[寶寶] 9m寶寶作息請益
寶寶目前9m23d
目前作息如:
07:00 起床,喝奶200ml
09:00副食品(綜合粥120-150g)
吃到150克差不多是極限
11:00 喝奶200ml
12:30-15:00 午睡
15:00 喝奶200ml
17:00 副食品(綜合粥120ml-150g)或手指食物(小雞腿、蔬菜、水果)
19:00 喝奶200ml
20:30 上床睡覺
想請益各位爸爸媽媽們
寶寶本身作息規律
時間到就開始會自動哭鬧要吃喝
身長曲線3-15趴嬌小瘦寶
胃口不錯但是腸胃消化不是很好
滿常吃撐有胃食道逆流
會有鼻涕、咳嗽現象
有在牛奶中添加酵素跟益生菌
喝完奶會抱坐拍嗝半小時
沒有拍背也會抱坐講故事打發時間
至少撐半小時再讓她活動遊戲
但改善效果不彰Q.Q
目前疫情嚴峻這些症狀會讓爸媽敏感緊張
也不太想這時候太常跑診所拿藥吃藥
想請益如何調整到三奶兩副
讓寶寶減少腸胃負擔
謝謝各位爸爸媽媽們(鞠躬
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進食間距好短哦 感覺腸胃負擔有點大 要不要隔3-4小時
一餐呢?(奶或副食品擇一)
一天800的奶+快300的副食品,這量我覺得蠻多的……但
寶寶吃的下是也沒什麼意見,不過我女兒吐到現在1y,從
出生每天餐餐吐到現在可能偶爾吐一點點,我自己覺得是
體質問題……
感覺三奶二副對腸胃比較適宜,時間還沒到討食時可以給水
或是米餅水果片
我們家是8點起床喝奶12點吃午餐,2-3點午睡起來喝奶,傍
晚吃晚餐,睡前喝奶
為何不是中午吃副食品? 早餐副食品手指食物隨意? 之後才
是要往3奶3副甚至2奶3副吧?
進食時距太短了 還沒消化東西又來 可能導致消化不好?
我也會建議中午給副食品 而不是9點 ...
吃太多了吧,而且間隔兩小時也太短!
我女兒也是9m19d,一天4餐, 奶2次總和450mL, 副食品2次,
一次手指食物, 一次約150mL軟飯+菜, 我老公都覺得她吃
太多了…
是說9個月還要抱坐拍嗝嗎?我女兒通常喝完抱起來就打嗝
了,她目前生長曲線85%
感覺都間隔太近了,連我都沒吃這麼多啊XD
早起喝完奶玩一下,9-10點可以吃早點(少量的,
水煮蛋、蛋餅、吐司),中午吃副食品,吃完就去
睡覺,睡起來可能有點餓補個奶,玩一下吃一點水
果,晚餐時間就跟大人一起進食,寶寶吃副食品,
睡前奶..大致是這樣,時間妳再自己調整一下
感覺W大的建議跟原po大同小異耶~
9M三奶二副8點早奶220 12點寶寶粥150+優格 15點午奶2
20 18-19點寶寶粥150+水果 21-最晚22睡前奶 提供參
考
嗯嗯 時間都沒有寫就請媽咪自己拿捏還有食物份量,我是覺得
時間拉久一點或是少量一點XDD 舉例的是三奶二副喔
跟原po有差吧?已經拿掉午餐後的奶了,起床奶喝完是吃點心
不是正餐的份量喔!副食品的時間就跟大人一樣就好了,下午
睡醒也不一定要補奶,或是喝一點就好搭配果泥,玩玩爬爬到
晚餐再進食啊
餐跟餐的進食間隔時間拉到3.5-4小時對腸胃比較好
中午11點奶改成拉長一小時 12點先吃副食品再補奶完午睡
下午3點的奶可以漸漸改成點心
這樣剛好三奶三副 再長大一點中午補奶拉掉 就剩早晚奶跟三
副
快十個月可以只小睡一次好厲害...
我家近11m,從9m前後作息差不多固定成起床喝奶後手指食物
和大人早餐同時,小睡一次後12點和大人一起午餐,3點後、
午睡前補點心奶,6.7點和大人一起用晚餐,九點以前睡前奶
我家9m作息同上面h大
有考慮9點吃水果 11點多吃副食品嗎?
我家9M三奶二副作息供參:7:30奶,10~10:30點心果泥,
11:30副食品,15:30奶,18:30副食品,20:30睡前奶
只有一次小睡耶……
我家9m也只有一次小睡 就很不愛睡覺嗚嗚
這很會吃了耶
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