[懷孕] 孕吐進食的訣竅...?

tabbyvivi 10/31 17:59儘量不要空腹去吐，可以多方嘗試找到自己吐起來味道

tabbyvivi 10/31 17:59比較不噁心的，少量進食一點點，長期吐胃酸膽汁非常

tabbyvivi 10/31 17:59傷食道，次數多還會吐到灼傷出血

yunhsin 10/31 18:07記得之前有人分享過什麼食物比較好吐，可以爬一下

yunhsin 10/31 18:07文

golala1123 10/31 18:12有吃東西吐比空腹吐舒服 而且吐完就可以繼續吃 前

golala1123 10/31 18:12期吐不出來反而更不舒服

zxc6325551 10/31 18:15我後來也是吐到不知道自己在吐什麼了 暈

c1inique 10/31 18:21空腹的時候我都直接灌一大杯水再去吐

loblve 10/31 18:25我是喝氣泡飲料把嗝打出來，人就好點了。但每個人

loblve 10/31 18:25不一樣，我只是說我自己的經驗啦

bebu 10/31 18:28空腹時先喝一杯水再吐＋1

AHMD 10/31 18:28吃味道清淡的食物或是麵食比較好吐

newletitia 10/31 18:31原則就是不要空腹吐

newletitia 10/31 18:33吃完都吐出來也無所謂，因為空腹吐後遺症更多也更

newletitia 10/31 18:33不舒服

Linzoma 10/31 18:35空腹吐真的太酸太苦，寧願吃完撐2個小時吐，但是我

Linzoma 10/31 18:35只吐晚上，所以初期孕吐體重只有少2公斤

sakuralove 10/31 19:22先喝水再吐

ziyu0524 10/31 19:45空腹吐真的很不舒服。吐完都覺得食道灼傷

sylvia25856 10/31 19:56喝蜂蜜水再吐 至少吐出來是甜的 不惡

saja1017 10/31 20:55我都空腹吐…試過喝水再去吐，結果變噴射吐，還會從

saja1017 10/31 20:55鼻子噴出來…如果喝水，先試看看少量吧。

marcia 10/31 21:47當初是喝白甘蔗汁或柳橙汁，至少吐出來是甜甜的XD

knik119 10/31 21:47有種東西套到手腕聽說有效

Behindme 10/31 21:52牛奶催吐，但確定要吐前先喝比較不燒喉嚨

yabeeting 10/31 21:53我吐到生 寧願少量吃也不要空腹吐 胃酸的味道超噁

kitten631 10/31 22:18我孕期晚餐後必吐 會先吃晚餐再吃點仙草凍墊墊胃 運

kitten631 10/31 22:18氣好（？）就只吐仙草凍出來

kitten631 10/31 22:18空腹吐酸會很傷喉嚨

StupidGod 10/31 22:19芭樂很好吐，吐起來很清爽？？

pennymstkd 10/31 22:21我自己吐個幾次後發現早餐吃蘇打餅，大概就兩小包的

pennymstkd 10/31 22:21量，吃其他的東西就是吐。 午餐跟晚餐飯加菜只吃一

pennymstkd 10/31 22:21般小碗的六七分滿，吃超過就會變成全吐出來。看網路

pennymstkd 10/31 22:21說少量多餐，我只做到少量，中間完全不會有想吃的感

pennymstkd 10/31 22:21覺，因為吃了就是吐。 喝的部分水完全無法，一兩口

pennymstkd 10/31 22:21就直接吐，氣泡水大概維持一週，換買果乾弄果乾水，

pennymstkd 10/31 22:21一樣只維持一週，我是喝酸的，像是檸檬汁才有用，檸

pennymstkd 10/31 22:21檬水太淡一點用也沒有。但又怕吃少吃太多檸檬傷胃。

pennymstkd 10/31 22:21 後來實在受不了去看中醫（10W的時候），醫生說可以

pennymstkd 10/31 22:21檸檬切片拿來聞味道，實在是太晚才知道...這招對我

pennymstkd 10/31 22:21來說最有舒緩的效果。 從5W脹氣慢慢轉變成小吐到8W

pennymstkd 10/31 22:21開始吃太飽就吐再慢慢調整，雖然蠻多時候也還是吃完

pennymstkd 10/31 22:21直接跑廁所吐，不過沒吃太飽的時候可以只吐兩三口。

pennymstkd 10/31 22:21 再來就是留意哪些食物會增加吐的機率，我是馬鈴薯

pennymstkd 10/31 22:21玉米等容易脹氣的都會讓我吃完馬上吐，後來直接避開

