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[討論] 是不是一堆分析投球動作的根本在唬爛

看板Baseball標題[討論] 是不是一堆分析投球動作的根本在唬爛作者
Hiabtd
(科學超電磁砲)
時間推噓推:236 噓:4 →:45

我先回答,

一堆教練只會說沒用下半身,還指導錯誤觀念,像手肘要往前延伸、手肘要高於肩線等等,真的唬爛。

但是,
我認為好的投球動作分析是存在且有其依據的——以效率為目標體生理特性建構理論最後分析投球動作身體各部位的「動作位置狀態」。

美國的driveline、tread athletics,台灣的basepara、銳棒是我所知應有落實這些環節的機構。

我常被嗆「你行你來阿」,好,我行我來。

因為被一堆教練坑過,不希望有其他受害者,所以我寫了一篇1萬5千字“完全免的投球作分析教學——
《投球動作分解與投球動作分析大全》
網址:
https://vocus.cc/article/65269db6fd897800017afe54

希望能幫助到所有願意點閱的人。

這篇文章包含
1,如何分析投球動作
2,18個附圖例的優秀動作特徵
3,32個可分類的投球動作常見問題
4,共計50個檢查點,並全數彙整成檢查表

優劣檢查點的說明包含了運作原理與影響,部分還述及肇因,確保你們看完文章不只能知道結論,連因果關係也能搞懂。

作為參考,下圖是後腳檢查點之一「下沉」的段落:
https://ppt.cc/fMABQx

檢查表的部分,我將不同部位分為不同列,並從左至右依照檢查時機的先後順序排序,使檢查起來能直觀順暢
如下圖:
https://ppt.cc/fkGsOx

https://ppt.cc/fpfe8x

撰寫完畢後我也使用Driveline、tread athletics、basepara教練的公開內容與自己的文章比對過,結了分類方式略有差異,檢查點範疇完全相符。

除此之外,部分內容已有較多成果,我也參閱相關文獻確保資料在能力範圍內盡可能詳盡與真實


寫的如此完整,多方驗證,連檢查表都做好附上,目的就是完全教會你怎麼分析投球動作,甚至連工具都做好給你。

你可以從這篇文章弄懂——
應該如何分析投球動作?
投球動作的檢查點有何?
這些檢查點的肇因、原理與影響?
最後學會怎麼分析投球動作。


這篇文唯一的缺點就是沒有附常見問題的圖例,因為我弄不到能用的圖例._.對不起’_’

除此之外我有自信這是一篇十分有系統性合乎邏輯與現實實用能讓你省下一堆錢超優質文章

因為這是一篇好文章,如果你跟我一樣,是個對這領域有需求有興趣、想研究投球機制的人,沒有理由不讀。
再附一次網址:
https://vocus.cc/article/65269db6fd897800017afe54

這篇文會持續更新,以跟上最新的研究成果跟發現,如果你們有任何問題也可以至我的ig與我討論
我的ig:
https://instagram.com/treepolooo?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

我也會在ig上發表文章,大概三天一更,內容相對簡單,過往目錄摘錄如下圖,因為我自認寫的都不錯,所以歡迎追蹤我,醬也能及時收到我更新部落格的通知。
https://ppt.cc/fAkeGx


如果對投球機制運作理論有興趣的可以讀我上一篇著作:
《有系統的徹底了解投球姿勢、投球動作,或者更好的說法:研究投球機制》
網址:https://vocus.cc/article/65220e11fd89780001a46213
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※ PTT 留言評論
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PTT 網址

Shiang122511/29 12:24照做平民150不是夢嗎

iamspy11/29 12:25只能表示敬佩 實在太細了

moon10411/29 12:25

ghost7best11/29 12:25猛…

asd159258311/29 12:26這真的用力推

a168411411/29 12:26好文給推

EMANON23111/29 12:26雖然我不投球 但看起來好用心 推個

MrNeverDie11/29 12:26你投球系?

