆真的好難
小孩子精得很,你哄睡他的時候如果心裡想著趕快睡覺
我要去忙這個那個,他就會不睡覺。我覺得不如媽媽放
開來跟小孩一起睡吧,通常我很累想著要睡的時候,
孩子就會乖乖跟著睡了,他可能感覺到媽媽會一直陪我
看起來媽咪是真的有點累了,跟著睡一覺脾氣就好了
不限於媽媽們,人在煩躁的時候,得先告訴自己「我
開始煩躁了」,有發現到,才能進行大家推薦的方法
。然後大家都很怕自己焦躁時打小孩,在發現焦躁的
當下趕快深呼吸,鼻子吸氣,嘴巴吐氣,用很長的時
間慢慢吸、吐一下,一下不夠就多幾次,讓自己緩下
來,緩過之後再去吃甜點、放空或是睡覺等等。
小孩10m長睡眠前有時候會手癢想抓我的眼鏡,有一次
只是不小心回到,我竟然反而斷線抓他的手打一下,後
悔+1...
我會打小孩,但通常不是因為情緒失控,最常跟她說
:反正妳做危險動作受傷一樣會痛,我打妳至少妳還
不會受傷。如果是情緒失控下打的,我會抱著她和她
道歉,好像發生過一次吧,之後就絕不再犯。
事後道歉,然後慢慢調整自己
換尿布時也有拍過女兒的腿 她馬上停止動作
後來我就也不會再這樣做了
深呼吸+放空...也不要太責怪自己 妳累了
拍屁股三下小孩應該完全沒意識這是打
謝謝大家的建議,昨晚忽然畏寒,發現自己生產完真
的太累,身體好差。應該要放鬆一點,擔心的事情不一
定會發生,發生了也不會怎麼樣。我會閱讀推薦的書,
希望對自己能有幫助
唉 我最近也常爆發 對於小孩真的很難過
你已經做得很好了~媽媽你不是聖母,大家都會有情
緒(小孩也是)也會有忍不住爆發的時刻,你會這麼在
意代表你很有自覺,慢慢平衡之後會更能控制的
你太累了 家務丟給老公做吧
全職帶幼兒就別設定什麼時間該做什麼事了,孩子不
睡就是電放的不夠,與其擔心沒午睡歡必霸不如白天
狠操一下小孩這樣午睡問題就解決了。
曾經真的不行拍過幾下屁股,然後又後悔自我嫌惡
但後來我不斷開導自己寶寶哭鬧都是有理由,是我們不
能理解她..然後如果晚上有時間請隊友幫忙看一下,
自己吃點喜歡的甜點看個喜歡的節目或書冷靜一下
我現在比較能對孩子的鯉魚王哭鬧淡然面對一點
但我先生還是比較厲害,無論孩子在怎麼哭鬧歡歡,
至少目前為止我都不曾看過他因此動怒或動手
我目前崩潰兩次,每次冷靜過後我的耐心就更上層樓
原po可以真的找個喘息的時間,會好很多的!!
我也曾經擔心小孩不睡覺無法好好吃副食品,生氣的
打過小腿,小孩有停頓下,但就繼續堅持清醒,後來想
想不吃就不吃,我也有不吃的時候,讓他去吧!
