Re: [請益] 想問一個擊球思路的問題
【前言】
藉此文簡單聊聊一些雙打觀念，並非具體回應此文。
跑位觀念因為隊友實力、個人能力因而有異。
以下只是肥宅雜魚的一己之見，僅供參考，歡迎各方意見交流。
祝大家都能找到最適合自己的跑位方式，上場舒心、回家開心。
很常看到「中階零打團」徵有基本雙打輪轉觀念的球友，但我們都知道，「中階」是多麼曖昧模糊的指稱XD。
到底什麼是基本雙打輪轉觀念？
對很多人而言，彷彿能夠把「進攻前後，防守左右」掛在嘴上就叫有基本輪轉。
然而，就我而言，具備基本雙打輪轉觀念的球友，應有以下特徵：
不管是進攻或防守時，就算自己沒有觸球，也能夠下意識因應來球與回球而移動，不會站在原地看戲。
【以「進攻前後」為例】
很常看到這樣的情況，對手把球送向我方後場(長or挑)，但隊友卻在原地看我擊球，確認是殺or切之後才上網，然後上網只上自己的半場或者呆呆站場地中間。
對這種球友而言，他們把「進攻前後」理解為：進攻球出來之後才需要跑前後，這種我就會稱為尚無基本雙打輪轉觀念。
必須要有這樣的觀念，對手一給隊友後場，就直接上去隊友那邊的前場了。
這樣自己才能抓到網前、隊友也才敢放心下壓。
如果等隊友擊球完才願意上網，後發先制可能想太多。
用最簡單的方式整理，大致可以濃縮成以下兩種情況：
●球在左後，前場隊友直接在左前
https://i.imgur.com/PqwuqOx.jpg
https://i.imgur.com/tPd2Gv5.jpg
可以注意的關鍵：
若隊友擊球位置偏深(2/3場之後)，前場站位離白線遠一些為佳。
網前退深一點，範圍就會大一點，站太前面，對方只要回稍有速度或變線的球，就能輕鬆打穿。
隊友若是切球怎麼辦？
前場很容易判斷喔，只要沒有聽到那個爆擊，請舉起球拍、順勢前壓白線，給對方不能放小的壓力，迫使對方再起球。
【以「防守左右」為例】
很多人打球都會碰到中洞的問題，如果有以下觀念，可能防守就會比較沒這麼吃力。
也就是：●挑邊線守邊線，另外一位隊友靠中間。
https://i.imgur.com/jgux6J4.jpg
如果對方殺大斜線、切滑大對角、送斜線長球怎麼辦？
斜線球路飛行距離長，靠中隊友仍有時間反應。
進階者該如何進攻？
按蔡贇說法，殺中路在他的概念裡叫做「殺結合部」。
練到一定程度，當然可以視對方站位殺球，依然打出讓對手難受的球。
可以注意的關鍵：
1.身體要面向擊球對手。
2.守斜線的人最好能站前面一點(因為斜線距離長，球會比較好守，站前面爭取打出防守反擊的機會)。
【小結】
雙打有太多細節可以討論了，以上僅是超級粗略的小整理。
如果你看了覺得「什麼嘛！不過如此！早就知道了！」，那真的太棒了。
如果你看了覺得有點收穫，很高興能幫到你。
祝大家都能找到最適合自己的跑位方式，享受雙打同甘共苦的樂趣。
※ 引述《owl031 (藍梟)》之銘言
: 大嬸我球齡快十年了，程度大概是中階，前排後排都能打（可參考我以前文章），這一年: 因為疫情的關係，以前參加的球隊因為和國小租借場地的關係，已逾一年沒有辦法打，所: 以只有和工作的同事們一起打球，同事中只有2個男同事發力比較好，且走位觀念正確，: 其他的男同事就是打流汗而已，輪轉補位觀念不完整，所以每當對方長球打我這半邊的機: 會球時，我向後移動並後跳殺球的時候，我的搭擋就只站在自己的半場動也不動，然而我: 的對手（2個都男性）接殺擋網直線時，就會露出空擋球落地。
: 照理說應該是要我的隊友要上前抓直線（那2個發力觀念好的同事就會抓），但其他輪轉: 補位差的同事就反而在球落地的時候，轉球看我，一副怪我怎麼沒有去接，但拜託，我是: 向後跳全力殺球，根本沒有辦法再啟動向前衝，而且我又不是打單打，只要隊友有上前補: 位去抓，一定可以再連貫撲殺，我另外一個比較會補位的女同事都可以撲死對手（一樣2: 男）
: 搞得我現在再遇到這種機會球的時候都只能殺斜線（但斜線威力就更小了），甚至我在想: 乾脆也不必殺了，乾脆打長球回去算了，但打長球回去，對手如果殺我隊友，他們接殺的: 能力其實還沒有比我好多少。
: 我真的覺得打的很心累，因為以我中年胖大嬸的能力，也沒有辦法跑贏那些男生，所以像: 那兩個程度好的男生一樣幫忙揹隊友，甚至有的男同事後排攻擊的能力甚至還比我差，然: 後前排又不會補位連貫，到底再遇到這種球我要怎麼打比較好啊？
: -----
: Sent from JPTT on my Realme RMX1921.