likeyouuu11/29 12:26wow 好猛

applejone11/29 12:27

forsaxon11/29 12:27看不懂能推了

elve787811/29 12:27太細了 給鍵盤150實踐 純推不下

gandalflee11/29 12:28感覺超猛…推

gasol031411/29 12:28好文給推

dululu11/29 12:28太專業了

originjane11/29 12:29太強了

kintaro121911/29 12:29好像有點猛,能幫助台灣棒球都推

FaiRy524711/29 12:29太專業先推

koko556611/29 12:29好文推 可惜打棒球是10多年前大學時候

DrRose11/29 12:30專業推

citpo11/29 12:30推 認真文

takamiku11/29 12:31我跪著看完

ollaynn11/29 12:31用心推

jam111/29 12:31手肘高過肩膀是錯的?

beneton3311/29 12:31你真的行!先推

gw1031311/29 12:32先推了

BardxBaymax11/29 12:32好猛

qaz233443811/29 12:32

lucasboy11/29 12:33先推

vfgb3511/29 12:33推 你運科所?

AAaaron11/29 12:33推,雖然我直接End但還是覺得你很厲害

Spiezio11/29 12:33未看先推,回家慢

Spiezio11/29 12:33拜讀

sword1072311/29 12:34好文先推

st9406711/29 12:34

eric05069211/29 12:34好強

PaLadiWoods11/29 12:34

kphamels123511/29 12:35高手真的藏在PTT

cheng3150711/29 12:35推 超猛

Arens556611/29 12:357

apestage11/29 12:35你運科系?

G5246911/29 12:35推 等我要轉行當投手再來看

cityman999911/29 12:35推有研究精神。

teata11/29 12:36太專業 推

wangry00111/29 12:36

joeytoast11/29 12:36學術論文

hhhhh1111/29 12:37太專業了吧 雖然看不懂上色的邏輯

Hibachi11/29 12:37高手

bhdbhd11/29 12:38

stanley8630011/29 12:38推推

ybillion11/29 12:39很有學術性質~推

e04bank11/29 12:39你搞不好把中職那幾隊的投教還有料

AlvaroMorata11/29 12:39先推

boss7412311/29 12:39專業推

bigbeat11/29 12:40推 雖然看不懂

Hiabtd11/29 12:42我原本擔心打這種標題會被炎上,還好沒有...謝謝各位的推

Hiabtd11/29 12:42然後to 24F,手肘不能高於肩線簡單來說有兩個原因,第一個

Hiabtd11/29 12:42原因是手肘高於肩線會讓單一方向的速度不能最大化,第二個

Hiabtd11/29 12:42原因會讓肩膀各骨頭間的空間變小,加上投球時手臂快速運動

Hiabtd11/29 12:42,肩關節會更不穩定,讓那附近軟組織被骨頭夾傷撞傷的機率

Hiabtd11/29 12:42提高

qazwsx782511/29 12:42有料給推

OrekiHotaro11/29 12:43

godrong9511/29 12:44也太細了

AccLaborGo11/29 12:44你也太佛,這樣那些心態教練怎麼辦

asd7020811/29 12:44這些資訊應該要收進教練考照之中 不然基層大多還是靠感

asd7020811/29 12:44覺再教 成人練就晚了

tt764211/29 12:45林斯肯這麽快就爆了,就是因為他的手整個姿勢不符合人體

tt764211/29 12:45力學?

