[寶寶] 長睡眠,作息,餵食問題
(更新在文末)
向各位先賢請益…
寶寶9m,男,9kg/73cm,大約50-85%
平日白天保母,其他時間爸媽顧,
會爬會坐會扶站,平常作息簡化大致如下。
7:10 起床
8:30 奶240
10:10 小睡1
11:00 起床
12:30 副食180-200
13:20 小睡2
15:20 起床
16:30 奶240
19:20 奶 240
20:00 第一段長睡眠
24:00 * 奶240(通常會醒,有時沒醒就半夜起床吵1小時)
1:00 繼續睡(第二段長睡眠)
*近日有第一段長睡眠拉長延後的趨勢
共計一天
睡13小時 奶900(有時他想玩不喝了)副食200 點心不計
現況問題:
1a.上述作息的好處是爸媽下班6:00接他後可以很快8:00就可以讓他洗洗睡 重獲自由,但是希望他可以一覺到早上,若半夜起來吵就更困擾…
看別人寶寶晚上可以睡個10-12小時覺得很羨慕,請問應該如何調整比較好呢
1b.應該要考慮改四餐嗎?
但我們寶寶5個半月大到現在 只胖0.5公斤,
(中間經歷厭奶、住院…等)
一直怕拔了2400的奶他睡不到早上又胖不起來。
2.另外如果多一餐副食品應該怎麼改比較好?
謝謝大家的閱讀,希望我寫的夠清楚,
by 昨晚沒睡好的媽媽
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我寶寶9個月時半夜起來5678次耶,有時還起來玩
我也抽不掉夜奶每天起來哄5678次
呃..所以我該感恩了嗎,有啦我有覺得算好顧了。 我是也練成了他一該我就爬起來塞奶嘴,然後躺回去再秒睡的技能啦…… 只是在想說不定能更輕鬆……
小睡2起床後給水果,5-6點左右再給一次副食品試試看
感覺16:30的奶改副食品比較好
晚上的奶改副食品比較有飽足感,令外看能陪他玩到
晚一點睡,例如八點半,吃飽又夠累也許能一覺到天
亮
我們家是直接跟我們吃午晚餐 這樣之後要調整跟爸媽
一樣作息也比較容易 (所以就是1920那頓吃副食)但
我兒子吃完還是要喝睡前奶 剛開始覺得他肚子變好大
我曾經有過那幾天因為比較忙,19:00才吃副食品,我
女兒就喝不下睡前奶,結果半夜就會一直躁動,應該是
我女兒一定要喝睡前奶。原po媽媽可以都試試16:30餵
或是19:20餵副食品,看寶寶喜歡哪一種方式
下午3點多起床後如果8點才長睡眠, 中間有點太久了,
早上1點起床, 午睡再晚一點上床試試看
9個月大應該晚餐可以再加一餐副食品取代奶了
3點到8點才睡,我覺得間隔還好,畢竟是睡滿2小時,
這個月齡送托嬰作息都是差不多這樣的,只有吃的副
食品需要再增加
奶太多囉,可以漸漸調整成三餐副食早晚奶就好,白天
有吃飽晚上才睡得好
感謝大家的建議 現在是大人吃飯時(18:30)給他吃一點市售米餅(因為大人想趁機吃飯) 不過看來晚餐確實該改正式改副食品了 那請問副食品粥為底的話,這樣營養不會太少嗎? 媽媽總覺得奶比較均衡,吃米沒啥好處 副食品的話餵他就只能輪流吃飯了 手指食物下班好累啊 又有點擔心顧慮,就放棄準備了 有其他折衷的方法嗎 其實回家7點可以感覺到寶寶累了, 雖然喝個奶可能他會皮一下再睡,但是很容易因為累累很歡,不容易熬到8點後才睡。
※ 編輯: flysnake (49.217.75.209 臺灣), 10/21/2021 14:31:47吃飯菜水果才是營養均衡好嗎?
米餅跟粥的原料有差嗎? 粥可以加很多料勒,我女兒
9個月大開始吃燉飯,我都給她加5-7種料
我覺得應該要把白天第二段小睡延後,白天兩段小睡時
間太近,導致晚上第一次長睡眠睡不好,下午四點半的
奶可以減量,變成點心的概念,晚上7.20的奶之前最好
還是要吃副食品,這個月齡的寶寶應該要吃兩到三次副
食品了,不然到一歲沒有奶當主食寶寶會很不習慣,6
個月以後奶只能提供寶寶2/3的營養,1歲後就是點心,
副食品能吃越好越棒,下午太久沒睡晚上又8點才睡時
間太長寶寶反而容易睡不好
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[寶寶] 5M夜奶及作息請益大家好 寶寶目前5M11D,親餵 5M打預防針時體重6.1kg 目前作息大致如下: 7:00~8:00 起床11
[寶寶] 是否需要增加到兩餐副食品女寶目前6M29D 作息如下 8:00-8:30奶210 9:00-10:30小睡 11:30副食品(粥120上下)+米餅5-6片+手指食物(剛開始嘗試而已主要都在玩)10
[寶寶] 7m作息調整請益寶寶再4天滿7個月 之前寶寶大約清醒2小時,作息如下 7:00起床 7:30喝奶 9:30小睡1.5-2小時10
[寶寶] 近9m寶寶作息請益寶寶現在8m近9m,觀察白天最大清醒時間為3小時 一天總睡眠大約落在11-12小時左右 起床時間大約4-6點之間 6:30奶240ml 9:30小睡(30分鐘內)8
[寶寶] 8m副食品請教家中寶寶8.5m ,體重一直穩定75% 目前作息如下: 8:30 起床 9:00 早餐奶 180~210ml 10:30 小睡1約40~60分鐘8
[寶寶] 9M寶寶托嬰作息、奶量副食品請益寶寶目前9M16D(10.4kg) 原作息 6:30-7:30 起床+奶180~240 9:30-11:00 小睡1 11:00 副食品150-2006
[寶寶] 關於寶寶8M睡眠作息及副食品請益前陣子有發文詢問,後來統整回覆後, 有重新調整寶寶作息,先附上作息時間 7點半:配方奶210-240ML 9點:手指食物+喝水50ML 10點-11點半:小睡1(提早11點醒)4
[寶寶] 8m送托寶寶作息請益寶寶從2個多月送托嬰,一直以來都是按照托嬰中心的餵奶時間規律作息,從早上7點開始 4小時喝一次奶,一天五餐,但是最後一餐落在23:00,常常過午夜00:00才開始長睡眠 ,覺得實在睡太少了,最近試著調整作息,目前體重約7.5kg,大概作息如下 7:30 奶180ml (喝完送托嬰) 9:00 入校吃少量水果