什麼嘛 不過如此（X
最近影片更新好勤勞 推推實用！！
影片以前就都會亂亂剪，不過都躺在我的電腦裡XD。
之前就有發現，自己這一年來上傳一些胡亂打球的影
片，爛爛的肥宅雜魚竟然也受到一些網友肯定，真的
受寵若驚。
前陣子確診隔離，wfh的空檔因為身體不舒服啥都不能
幹，剛好來意象訓練一下。
就係哩呼嚕整理自己的片段＆以前學習觀摩的高手片
段，逐一上傳，現在的更新都是確診那時排程的XD
所以我一直覺得這種教學少見到很可惜 基本上沒人做
你的這個已經要會去抓球，或判斷。打主動球而不是被
動球。壓球而不是被球壓到。一般外面歡樂杯已經很
少了。還有基本功跟步伐問題。
回puc大，能有幫助真是太好了。
06/04 02:40
隊友在很深的地方當然如此，如果隊友越殺越前進，
這時向旁邊讓開會更好，就能讓後排打出後至前的殺
上（或抽上）輪轉。
與趴呢的殺上輪轉供參。
回proken
聽這個描述，我會覺得這站位蠻合理的。他如果沒有
過度侵占你的接發區域，不用在意他。
選手在隊友接發時的站位各不相同，但他們的站位應
該都比你遇到的球友更壓迫XD
連結可以看到幾組雙打的接發站位，供參。
好的感謝，但我想這應該要建立在一定默契之上，比
如我如何回發、接發位置等等都必須彼此配合著。
糟糕，我誤刪puc和proken兩位推文，不知如何補回，
用網頁版撈回的截圖補上，真是不好意思。
還誤刪了b100大的，一樣截圖補上。
真不好意思。
站中間對於腰帶，以及你被騙到後，另一邊小球 都比
較好防守
不過如此，大嬸我早就知道囉！XD 。
其實B 大講的東西，前一陣子羽球密碼也剛才有出一集
影片在教，不過這些觀念真的很多打了好幾年的球友都
不知道，尤其是進攻上前抓球的部份，每次和男球友打
，我在前排都會幫忙抓撲放，做球給隊友好攻擊，結果
同事都只會認為是他殺球猛，所以得分制勝理所當然。
輪到我退後攻擊時，第一時間就常常只待在原地，然後
就像b大說的，等看到我切或殺出來之後才會向前擊球
，但這時候連貫沒了，只能打被動球，然後他再被殺死
致於b大講的防守部分，可以再加一個對手在單邊時殺
斜線（結合部區），是對角的人接，殺直線則是靠邊線
的人接，這樣的接殺觀念比較不會彼此撞拍。
大嬸我常常在結合部要接殺時，理應是我的球，但我的
隊友又沒有靠邊站，然後又來搶球，還好因為我女生，
肌力較男生小，即使是我先啟動揮拍，結果隊友揮速還
是比我快，比我更早打到球，讓我免於許多撞拍的危機
。
可以把字幕切到英文XD 比中文翻的好
推一個
o大補充得很好～
alex分享的韓國練球影片非常值得看看，內容算是此
篇的延伸，進階許多，主要練的是殺上、摸上的後至
前輪轉，以及對角空檔的補位。
感謝Alex大分享 最近也在改進前場輪轉到後場
推
羽球新手來推推！
A大那個不錯 推一個
路人場多的是後面那位切個肉包球，旁邊隊友上網直
接嚇屎
隊友切不好又有什麼關係？蹲低舉拍準備反抓即可。
不上去，後場不敢切只會切更差，就算切得好，對方
隨便放一下，也是死。
如果很在意，那就不要跟跑不起來、打不起來的搭，
找個搭檔合體，比較沒煩惱。
雙打也很多是默契，像波莉發短球，對角小球是若哈育
接的
b大專業 光防守一個守邊線 一個守中的觀念 我在一般
中階零打團看有這觀念的應該不到一成吧....