thhh92060711/29 12:45雖然沒看但感覺很厲害 用心推

sunways11/29 12:45

lwswjs11/29 12:46看人 能投的好都是好姿勢

keezer11/29 12:46你運科系嗎

slugprince11/29 12:46

Trulli11/29 12:46好猛

adamcha11/29 12:47這業配吧

kennybraver11/29 12:47有這個秘笈 我都要給兒子當投手打大聯盟了

johnson4411/29 12:48科學化先推一個

tsai145311/29 12:48不錯耶,雖然我沒辦法完全知道其正確性,但你這太用心

tsai145311/29 12:48

yoho11/29 12:48推用心

deryulee11/29 12:49

cityman999911/29 12:49投教跟這種運動分析不一樣啊,投教是自身經驗傳授和

cityman999911/29 12:49狀況和技術提點,但對於原理怎麼可能懂,畢竟台灣是

cityman999911/29 12:49從小打球很少在讀書。

bravo56485511/29 12:49

nba08811/29 12:49

mlkj11/29 12:49

ken1235200511/29 12:4950個檢查點… 自主檢查表唷XD

hijodedios3611/29 12:49專業給推

kyowinner11/29 12:51推認真,但是我們要怎麼確認你講的是合理正確?

beaverkp11/29 12:51真你行你來

YFL1211/29 12:51真用心 大推!

dannylin2411/29 12:51優文 推推

meetdave11/29 12:53打者呢

meetdave11/29 12:53打者也是一堆我覺得不實用的概念

g042816811/29 12:55用心給推

ultratimes11/29 12:56科學一定有差,人類又沒大進化,但MLB卻忽然跑出一堆

ultratimes11/29 12:56火球男,代表一定有科學方法訓練出來的

lilxwxrld11/29 12:56推 但我投球在握球遇到的瓶頸也不小 因為手太小

wannasleep11/29 12:56先推

newage556611/29 12:57推一個

AhCheng11/29 12:57投球系?

williamxu11/29 12:59超佛!我自己也是上了萬把元的教練課以後才把大家的統

williamxu11/29 12:59整出一些東西,你的真的已經是寫論文等級了!

gn9017811/29 13:00建議上YT 要開始就要突破,會有流量

MeeToo11/29 13:01先推再看

bwnzer11/29 13:01專業推

KBBEN2111/29 13:01好用心 推一個

kizajan11/29 13:01感覺打擊也是一堆胡扯的分析與教學

Rangers1311/29 13:02用心推~~

wpd11/29 13:04不能說唬爛吧 只能說不夠全面 老教練就自己經驗或者帶選手

kenro11/29 13:04推,真的不錯

wpd11/29 13:05有給回饋意見的 加上一些短期進修課程

jam111/29 13:05謝謝原po說明

bugmus11/29 13:05

aotom11/29 13:07投球手肘應該是要切齊肩線,自己傳接球就會發現手肘高於肩

aotom11/29 13:07膀這句話超怪XD

aotom11/29 13:07或者是那句話原本就不是要你真的高於肩膀

mschien829511/29 13:08

jeffohno11/29 13:10

AAaaron11/29 13:10手肘高於肩膀哪裡怪?

respectyo11/29 13:11太神啦

lazybonesla11/29 13:11用心給推!

labihua11/29 13:12推 小時候如果看到這篇就不會被殺豬公QQ

narrenschiff11/29 13:13專業推

pjharper11/29 13:13我兒子就靠這個上大聯盟了

aotom11/29 13:14這幾年就有聽過不是高於肩膀,是要齊肩線

ScotchWhisky11/29 13:15哇嗚 推推

centerken5611/29 13:15太強太佛,未看先推

icou11/29 13:16先不論你的論述我同意與否 有認真就給推

j8013acsa11/29 13:16沒辦法 體育從小就沒唸書

Endospore11/29 13:16Push

tommyshu11/29 13:16先推

aa97531aa11/29 13:17哥,好猛

ben101311/29 13:18

Lucachen11/29 13:19太猛了

yban6311/29 13:19神啊~這都樓主寫的以前沒發佈過嗎?

young093411/29 13:19先給推 晚點回家慢慢看

fisher687911/29 13:22

max042711/29 13:23先推再看,哪天希望自己破120的時侯好好研究

a9smile4u11/29 13:24真的不推不行

liang4ptp11/29 13:24看來可以轉職投手了(?