至於喜歡跟別人玩我自己覺得沒差,小孩真正想睡或
很累時,找的還是媽媽,這樣我反而有休息時間
大家加油
睡眠不足真的容易爆炸。推郭葉珍老師的《和自己相
愛不相礙》, 裡面有講到正念認知療法,書中的比喻
讓人立刻秒懂,也可以追蹤老師的臉書,上面有很多
文章。當寶寶哭鬧時,說不定你可以先安撫自己,再
安撫寶寶哭鬧了。
打屁屁我是覺得不用太自責,不要失手太大力就好
通常有預期一定要做好什麼事的時候,會很容易煩躁,
建議偶爾寶寶跟平常作息不太一樣的時候,就想說算了
不用xxx了,放過自己吧。然後如果有重要的事情,如
要出門打預防針等,那事情就都提早做,如吃飯就早點
吃,讓自己不要太趕
沒睡飽真的很容易爆炸,不用太自責
我都深呼吸 翻個白眼 耳朵關起來滑個手機冷靜一下
不然育兒真的很容易失控
「溫和且堅定的正向教養」育兒要先育己,看到痛哭。
80
[心情] 跟老公吵架冷戰中※請注意,本板文章發表後即無法自刪,請再次確認再發文。※ 1. 對婚姻關係的心情抒發。 2. 雖為心情抒發,但仍須接受板友公評。 3. 若為正向心情分享,可考慮使用[閃光]或[閒聊]分類。 和是顏色控制碼,請不要刪掉他們!爆
[寶寶] 媽媽帶給寶寶的壓力寶寶十個月了 在家帶小孩這十個月來水深火熱終於熬到現在 昨天跟哺乳顧問聊天的時候談到:我太執著於數字了 舉例來說:喝奶跟吃副食品的量,煮副食品的時候秤食材重量等等,寶寶少喝一點還是少 吃一口我都會有點不快33
Re: [閒聊] 全職的另一半下班回家做多少事是合理因為前陣子剛好列了一份家事清單, 趁機把所有事情換算成時數看看 以下前提是一天煮一餐、家有一個3歲以下小孩 ----------小孩部分---------- 每天做:86
[寶寶] 這是磨娘精嗎 求同溫層3/12更新 感謝各位同溫層的分享讓我取暖(還有私信我的人,真的感謝),知道我不孤單…從小孩 厭奶後我就完全放棄什麼作息了,因為根本無法讓她一餐“喝飽”,感覺是喝到不餓了就 撇頭不喝,往好處想,比較不會暴飲暴食?哈哈 白天小睡30分鐘,我常形容小孩很像失眠的老人,愛睏睏沒去…30分鐘醒來脾氣很壞,好85
Re: [問卦] 為什麼很多男人覺得帶小孩很輕鬆?其他人我是不知道,但是我可以提供一些 我自己的情況參考。 我自己的小孩目前8個月 我太太目前全職帶小孩。 太太通常的生活就是17
[寶寶] 是否送保母的煩惱更新 八月加上我的女兒總共兩個二歲以下的 剛剛問老公記錯了 不好意思 謝謝各位提醒!!!9
[寶寶] 只有媽媽無法哄睡小孩@@手機排版請見諒 女兒2m26d,我和保母是主要照顧者 爸爸下班後和週末會照顧 外公外婆阿姨週末會照顧 這一兩週每次要哄睡的時候,只要是我哄,7
[寶寶] 哄睡習慣阿嬤小孩現在快六個月,平常白天娘家媽媽帶,晚上下班回來我帶。 如題,之前是我跟阿嬤(娘家媽媽)輪流哄睡小孩,如果我還在忙公事,阿嬤會哄睡陪睡,然後我要睡覺在抱回我的房間睡。 最近這兩個禮拜我感冒....咳嗽ㄧ直沒有好,在家24小時戴口罩,盡量不要靠近小孩,所以小孩這兩個禮拜都跟阿嬤睡,晚上也給阿嬤帶,今天去醫院打預防針,回來要哄睡的時候怎麼哄都哄不了,一直崩潰大哭,最後給阿嬤一抱馬上就睡著了.... 其實哄很久他一直爆哭的時候我就在想是不是習慣阿嬤哄睡,雖然哄的方式一樣,但是感覺完全不一樣,那我應該是要順她的意給阿嬤哄,還是我要堅持讓她重新回來習慣我?.. -----7
Re: [心得] 2m陣痛期的心情該如何調適第2.3點太有感了,PTT首次回文就獻給妳,希望能為妳加油打氣! 先簡單描述背景,我目前也是育嬰留停一年,跟公婆、老公、大姑一起住,老公很罩, 除了親餵做不到,其他我會的事情他都會;公婆開明、大姑溫和友善。 1月4號帶小孩打兩個月的疫苗,這幾天每天晚上都很歡,好不容易熬到下半夜,想跟老公 換手,也沒睡好的老公問我能不能先把小孩放到外面,暫時讓他爸媽顧一下。我聽到真4
[寶寶] 8個月寶寶睡眠相關問題大家好 我兒子目前8個月大,是我們的第一胎 媽媽是純親餵哺乳,沒有固定的時間與固定的奶量,都是小孩餓了哭鬧,或想睡覺又撐著 時奶睡他 副食品是早上和下午各一次