[閒聊] 我的羽球經歷～雜感和思維

我的羽球經歷～雜感和思維

最近手受傷約2個月，回顧了很多球友的文，加上搜尋網路的一些羽球文，想寫些有關自己的羽球經歷&羽球思維。

以下都是我自己的羽球觀點和想法，不見得觀念都是對的，也不一定適合其他球友，單純講講自己的羽球邏輯和想法，其中站位、補位、空手跑位（含發球、接發球、攻擊時前、後場、防守&轉換）～這些主要是讓自己接球前腦袋&身體能預先準備（預備&預判）～這是最想講的部分。

（另外一個想法是～打球時的我在想的這些事，是否跟隊友想的一樣，還是隊友想法&希望我做什麼能合於他的打球方式）

我自己的羽球資歷約15年，但由於身形算短小，且速度不快，移位速度慢，加上左手持拍與臨打隊友的雙打流暢度，並不算好（常會卡卡的），雖然手臂算粗壯，殺球雖有力氣，但也只是一般等級。

所以著重讓自己能預判和提前補位，並讓節奏能對我方有利的方式來打球。

我的個人狀態常常很謎，如果遇到合適的隊友可以落在分級表的11、12

如果遇到屬性不合的，可能會弱到分級表6到8之間且容易大比分輸給對方。

以下是自己在一般野球場季打或臨打的經歷，球友程度多落在分級表8到12之間，彼此各有擅長的球路、身體素質（有的球友速快、有的殺球強、有的防禦滿點），但同時也有不擅長的項目和缺點與漏洞，所以上埸打球找對手漏洞是我的原則&目標。

至於強過這個階級以上的高手，攻擊力強、防守幾無漏洞的高手我這些經歷就不一定適用了。

先聊聊發球

發球

我（發小球）

發完球

第一時間～會將球拍舉起約頭頂附近，略高於球網，目的是幫隊友封、攔對方可能平推過來的球（原則上只封、攔自己發球區這塊路線）

（通常如果一陣子不打球，會忘記舉牌子，但被對方抓推幾球從頭頂經過後，就會再想起來舉拍子這件事，算是要常常提醒自己記得舉球拍）

第二時間～會注意對方放短球，若對方有對位到我，我則挑球回應，若對方無對位到我，則回放短球，爭取我方進攻權。

第三時間～注意對方打球場左右兩邊腰帶區，若未超過我攔阻高度的球，積極處理，超過高度的留給後排處理。

（這兩年的我比較成熟一些會把隊友的站位考量進來如果自己隊友在我發球時，站位偏後埸&接近底線。我會在發球時，站位再退一些，把腰帶兩邊防守範圍涵蓋起來，如此可能會放掉一些前排能積極處理的球，但以隊友互補為優先）

發球

我（發一般高球or平快高球）

通常隊友和對手都不是固定的，外面臨打、季打的隊友大部分排牌子或排球拍，所以互相的習慣是不知道的，通常我開局會發一般長球，在賽局的前5、6分比數中，通常目的是想知道自己隊友的補位&反應&防守能力，順便看看對面的這些能力，然後作為接下來對打的調整。

之後如果比賽中發長球，多數以快速平高球為主，落點則落於中線和對角為主，目的性是把長球混在短球中，以擾亂對方節奏，順便保護自己的短球，不被對方強勢針對。

發球

隊友發球

隊友發短球

我的站位會在隊友的後方一步位置，大約是一般半場的中間地帶，然後隊友在右區發球，我則在中線偏左，看得見對方接球者的拍面，反之隊友，在左區發球，則反過來站位。

我的思緒

第一時間
是預防對方會推平球往兩邊或中間，原則上注意力會先放在隊友發球區另一邊的平推球（這個前提是假設隊友發完球會主動攔封對方平推球的前提，若隊友不是封阻型，則全部方向都要顧）

然後是穿越隊友區的平推球和中間路線的平推球，（隊友發球前，我自己雖然是空手但會把球拍舉起對應到對方接球者，盡量做到同步與對方一起啟動，以便能跟上對方推球節奏）

第二時間
會放在對方接發球回我方腰帶兩區的落點球，由於以前常遇到對方針對我方腰帶區漏洞大，往此區打點，所以後來為了補這個漏洞，把自己站位改得比較前面，會在隊友的後方一步位置。
（雖然蠻常遇到不熟的零打球友反應我站位太靠近他很不習慣，但自己的習慣&經驗上還是會要自己站位盡量靠近腰帶區，能第一時間處理的位置），加上站在隊友的後方一步位置，處理對方的平推球更及時，在平推球角度變大前能及早處理，由於我的身形比較短小，站位若偏底線兩邊來的平推球更兼顧不了。