觀念很簡單但沒普及，懂的話雙打瞬間就會不一樣，
如果不懂真的蠻可惜。
覺得這個知識較沒有受到推廣是因為沒有產生類似「
進攻前後，防守左右」通俗易懂的口訣，寫這篇文的
目的其實就是在嘗試做這件事。
老一輩的觀念也是有影響吧 目前聽到比較多老一輩的
還是說中間給正手打 不過零打團我也不敢 拍子很貴XD
b大的影片看起來蠻厲害的 不曉得平常在哪打球?
有空到新竹的話叫我 我請你去打球
哈哈，厲害不敢當，肥宅雜魚而已～
感謝邀約，幾年前在新竹念研究所，有時會去新竹訪
友，若有去新竹計畫，會再發信詢問r大，時間有合的
話，必然拜訪r大球敘。
平常都在台北打球，r大若有經過台北，也歡迎站內信
相約囉。
沒問題 等疫情高峰過了後 隨時歡迎
推用心
推用心！對我這種剛開始在外面報隊打臨打的小菜雞
而言很受用！
感謝肯定，帶著這樣的觀念多與球友溝通討論，相信
大家會有更合拍的打球體驗。
我是看對方打給自己隊友長球就會先上T點退一步的位
置就位舉拍等，然後自己的隊友會有原則3球路～長、
切殺、，我自己不會回頭看or聽聲音，而是用對面的
兩位敵手來分辨自己隊友的球路，先撇除殺球（後面
講）
自己隊友切球（不管左右），敵方一人一定會跨前一
步準備挑or放短，我會在對手向前一步時，再跟進對
手一步（也就是會上到T線區，對方左邊上的人，我就
應對T線左區，反之相反），這樣的好處是幾乎可以抓
到對手放短球的時機，抓一倆次，對手就會以挑長為
主了（這樣的好處是，我方可以多以攻擊形態組織）
至於為何能抓到對手方短的時機有二，1是因為我在第
一時間點就上到T點後一步的位置，2是當對方跨步上
前時，我雖後發跟上一步，但我在第一動時已經較靠
近網前了，而對手是在兩個半場的中間，所以在跨步
要挑or放，都會被我對上，所以對手幾乎是下手放球
，而我是球拍舉在網前等著抓。
然後再說到自己隊友打長球，對面的其中一位，一定
會先後跨一步，這時的我就會視自己對友站左or站右
，退防另外半場的中間，準備好跟對友作左右各半站
位協防（這是自己隊友回長球，我的輪轉防守方式）
最後提的是殺球（由於我已經提前站到T後的位置），
原則上我會先預設自己隊友要攻，所以身體型態是擺
出對面可能平抽or平掃回球的防禦姿式，若自己隊友
殺的夠質量，出現甜甜球，才會補攻的模式進擊！
我自己在前排是屬於空手走位狀態，會用多的目光來
看對面的倆位敵手！
當第一時間感受不到自己隊友殺球，就會去看對手其
中一人向前or向後，然後就循環之前所講的。
雖然以上的論述，我常常跟很多人講，但發現很多人
在埸上都是眼光只能跟著球跑，無法分心在對手身上
（所以也只能分享給懂的人聽），畢竟每個人都視野
是天生的，不容易修正（除非經過許多的訓練）
以上是我自己雙打&輪轉走位的心得。
超級細節的補充，不過描述方式可能要有經驗的球友
才容易共感，對經驗沒這麼充分的球友可能較不易吸
收。
就是我自己的系統上覺得很容易理解，但敘述給別的
隊友時，他們都會說那樣很難，後來自己也釋懷，因
為多數人都是被球帶著轉，就像很多球友一定要回頭
看自己隊友打什麼球，然後才把頭回轉面向敵方再做
應對（這樣子其實已經差0.5拍子到1個拍子的時間差
了）
簡單說 沒有能預測的能力和意識
自然都覺得對手是萬能的
哈哈，回頭這種壞習慣，偶而在選手身上仍偶而可見
，這無法避免，不要一直轉一直瞧即可。
覺得跟球友分享的時候，講大原則即可，沒經驗的球
友如果有心就會再自己思考置身各種情境如何實踐。
如果實際搭配看到對方可以怎樣更好，再具體說某些
球路你會如何如何，他已經熟悉大原則，再聽到高手
經驗談，效果應該會更好。
其實後來我跟這類的球友打久了，反而會站偏單打區
那個位置（等於放棄抓對手上網放短球，對手放，就
抓第二拍挑回去就好，反而自己陣營可以撐比較久）
，也就是補在T線後兩步的位置，一來前排可以顧，隊
友反手拍不好處理的球，再後退一步多就可以化解掉
，這樣幾次下來，對友的眼神也和善了，責怪的表情
