[討論] 是不是一堆分析投球動作的根本在唬爛
我先回答，是。
一堆教練只會說沒用下半身，還指導錯誤觀念，像手肘要往前延伸、手肘要高於肩線等等，真的唬爛。
但是，
我認為好的投球動作分析是存在且有其依據的——以效率為目標，用人體生理特性建構理論，最後分析投球動作，觀察身體各部位的「動作、位置、狀態」。
美國的driveline、tread athletics，台灣的basepara、銳棒是我所知應有落實這些環節的機構。
我常被嗆「你行你來阿」，好，我行我來。
因為我被一堆教練坑過，不希望有其他受害者，所以我寫了一篇1萬5千字“完全免費公開”的投球動作分析教學——
《投球動作分解與投球動作分析大全》
網址：
https://vocus.cc/article/65269db6fd897800017afe54
希望能幫助到所有願意點閱的人。
這篇文章包含：
1，如何分析投球動作
2，18個附圖例的優秀動作特徵
3，32個可分類的投球動作常見問題
4，共計50個檢查點，並全數彙整成檢查表
優劣檢查點的說明包含了運作原理與影響，部分還述及肇因，確保你們看完文章不只能知道結論，連因果關係也能搞懂。
作為參考，下圖是後腳檢查點之一「下沉」的段落：
https://ppt.cc/fMABQx
檢查表的部分，我將不同部位分為不同列，並從左至右依照檢查時機的先後順序排序，使檢查起來能直觀順暢。
如下圖：
https://ppt.cc/fkGsOx
撰寫完畢後我也使用Driveline、tread athletics、basepara教練的公開內容與自己的文章比對過，結果除了分類方式略有差異，檢查點範疇完全相符。
除此之外，部分內容已有較多成果，我也參閱相關文獻，確保資料在能力範圍內盡可能詳盡與真實。
寫的如此完整，多方驗證，連檢查表都做好附上，目的就是完全教會你怎麼分析投球動作，甚至連工具都做好給你。
你可以從這篇文章弄懂——
應該如何分析投球動作？
投球動作的檢查點有何？
這些檢查點的肇因、原理與影響？
最後學會怎麼分析投球動作。
這篇文唯一的缺點就是沒有附常見問題的圖例，因為我弄不到能用的圖例._.對不起’_’
除此之外我有自信這是一篇十分完整、有系統性、合乎邏輯與現實、實用且能讓你省下一堆錢的超優質文章。
因為這是一篇好文章，如果你跟我一樣，是個對這領域有需求有興趣、想研究投球機制的人，沒有理由不讀。
再附一次網址：
https://vocus.cc/article/65269db6fd897800017afe54
這篇文會持續更新，以跟上最新的研究成果跟發現，如果你們有任何問題也可以至我的ig與我討論。
我的ig：
https://instagram.com/treepolooo?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
我也會在ig上發表文章，大概三天一更，內容相對簡單，過往目錄摘錄如下圖，因為我自認寫的都不錯，所以歡迎追蹤我，醬也能及時收到我更新部落格的通知。
https://ppt.cc/fAkeGx
如果對投球機制運作理論有興趣的可以讀我上一篇著作：
《有系統的徹底了解投球姿勢、投球動作，或者更好的說法：研究投球機制》
網址：https://vocus.cc/article/65220e11fd89780001a46213
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照做平民150不是夢嗎
只能表示敬佩 實在太細了
推
猛…
這真的用力推
好文給推
雖然我不投球 但看起來好用心 推個
你投球系？
wow 好猛
推
看不懂能推了
太細了 給鍵盤150實踐 純推不下
感覺超猛…推
好文給推
太專業了
太強了
好像有點猛，能幫助台灣棒球都推
太專業先推
好文推 可惜打棒球是10多年前大學時候
專業推
推 認真文
我跪著看完
用心推
手肘高過肩膀是錯的？
你真的行！先推
先推了
好猛
推
先推
推 你運科所？
推，雖然我直接End但還是覺得你很厲害
未看先推，回家慢
拜讀
好文先推
是
好強
推
高手真的藏在PTT
推 超猛
7
你運科系?
推 等我要轉行當投手再來看
推有研究精神。
太專業 推
推
學術論文
太專業了吧 雖然看不懂上色的邏輯
高手
推
推推
很有學術性質~推
你搞不好把中職那幾隊的投教還有料
先推
專業推
推 雖然看不懂
我原本擔心打這種標題會被炎上，還好沒有...謝謝各位的推
然後to 24F，手肘不能高於肩線簡單來說有兩個原因，第一個
原因是手肘高於肩線會讓單一方向的速度不能最大化，第二個
原因會讓肩膀各骨頭間的空間變小，加上投球時手臂快速運動
，肩關節會更不穩定，讓那附近軟組織被骨頭夾傷撞傷的機率
提高
有料給推
推
也太細了
你也太佛，這樣那些心態教練怎麼辦
這些資訊應該要收進教練考照之中 不然基層大多還是靠感
覺再教 成人練就晚了
林斯肯這麽快就爆了，就是因為他的手整個姿勢不符合人體
力學？
雖然沒看但感覺很厲害 用心推
推
看人 能投的好都是好姿勢
你運科系嗎
推
好猛
這業配吧
有這個秘笈 我都要給兒子當投手打大聯盟了
科學化先推一個
不錯耶，雖然我沒辦法完全知道其正確性，但你這太用心
了
推用心
推
投教跟這種運動分析不一樣啊，投教是自身經驗傳授和
狀況和技術提點，但對於原理怎麼可能懂，畢竟台灣是
從小打球很少在讀書。
推
推
推
50個檢查點… 自主檢查表唷XD
專業給推
推認真，但是我們要怎麼確認你講的是合理正確？
真你行你來
真用心 大推！
優文 推推
打者呢
打者也是一堆我覺得不實用的概念
用心給推
科學一定有差，人類又沒大進化，但MLB卻忽然跑出一堆
火球男，代表一定有科學方法訓練出來的
推 但我投球在握球遇到的瓶頸也不小 因為手太小
先推
推一個
投球系?