第三時間
才是處理對的起高球，如果對方是挑比較慢的高球，我在後退的過程會先看自己隊友的站位和對方的站位，用餘光瞄。
有利的話會開啟進攻模式（隊友有補位T線，可殺球為主），或切吊球至對方的空檔&漏洞打過去。
如果對方是挑快速的高球兩邊則採取過度模式，先切吊一顆，通常還是會先瞄對方站位再切吊（之前太多經驗被對方挑高球完，不退，抓我的回球-切吊球，所以後來餘光喵的動作一定會加入使用）

*由於我的切吊球向來不是質量高的，所以選對方空檔多的那一區處理是我的原則比較不容易被對方抓。

由於有用餘光瞄的習慣，若對方不退，要偷抓我網前，這時的好處，就是看得到對方，快速回對方空檔一顆點殺球即可。

發球

隊友發球

隊友發長球

多數情況，臨時隊友是不打暗號的，所以我自己必須把注意力放在對手接發球者身上（對手的拍面）

*前面發球-隊友發短，我有介紹自己的佔位（半場中線中間略後）

由於我的優先注意力放在對方球拍上，當前三動沒發生（對方平推、放短、腰帶球），而是對方球拍和身形退一步時（由對方退的動作知道隊友發長球），我就必須同時啟動（與對面接球者同步），往自己區域中場補位&防守，這 的補位一定要合拍於對手（跟對手節奏一致），否則慢了的話，對方一拍殺回來，一定手忙腳亂，接不到或回不好。

暫時先寫到這一段落（後續再談接發球&隊友接發球～自己的思路）

續～

接發球的部分

接發球

對方發短球

我自己

推平球優先，但由於年紀漸長，接發球站位，也離發球線越來越遠，已經不只退一步，目前是約站在發球線後1.5步，但意識還是～接小球時回平推球優先，會先觀察對方兩者的站位，選有空檔區平推，多以兩底角優先，然後混合中路平推做變化。

其次則是～
對方發完小球，上網意識不高或前區空檔大，則放小球處理，爭取己方進攻權，若對方不挑球，想對放短球，則優先選好站位，舉拍迎網～撲、攔優先。

*這邊我自己有個習慣，若對方上前處理我的放小球，且拍面下手（拍子在網子的一半以下），我會把注意力放在對方的拍面上，自己放過網的球，則不再看球，專注於對方的拍面（因為球最後一定會經過拍面，回直線or斜線，由於過往注意力放在球上，常被厲害的球友使用優異手法騙，多是突然回放大對角！）所以後來專注在對手拍面，加強啟動時機，加上球拍舉高，這種方式撲、攔的成功率非常好。

接發球

對方發短球

我自己

回球對方腰帶區，會先觀察對方站位～發現對方發球者站很前面，幾乎在發球線上，而其隊友則站位接近底線，此時會把對方腰帶區當漏洞，作接發球處理，將球送往腰帶空區。

接發球

對方發短球

我挑球回高處理

若對方發短球，質量高、球速佳、落點好，且對方站位好，沒什麼漏洞，則挑球回應，原則上挑快速兩邊底角優先，目的是使對方後場增加跑動，不易回質量好的回球為佳。

*至於挑一般高遠球，通常只有開局前幾球會做測試，測試對方攻擊能力與對方前排補防意識好不好。之後的球局則多數挑兩底角快速球。

**如果遇到被迫一直只能挑一般高遠球，那表示對方實力不只高自己幾個等級，只能求神拜佛趕快打完，下一場換一般對手（阿彌陀佛）

接發球

隊友接短球

隊友平推球

我自己站位，以不侵犯隊友的接球區（防對方的突襲平快高球，若站在隊友發球區，怕影響到隊友的後退空間），但仍必須靠近中間線（約中場中間略後方）

因為隊友的平推球可能被對方封鎖推回來，我必須有能力回應被對手封回來的那一拍，我自己站位若離隊友太遠，則只有望球興嘆的份。

讓自己處在最佳站位才有機會，幫到隊友回接那一球。

接發球

隊友回放短球

且隊友趨前準備撲、攔，我自己則優先跟著趨前補位，站位約中場中間區，此補位是幫隊友著想，可能對方回放的大斜角短球（雖然前場為隊友處理區），但為防萬一，前場斜角區必須幫忙。一但對手不再放短球，回挑我方後場，此時才至後場處理挑高球。

接發球

對方發短球

隊友回腰帶區

我的站位會微幅調整約落在中場，隨著球調整左右移動，主要是防止對方前排或後排可能的快速回球（平抽或平壓）

其次，才是處理對方前排或後排回挑的後場球。

接發球

對方發短球

隊友挑高回球

我自己會對應隊友的退防區，補防另一區，防守姿勢準備，接招對方的攻擊。

接發球

對方發球
（高遠球or平快高球）

隊友退後並且殺球

由於我自己也會專注對方的發球，一旦發現對手發高球的同時，會趨前並補位在T線後一步的位置，舉拍等待，通常不會與隊友同一直線上，反而會偏另一邊，主要是隊友如果第一時間殺球，被反抽，可以幫擋斜對角的反抽平球，接著才是注意對手檔短，最後才是針對對手回不好的肉包球補殺一拍。