也少了。
r大一定是超好配的搭檔，有積極抓短意識與能耐的球
友都是出色的寶藏啊啊。
我才是很困擾的那個，好搭的變兩倍強，搭不輪轉的
會兩倍弱。以前也一直困擾著，因為總是會遇到好勝
心強，但空手輪轉不好的隊友，只能儘快下場，不要
再重複搭配為上。
alex大分享影片同頻道的另一支影片，一樣是雙打輪
轉練習，裡面的男球友程度比a大那部女球友初階許多
，兩部可以交互對照參考。
剛好YT推薦跳出來，所以分享給需要的球友參考～
推
推用心
1
對手有程度 能夠控你的隊友 而且還能穩定左右調動他 讓你隊友多拍到沒力自行崩潰 而且可能體力崩潰到這場結束XD4
原文恕刪 回原PO 依照你文中敘述 若能做到後仰跳殺且非肉包 相信已具有一定程度的控球能力3
妳的情形跟我有點類似... 我們也是四人同事固定團 我 + A VS B + C A是初上程度 看到球來才跑位... 後仰切球... 後場反手必回過度球..... 我跟 B C 實力差距不大 大約都是中下左右 實戰中我的作法大約是當成單打 A我都當成D3裡的傭兵30
我去零打遇到這種問題 隊友一臉莫名其妙看著我好像我要背鍋的時候 我一律長爆 忍術長球長球再長球之術 打一般的零打場就是流流汗假裝自己是個有固定運動習慣的好社畜38
借串問 想問如果對方挑後場，如前輩說的我往前抓短，隊友在後方切/殺攻擊 但對方接到後，一直用比較壓迫的長球，左右把球挑回來，讓隊友疲於奔命(但他還是回小 球或平球回去) 這時我到底該不該往後補位？或就讓他在後面快樂的奔馳就好？![Re: [請益] 想問一個擊球思路的問題](https://i.imgur.com/PqwuqOxb.jpg "Re: [請益] 想問一個擊球思路的問題")
33
這個問題很難解, 相信這邊很多人都有同樣的問題 就是當自己已經全場最強以後, 就會有要背人打兩個會打的狀況 然後各種被隊友雷歪或是對方只打隊友的狀況 這個問題是幾乎無解的, 只能勉強做點努力 : 1. 請隊友盡量搶佔你慣用手前中場的位置, 球請往下走45
首Po大嬸我球齡快十年了，程度大概是中階，前排後排都能打（可參考我以前文章），這一年因為疫情的關係，以前參加的球隊因為和國小租借場地的關係，已逾一年沒有辦法打，所以只有和工作的同事們一起打球，同事中只有2個男同事發力比較好，且走位觀念正確，其他的男同事就是打流汗而已，輪轉補位觀念不完整，所以每當對方長球打我這半邊的機會球時，我向後移動並後跳殺球的時候，我的搭擋就只站在自己的半場動也不動，然而我的對手（2個都男性）接殺擋網直線時，就會露出空擋球落地。 照理說應該是要我的隊友要上前抓直線（那2個發力觀念好的同事就會抓），但其他輪轉補位差的同事就反而在球落地的時候，轉球看我，一副怪我怎麼沒有去接，但拜託，我是向後跳全力殺球，根本沒有辦法再啟動向前衝，而且我又不是打單打，只要隊友有上前補位去抓，一定可以再連貫撲殺，我另外一個比較會補位的女同事都可以撲死對手（一樣2男） 搞得我現在再遇到這種機會球的時候都只能殺斜線（但斜線威力就更小了），甚至我在想乾脆也不必殺了，乾脆打長球回去算了，但打長球回去，對手如果殺我隊友，他們接殺的能力其實還沒有比我好多少。 我真的覺得打的很心累，因為以我中年胖大嬸的能力，也沒有辦法跑贏那些男生，所以像那兩個程度好的男生一樣幫忙揹隊友，甚至有的男同事後排攻擊的能力甚至還比我差，然後前排又不會補位連貫，到底再遇到這種球我要怎麼打比較好啊？ -----![[請益] 想問一個擊球思路的問題](https://i.imgur.com/jgux6J4b.jpg "[請益] 想問一個擊球思路的問題")
爆