pennymstkd 10/31 22:21有好一點。

pennymstkd 10/31 22:40孕吐大概到14W結束，目前19W脹氣的問題還沒解決，還

pennymstkd 10/31 22:40在瘋狂打嗝的狀態。不過沒吐就覺得很棒了

cityfish 10/31 23:01空腹先喝水再吐+1覺得胃酸被稀釋比較不傷食道

thpst89105 10/31 23:04芭樂，氣味清香、只能用意志力熬過去

NiseMorisama10/31 23:22不能空腹，每逢空腹必吐酸

sisistar 10/31 23:32空腹吐我覺得最傷，因為會吐胃酸。

sisistar 10/31 23:32到10週會到高峰，你現在的方法可能會不管用，且戰且

sisistar 10/31 23:32走，祝你順利度過。

trioflank 11/01 00:08空腹吐真的很容易食道灼傷喔！要注意

GenevieveQ 11/01 02:39胃不好千萬不要餓時空腹喝水，建議找吐出來滑順的吃

GenevieveQ 11/01 02:39，像是不太甜的奶酪豆花、凍類，如果平常吃七分飽

GenevieveQ 11/01 02:39孕期要在五分飽就停，不然吃撐了很難不吐，少量多餐

GenevieveQ 11/01 02:39是好方法，還有吐完還是要吃點什麼保護胃跟食道黏

GenevieveQ 11/01 02:39膜

ray0527 11/01 08:00不要空腹吐…真的很不舒服，還可能連膽汁一起吐出

ray0527 11/01 08:00來Orz

pp3141618 11/01 09:50我也會喝水或冬瓜茶比較好吐，另外牛奶會發酵，吐出

pp3141618 11/01 09:50來味道很可怕

pp3141618 11/01 09:52有時我會喝甘蔗媽媽的甘蔗汁。芭樂可以去籽，避免吐

pp3141618 11/01 09:52出來喉嚨被籽卡住

longtaco 11/01 10:38我是都吐完休息一陣子再慢慢少量進食 水不敢一次

longtaco 11/01 10:38喝太多 喝多必吐 而且用噴的

shasha0428 11/01 11:15推氣泡水，喝完打嗝之後比較不容易吐

shasha0428 11/01 11:15不要吃奶類的吐出來味道很噁QQ

shasha0428 11/01 11:15到最後我還是覺得吃賣當當吐的味道比較不會那麼噁，

shasha0428 11/01 11:15或是不會吐

wuchong101 11/01 14:51我都是先吃水果，然後吐完水果才吃東西，水果吐出

wuchong101 11/01 14:51來比較香

dudupig 11/01 18:16吃一些乾的食物，如果吃完很想吐，就喝水，不然乾乾

dudupig 11/01 18:17的去吐會噎到，氣泡水每個人不一樣，我初期嚴重時

dudupig 11/01 18:18喝了氣泡水但嗝不出來超痛苦！

dudupig 11/01 18:18還有孕吐嚴重的時候千萬不要吃奶製品，那個味道這輩

dudupig 11/01 18:19子都不想再經歷～只能跟孕吐媽媽說辛苦了QQ

dudupig 11/01 18:20外出的時候我會隨身帶酸梅乾或仙渣糖，對我有用

dudupig 11/01 18:20但晚上忍到極限該吐的就還是得吐XDD

pp3141618 11/01 19:20能量果凍飲、布丁也好吐

lovesheepdog11/01 22:46秘訣是絕對不要喝奶類 吐出的東西會噁到爆

lovesheepdog11/01 22:46吐蛤蜊也很可怕

lovesheepdog11/01 22:47我吃我媽醃漬的梅子 濕答答的那種有用 不是乾乾的

lovesheepdog11/01 22:47酸梅 可以緩解一陣子

CmlKiwi 11/02 14:03推芭樂、蜂蜜水 至少吐起來很香

Furiaefox 11/02 23:33我孕期從頭吐到尾，如果要吐起來食道比較不痛，建

Furiaefox 11/02 23:33議吃完飯喝胃乳中和一下。奶製品吐很臭，澱粉吐很

Furiaefox 11/02 23:33酸很痛，水果也是。仙草凍好吐，如果已經知道要吐了

Furiaefox 11/02 23:33，也可以喝些水稀釋胃酸或胃乳。不要空腹吐很可怕，

Furiaefox 11/02 23:33要多少量多餐。

vera335 11/04 10:24乳製品吐的味道真的噁爆 我都吃水果 吐出來味道好

vera335 11/04 10:24很多