至於被對方平抽直線或掃斜角高球，這部分交給隊友處理。

其次

隊友切球

由於我的站位已在T線後一步位置，屬空手狀態的我，除了舉拍等待（封擋對方平抽球）以外，還會觀察對面兩位對手的狀態，若其中一人腳步啟動趨前（我由此推知我隊友切球），我會立刻上前對位，並針對上前者可能回放斷球做準備。

再其次

隊友打高遠球or平快高球

若在第一時間隊友沒有殺球，沒有切球，加上我注意力放在對方兩人身上，若其中一人，啟動腳步後退（我由此推知隊友打得是長球），我則立刻退防其中一區，與隊友互補，準備接招對方的攻擊狀態
。

*以上的這些都是在自己有準備和自我提醒下會做的事，但有時候仍會恍神或放空，做不好或不到位，只能時時刻刻提醒自己記得做這些準備。

後續再接著寫其他的部分

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其實對於板上球友的回應&推文，我都很能認同，尤其是講分級表的部分 雖然我主要是想講站位，補位及處理球的部分。 關於分級表的部分，會提到我很謎，我想說的是 ，因為我是左手持拍，打球大部分去的 野球場～季打、零打，配的隊友，多數是右手持拍（至少九成） 當我處在右側場區時，原則上跑位移位都還可以，處理各種球也擅長，頂多容易中線搶球 （對我的右手持拍球友來說） 有問題的情況是，當我處在左側場區時，中線是我的反手，也是右手持拍者的反手，這個 中間的漏洞，一定在對方眼裡非常明顯。臨時隊友一般正常 會放掉中線球路給左側場區的人補位並回球。 但配對到的是我，我是左手持拍，對方打中路的平快高球，隊友會跟著我一起互相對看然 後放掉。雖然被打幾球之後會有想幫我的念頭，但習慣上（右手輪轉方式）還是改不過來 。 通常這個情況下，我就必須放掉我原本腦海裡的打球模式而必須調整站位與打法才能勉強 補足這個漏洞（幾乎要涵蓋3/2的範圍，而且會跟隊友靠很近），這樣一來，原本我擅長 的跑位打球模式也會有所改變（畢竟我做出改變比較容易，沒理由要隊友配合我），有些 球路不一定能順利使用出來，隊友一定也會有感覺我的情況很多（漏洞變多，可能是前排 漏掉、或邊線防禦變差...等） 這邊我想談談分級表 原則上，我覺得分級表是 拿來分析自己與衡量別人的一種工具。 我自己可能覺得我有10以上然後看別人打球，覺得別人也有10 、11以上。 可是有一種情形，就是當我與10以上的臨打球友配對，卻打得很糟糕，兩人輪轉移位超級 卡，互相擅長的球路也打不出來，然後大比分輸球（當然，原則上是我造成的） 所以這時候我看對方的眼神和表情，我的等級在他心目中的分級表，可能只剩不到8（如 果對友也熟悉分級表的話） 所以我才會說自己是很謎的，畢竟很少能遇到跟自己好搭又合拍的臨打球友。 （在此希望推文的好球友若你在新北、北市，我都可以過去打球，有機會的話讓我跟你配 對看看，（我的等級可能在你心目中的分級表只會下調，但我真的覺得我有9、10以上喔 ） 就我的觀察 原則上兩個右手持拍的移位輪轉，大部分是逆時鐘輪轉，互相幫忙顧彼此空檔，屬於自然 而然。 可是輪到與我配對時，就會開始產生懷疑，到底我這家伙在亂跑什麼。一切變的很不自然 ，也就影響了正常打球習慣&球路（畢竟站位&跑位都會被打亂） 但其實曾經有搭配過教練等級的，或是很容易適應左手持拍的隊友，通常都調整的很快， 知道我是左手持拍會幫忙兼顧中線（可能平常有長期配合的隊友是左手持拍，知道如何互 補），讓我不用改變自己原先的打法，我也能順利使用戰略、戰術、藏拙、發揮優勢。 理論上（就我自己理解） 我與右手持拍者配對時 的輪轉移位，就我所知，應該類似八字輪轉（學生時代打桌球就有類似的跑位方式，左右 持拍兩人雙打）兩者雙方都應該互相兼顧中線反手區，進退方式採八字法。 而在羽球雙打（左右持拍雙打兩人組），我也是認為移位方式該是如此（八字），但零打 配對的球友平時習慣了右手輪轉方式，不適應與左手持拍的我，常常發生卡卡的狀況，不 順又一直輸球（真的很對不起那些和我臨時配對的球友）