Re: [討論] 太陽的問題出在哪裡？我想了一下，剩下來的這四支球隊有些什麼共通點，太陽又有哪一點不如他們 ，明明季賽很強的球隊，到了卻常常被自己的球迷說是啃老族，事實上 ，太陽季後賽有太多太多場都是靠著啃老，也就是靠著CP3來關門而獲勝的， 這些關門比賽多了，也讓我們太陽球迷習以為常，反正前三節滑水的CP3，第四 節就會回來救場的吧？![Re: [討論] 太陽的問題出在哪裡？](https://i.imgur.com/OApPxmmb.jpg "Re: [討論] 太陽的問題出在哪裡？")
爆
[外絮] 在一次進攻沒有要到球後LBJ沮喪的站在原在一次進攻沒有要到球後LBJ沮喪的站在原地看球 Things are going from bad to worse for the Los Angeles Lakers and this time, LeB ron James is catching heat for some of his actions on the court as well. His ste llar play had seen him excluded from the criticism at a lot of points earlier in the season, but the toll of carrying a team that just can't seem to string toge![[外絮] 在一次進攻沒有要到球後LBJ沮喪的站在原](https://i.imgur.com/zjzzrKAb.jpg "[外絮] 在一次進攻沒有要到球後LBJ沮喪的站在原")
爆
[專欄] 守死KD！賽爾提克如何靠「防守」進決賽？守死KD！？ 賽爾提克如何靠著「防守」闖進總冠軍賽？ 過去六年四度挑戰東區冠軍的賽爾提克，終於在今年重返總冠軍戰。更難能可貴的是，這 是賽季開打前，很少人能預料到的。他們在季前賭盤奪冠賠率被排在第13名。 季初也打得跌跌撞撞，開季一場對公牛，第四節被打一波39:11，幾乎要把賽爾提克打得![[專欄] 守死KD！賽爾提克如何靠「防守」進決賽？](https://img.youtube.com/vi/5VY1YphtQW8/mqdefault.jpg "[專欄] 守死KD！賽爾提克如何靠「防守」進決賽？")
96
[求助] 沒有家庭觀念的人我想問的問題是 「沒有家庭觀念的人如何發展穩定關係」 原po是一個從小就和家裡斷絕關係的人，成長的過程中幾乎沒有家人參與。小時候就是爸 媽每個月匯錢到銀行帳戶，叫我自己照顧自己。成年後就沒有再聯絡了，大學畢業後沒有 金錢往來。不是隔代教養，是真的完全34
Re: [外絮] 在一次進攻沒有要到球後LBJ沮喪的站在原目前為止湖人已經慢慢從季初的奪冠到附加賽到現今的411前進 簡單而言現在湖人完全沒有競爭力，就是球給LBJ 進攻端交給LBJ發揮、防守端就交給我哥領繩 而且就算季末我哥再見，是能找到那位大師來炒這盤菜？ 湖人AD、LBJ、龜這三位就佔整體薪資七成以上，而且各自都有問題33
[閒聊] 用一球看馬刺進攻問題今天又吃鍋貼了 剛好第二節有一球非常適合說明馬刺本季的進攻問題 就貼上來分析一下 轉換快攻下Murray持球和Collins打P&R![[閒聊] 用一球看馬刺進攻問題](https://i.imgur.com/tFhMtZRb.jpg "[閒聊] 用一球看馬刺進攻問題")
28
[情報] 「防守帶動進攻」-蕭順議「防守帶動進攻」近幾場的順議用實際行動完美呈現這一句話。 把握機會從防守做起，以自身的身高及臂展優勢搭配防守腳步的機動性，根據對手特性去 做判斷，限制住對方重點球星及洋將的得分，用防守來捍衛攻城獅的連勝！ #獅紫軍 一起給順議 @shun_19921023 掌聲 來源：攻城獅FB15
[討論] 鋼鐵人目前的問題分析簡單來說的話就是 鋼鐵人目前的防守非常、非常爛。 而防守爛的問題主要有以下幾個： 防守對位、防守策略的極度混亂不明確。 先講防守對位的問題。
![[求助] 沒有家庭觀念的人](https://i.imgur.com/jxF393Ob.jpg04/10 "[求助] 沒有家庭觀念的人")