jones52052011/29 13:26草爺現在認你當爸還來的及吧

andy81810211/29 13:27

swallowcc11/29 13:27推爆,看完實際操作平凡人都可以投出 150m 火柴球

tn0062472211/29 13:29神串留名

joshtrace11/29 13:32真正有料的專家

hihihiccc11/29 13:33先推,不然人家以為我看不懂

ohmygodha11/29 13:36太猛了吧!!大推

Tiger2311/29 13:37靠腰,你在寫論文喔XD

Romandick11/29 13:39推 用心

cath1986122011/29 13:40有料

EoFour11/29 13:42感謝分享

davin199411/29 13:43

shirvan11/29 13:43會不會被抄去當論文

jimmy168811/29 13:44先推再看

zxas57073011/29 13:45推推

Cwren11/29 13:52

Coslate11/29 13:52台灣就很多智障老人自以為很行愛亂教啊

sleepyeye11/29 13:52看不懂推

megalodon3511/29 13:54先推再看

CHRush11/29 13:54看起來有料

sding11/29 14:01

a056134911/29 14:03上色很躁 但必須推

nigatsuki11/29 14:05純推

lin03lin1111/29 14:05願意來兄弟嗎?

chris1290711/29 14:06太讚

xyz12177711/29 14:09先推再看

celescotte11/29 14:10推推

leonjapan11/29 14:10XDDD

yoji52011/29 14:10好像很專業

alex81311/29 14:14太猛了,這都能當論文了吧

ryosuke23411/29 14:14未看先推

James78100411/29 14:15台灣需要多一點運動科學人才 破除那些封建迷信

selamour11/29 14:16你太專業了

plastic3311/29 14:18有沒有上色位置的分析

link91682911/29 14:18太神啦 謝謝你

DeaGoo11/29 14:18可以當論文了吧

Cloud1020211/29 14:20

mjonask11/29 14:20專業文

KyleBoros11/29 14:20投球要高過肩膀才對吧 不然會對肩關節負擔很大

godisgood11/29 14:22大大的動圖放了地瓜 但地瓜QQ 姿勢再怎麼標準感覺韌帶

godisgood11/29 14:22還是消耗品?

milton9311/29 14:23先推

ttsw11/29 14:24先推

ss77995ss11/29 14:27

u924130311/29 14:27專業推

jcto0411/29 14:27有料

shaon11/29 14:30感謝分享

wtt16811/29 14:32有猛喔 看來是被很多教練騙過的過來人

VTsuyoshi11/29 14:35太專業了!推

k2294192011/29 14:37先推再說

HOLYXXXX11/29 14:46某些自以為運用科學就顯得專業 球都不會接了還在那邊開

HOLYXXXX11/29 14:46班授課

ccl00711/29 14:46這裡推文有人比一郎老嗎? 他49歲跟50歲投球還有進步耶

vick633911/29 14:46推一個 學生時期被亂教,手肘高過肩跟投石機都中了,難

vick633911/29 14:47怪肩膀會爆掉

AStigma11/29 14:48一定要推,不要再殺豬公

xo110011/29 14:49乾 哪間學校的研究生 該放你畢業了吧

lucian556611/29 14:50先推 不然有人認為我是鍵盤教練

polar1711/29 14:52

minor5214711/29 14:52屌哥

shukashu081611/29 14:53

felix103111/29 14:54你這根本寫論文

skysound11/29 14:55

glenliu11/29 14:56

ezlifee114011/29 14:56難道是投球的九陰真經!?

