PTT推薦 Hiabtd 過去發表過的文章

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嗨，我是樹polooo，我在過年的時候把球路設計的文章寫出來了，好爽。 目錄如下，可以看看有沒有興趣，網址在最後，有興趣可以點閱。 ———分隔線——— 一、縫線偏移尾流 (Seam-Shifted Wake)是啥 懶人包

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張立帆(前味全投教，貌似小有名氣所以直接寫名字)，他在fb發文，噴basepara的一位教練噴的有夠難 聽。 貌似是那位教練的一篇科普文把訓練動作的名稱搞錯，張力帆就說 「運科就是被這些沒打過棒球卻講滿嘴棒球的人搞得烏煙瘴氣」 「還是來辦個訓練中心比武大會」

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「用下半身丟球」這個話題被講到爛了，但還是沒幾個人有辦法具體說明到底下半身在投球時該做啥。 所以我就做了個圖解影片+文字說明啦 具體步驟如下↓ ‧飄移

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【四個改善肩髖分離的技巧】 ●伸長手套手(限投球) 原理很簡單，因為伸長手套手會增加質心與圓心的距離，轉動慣量增加，就比較難轉動軀幹。 沒難度又好用，簡單暴力的方法～ 但請繼續閱讀，因為你仍需回到根本——建立正確的骨盆與軀幹運用方式。

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圖文好讀版： ●肌肉被拉長再收縮，會收縮的更快 這現象有個專有名詞，牽張收縮循環(stretch-shortening cycle)，簡稱SSC 也就是肌肉離心收縮後快速銜接向心收縮，功率會增大的現象。

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影片圖解底加： 現在大家好像忙著回味張誌家的事蹟，突然冒出個講投球機制的，打擾啦～ 【最常見的三種投球機制問題】 ●手臂軌跡與軀幹運動方向不重合 這點我特別寫文用國中三角形邊長關係講解過，我這邊再用另一種方式簡單講。

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搭配畫面服用更好懂喲！然後原帖那也有完整說明～ 【使用標槍訓練法的山本由伸，動作有何特別之處？標槍訓練法帶給他的機制什麼影響？】 ●後腳積極主動驅動身體前移 比起透過下沉將重力位能轉換成速度，再用支撐腳將速度轉向前，山本更依賴自身出力創造速度。

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這有棒球點吧？有吧？畢竟對比對象是投棒球，不是只有講丟標槍 以下是說明↓

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我寫一篇將近一萬字的文章討論這個問題，也就是 如何找出投球機制問題的肇因？以及 如何設計對應的訓練，改善投球機制？ 文章網址： 內容包含解釋與教學以下三個重點

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我之前有發一篇動作分析的文章，只是太長了沒幾個人能看完，所以我就每個部位摘錄發一次，順便再來分享一下摘要，有興趣的可以點進去看全文。 我把優秀動作特徵分為以下四個環節： 飄移 此步驟後腳總長不變，重心略微前移，以後腳掌為圓心、後腳為半徑行圓周運動。

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前幾天我發了一篇有關檢查投球動作的文章 1704.A.2C5.html 底下有個推文問了個好問題，讓我覺得值得發一篇文回答，就是「怎麼判斷我說的是不是 對的？」 我認為要從原則下手。

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我先回答，是。 一堆教練只會說沒用下半身，還指導錯誤觀念，像手肘要往前延伸、手肘要高於肩線等等，真的唬爛。 但是， 我認為好的投球動作分析是存在且有其依據的——以效率為目標，用人體生理特性建構理論，最後分析投球動作，觀察身體各部位的「動作、位置、狀態」。 美國的driveline、tread athletics，台灣的basepara、銳棒是我所知應有落實這些環節的機構。

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呃，原本我翻譯的完整論文標題是這樣： 利用獨立於胸椎與肱骨的肩胛骨模型，探討棒球投擲中近端到遠端順序對最大肩關節角度以及肩關節內部撞擊風險的影響 我的陽春翻譯版的網址： 結論懶人包：

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系統性的全面認識投球機制這門學問 嗨，又是我，小樹Polo，最近調整了一下寫作方向，開始寫這種涵蓋大主題的乾貨文章。 別人都是淺談投球機制，我偏要寫全面認識投球機制啦！ 七千字寫的毫無贅言字字珠璣，我覺得我真牛逼(自己講@@)

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大家好，我是小樹polo 窩久違的又來宣傳文章了 這篇雖然是投球的內容，但靈感源於研究揮棒速度變化XD 以往大部分人或許對於控球的想法，都是投手可以隨意改變出手時刻的速度方向對吧，但我這篇從揮臂速度變化提供了一個新的想法，或許控球主要不是改變方向，而是控制時機。 最後順勢提到我對於降速求控球的看法。

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Re: [分享] 關於陳志杰傷癒復出後的表現 ※ 引述《CMHTW (棒球是人生)》之銘言： : 幫朋友代po : 相信大家都有看到陳志杰傷癒復出後在二軍的表現，我朋友對他的期待很高，所以就寫了 : 一篇文探討他所看到的陳志杰和他對中信教練團的看法。

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底下推文在那邊吵台南風很大、風不大，甚至開始戰南北了... 我補個中央氣象局在杜蘇芮侵台期間全台南測到的最大陣風，四草測站是11級(32.3m/s)，(這是台南所有測站裡面最大的，不是離亞太棒球場最近的)。 有具體風速你們比較好吵吧？如果有人要去查建築規範、算一下醬有沒有符合抗風標準之類阿哩不搭的東西也比較好算 我懶得用電腦開ptt，阿用手機開風速觀測的網頁會卡死，所以就用手機拍電腦螢幕了，見諒:D

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如題，我雖然涉世未深啦，但據我所知老闆在找/面試/審核新員工的時候或許都會跟前東 家打探一下風評如何，問問為啥離職之類的。 阿尖山國中身為教育機構不是應該對自己的員工(老師/教練等等)道德規範要更高嗎，離 職原因這種東西一問就知道(原因：性侵未遂被吉)，是尖山國中覺得這種人任職教育機構 沒問題？還是尖山國中在招員工的時候根本就沒有認真審查阿？