超佛！我自己也是上了萬把元的教練課以後才把大家的統
整出一些東西，你的真的已經是寫論文等級了！
建議上YT 要開始就要突破，會有流量
先推再看
專業推
好用心 推一個
感覺打擊也是一堆胡扯的分析與教學
用心推～～
不能說唬爛吧 只能說不夠全面 老教練就自己經驗或者帶選手
推，真的不錯
有給回饋意見的 加上一些短期進修課程
謝謝原po說明
推
投球手肘應該是要切齊肩線，自己傳接球就會發現手肘高於肩
膀這句話超怪XD
或者是那句話原本就不是要你真的高於肩膀
推
推
手肘高於肩膀哪裡怪？
太神啦
用心給推!
推 小時候如果看到這篇就不會被殺豬公QQ
專業推
我兒子就靠這個上大聯盟了
這幾年就有聽過不是高於肩膀，是要齊肩線
哇嗚 推推
太強太佛，未看先推
先不論你的論述我同意與否 有認真就給推
沒辦法 體育從小就沒唸書
Push
先推
哥，好猛
推
太猛了
神啊～這都樓主寫的以前沒發佈過嗎？
先給推 晚點回家慢慢看
推
先推再看，哪天希望自己破120的時侯好好研究
真的不推不行
看來可以轉職投手了（？
草爺現在認你當爸還來的及吧
推
推爆，看完實際操作平凡人都可以投出 150m 火柴球
神串留名
真正有料的專家
先推，不然人家以為我看不懂
太猛了吧！！大推
靠腰，你在寫論文喔XD
推 用心
有料
感謝分享
推
會不會被抄去當論文
先推再看
推推
推
台灣就很多智障老人自以為很行愛亂教啊
看不懂推
先推再看
看起來有料
強
上色很躁 但必須推
純推
願意來兄弟嗎？
太讚
先推再看
推推
XDDD
好像很專業
太猛了，這都能當論文了吧
未看先推
台灣需要多一點運動科學人才 破除那些封建迷信
你太專業了
有沒有上色位置的分析
太神啦 謝謝你
可以當論文了吧
推
專業文
投球要高過肩膀才對吧 不然會對肩關節負擔很大
大大的動圖放了地瓜 但地瓜QQ 姿勢再怎麼標準感覺韌帶
還是消耗品?
先推
先推
推
專業推
有料
感謝分享
有猛喔 看來是被很多教練騙過的過來人
太專業了！推
先推再說
某些自以為運用科學就顯得專業 球都不會接了還在那邊開
班授課
這裡推文有人比一郎老嗎？ 他49歲跟50歲投球還有進步耶
推一個 學生時期被亂教，手肘高過肩跟投石機都中了，難
怪肩膀會爆掉
一定要推，不要再殺豬公
乾 哪間學校的研究生 該放你畢業了吧
先推 不然有人認為我是鍵盤教練
推
屌哥
推
你這根本寫論文
推
推
難道是投球的九陰真經！？
台灣還在殺豬公 不要害老害沒工作
推 感謝用心
推 專業文
專業推
推
推
推爆
有心推
下巴辣比較專業吧
台灣教頭阿不辣的一大堆，80%都是那種軍事化一口訣一動
作的無腦無科學的帶法，別期望太大。
推 雖然上色有點...不舒服
太猛了吧 人才
推
推叻
未看先推 感覺很猛
先推再看
太細部可能要極專業的少數人才會認真研究,一般也只會問用
你的方法能提升多少球速或是局數..對吧
純推
看到瞳神給推
沒需求，但出於知識分享的尊重推
不管對不對，你這個都要小心被人抄或商業使用等等侵權行
為
推
感謝大推，系統性的理解真的很過癮
只能推
推
專業推
太專業，這真的給推
好猛
看完了 球速從80提升到160 感謝
推
用心給推
只能推了
專頁給推
還不m文
推
推
看不懂這上色的作用
好奇上色的邏輯
太猛了
推
太神啦！！！！
是的 但是沒有實驗結果是不能佐證這真的有用處的，該募集
鄉民做大量系統實驗了，開放報名如何
推 認真
乾，我上色真的上很爛喔._.
推
只能推了
瞳神！瞳神！
推
推
喔我知道為啥會被說刺眼了，除了配色問題以外，被上色的字
在手機跟電腦上完全不同，我猜八成只有我自己
手機看到的是正常的笑死
老實說...這應該比很多教練專業...推一個！
太強了
屌打變速球
太神啦！
推
先來個100MILE壓壓驚 太神啦!
推 真的給那些教練看看誰來
推 一般人其實接觸不太到的知識
好文必須推
推推推 謝謝資訊
太神了
總之先推
推一個 上色應該是上錯了xdd
有球團找過你嗎?
所以日本改姿勢西瓜
推
補推回來
真厲害 推推
全民150運動
太神啦 只好敲碗打擊的教學 這樣鄉民也能雙刀流了
推 超猛
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X
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OP幫刪