owen9111/29 15:01台灣還在殺豬公 不要害老害沒工作

Nikagnef11/29 15:07推 感謝用心

jasop11/29 15:15推 專業文

freedomZ11/29 15:17專業推

aray062511/29 15:19

a3s5d6f411/29 15:20

a4055847311/29 15:21推爆

maverik11/29 15:24有心推

mikekyoa11/29 15:25下巴辣比較專業吧

jocabyu11/29 15:33台灣教頭阿不辣的一大堆,80%都是那種軍事化一口訣一動

jocabyu11/29 15:33作的無腦無科學的帶法,別期望太大。

LoseElk11/29 15:44推 雖然上色有點...不舒服

hchs3170511/29 15:45太猛了吧 人才

ChinaKlay11/29 15:47

shenlight11/29 15:49推叻

jimmy275436011/29 15:59未看先推 感覺很猛

ctes94000811/29 16:02先推再看

ashyang11/29 16:07太細部可能要極專業的少數人才會認真研究,一般也只會問用

ashyang11/29 16:07你的方法能提升多少球速或是局數..對吧

jsstarlight11/29 16:09純推

bhshin11/29 16:28看到瞳神給推

ru8bj611/29 16:29沒需求,但出於知識分享的尊重推

atxp486911/29 16:31不管對不對,你這個都要小心被人抄或商業使用等等侵權行

atxp486911/29 16:31

yuan15241811/29 16:31

sixenick11/29 16:32感謝大推,系統性的理解真的很過癮

shadtalker11/29 16:32只能推

tim111211/29 16:36

and1su11/29 16:47專業推

super131556611/29 16:55太專業,這真的給推

Derp11/29 16:58好猛

Derp11/29 16:58看完了 球速從80提升到160 感謝

kevabc111/29 16:59

cgian11/29 17:00用心給推

its013011/29 17:13只能推了

azusacomet11/29 17:21專頁給推

TML556611/29 17:26還不m文

Arman711/29 17:41

legend112511/29 17:43

lover1911/29 17:45看不懂這上色的作用

ooJACKYoo11/29 17:50好奇上色的邏輯

jackyyuh11/29 17:51太猛了

DMM11/29 17:56

kyoka3411/29 18:10太神啦!!!!

evaras11/29 18:26是的 但是沒有實驗結果是不能佐證這真的有用處的,該募集

evaras11/29 18:26鄉民做大量系統實驗了,開放報名如何

airherry11/29 18:28推 認真

Hiabtd11/29 18:30乾,我上色真的上很爛喔._.

Incentive11/29 18:33

ducan78311/29 18:35只能推了

wilson20010611/29 18:51瞳神!瞳神!

WayneNix11/29 19:03

leokind11/29 19:04

Hiabtd11/29 19:30喔我知道為啥會被說刺眼了,除了配色問題以外,被上色的字

Hiabtd11/29 19:30在手機跟電腦上完全不同,我猜八成只有我自己

Hiabtd11/29 19:30手機看到的是正常的笑死

cuteyy11/29 19:41老實說...這應該比很多教練專業...推一個!

pickchu961711/29 19:48太強了

ichero0111/29 19:53屌打變速球

paiming11/29 20:07太神啦!

alex710911/29 20:34

Keng11/29 21:22先來個100MILE壓壓驚 太神啦!

skylove2111/29 21:34推 真的給那些教練看看誰來

EmptyOreo11/29 21:47推 一般人其實接觸不太到的知識

Kajiala11/29 22:08好文必須推

gggaaammm11/29 22:12推推推 謝謝資訊

liafree11/29 22:21太神了

kitoik542711/29 22:57總之先推

salkuo11/30 00:23推一個 上色應該是上錯了xdd

viviancool11/30 01:35有球團找過你嗎?

iPolo311/30 05:33所以日本改姿勢西瓜

maxgopon11/30 08:04

ooJACKYoo11/30 08:22補推回來

MuziKAY11/30 09:29真厲害 推推

s7016011/30 12:36全民150運動

SpeedofSound11/30 13:56太神啦 只好敲碗打擊的教學 這樣鄉民也能雙刀流了

q092875551511/30 15:06推 超猛