[分享] 投球近遠端順序影響最大肩角度與撞擊風險
呃,原本我翻譯的完整論文標題是這樣:
利用獨立於胸椎與肱骨的肩胛骨模型,探討棒球投擲中近端到遠端順序對最大肩關節角度以及肩關節內部撞擊風險的影響
我的陽春翻譯版的網址:
https://vocus.cc/article/65337533fd89780001ab626c
結論懶人包:
1.肩關節內部撞擊風險臨界範圍:手臂完全外展(約 90°)而肩胛骨沒有外旋,以及當肩胛肱關節外旋 超過60° 且水平外展 >30° 時
2.投球時可以避免這這種狀況,方法是錯開最大肩水平外展跟最大肩外旋。研究發現研究對象的投球機制中,會先出現最大肩水平外展,而後肩水平外展角度縮小,然後才達到最大肩外旋。
————————————————————
寫文章需要,所以我就把這篇論文翻成中文順便刪減一些我不在乎的內容(像研方的硬體設置)。
然後我是用google翻譯搭配自己人工審核,已盡量潤飾跟修正明顯錯誤,但仍有可能有遺漏,所以有興趣又有能力的可以去看原文。
完整原文:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/sms.14374
https://vocus.cc/article/65337533fd89780001ab626c
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![圖 投球近遠端順序影響最大肩角度與撞擊風險](https://i.imgur.com/V0x4Y8E.jpg?e=1701100202&s=KNu2PjQ_HAQtwobulnH4SA)
![圖 投球近遠端順序影響最大肩角度與撞擊風險](https://i.imgur.com/MQnpNAR.jpg?e=1701087129&s=BEVkvi97Wms90Obd37sv3Q)
※ PTT 網址
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忘了講清楚,原文是一篇英文論文,然後我翻成中文摘要,但
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我不確定這種行為o不ok
推
翻譯應該可以吧 而且只是摘要 ?
推
有註明出處可以
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看不懂 師爺給翻譯翻譯
![圖 投球近遠端順序影響最大肩角度與撞擊風險](https://i.imgur.com/V0x4Y8E.jpg?e=1701100202&s=KNu2PjQ_HAQtwobulnH4SA)
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上面大約是地瓜最大肩水平外展的時候
![圖 投球近遠端順序影響最大肩角度與撞擊風險](https://i.imgur.com/MQnpNAR.jpg?e=1701087129&s=BEVkvi97Wms90Obd37sv3Q)
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上面是地瓜大約最大肩外旋的時候
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兩個時機錯開了,所以投球過程肩關節得以避免進入目前研究
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已知會使肩關節內部組織發生撞擊的範圍(不等於不會受傷,
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只是沒有觸發其中一項風險)
推
感謝翻譯分享
推
謝分享
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Re: [問題] 肩夾擠首先要討論肩膀前 要先理解:肩胛骨與肩關節是兩個東西 不要一直說要練肩外轉 該練的是 1.肩胛骨後收、後傾、上旋18
[情報] 簡單活動度檢測-肩關節打給賀,我是歐告教練,今天要來講幾個我常用的肩關節活動度檢測動作,雖然說不是活 動度不好就一定會受傷,活動度好一定不會受傷,但是活動度比較好的情況下,可以降低 你會受傷或不蘇服的可能性16
Re: [討論] The Last Dance提到的籃球跟棒球訓練差異訓練碰撞和對抗能力時, 其實胸肌的作用沒那麼重要, 真正重要的是軀幹(核心)和下肢, 簡單實驗, 請朋友把手放在你的胸口, 然後出力去推你的胸口 這個時候身體產生的抵抗力量來自你的腰和下肢, 而不是胸部.15
[心得]肩胛骨內收下壓?打給賀 我是歐告教練 今天要來講肩胛骨內收下壓? (今天講的觀念,要先看過「肩肱節律」跟「翼狀肩胛」會比較清楚) (這兩個可以去我的IG或粉絲專頁看,之前有PO)13
Re: [問題] 請益肩夾擠訓練方式跟治療 - 傷後訓練建議Hello 我是教練,也是 NASM-CES 矯正性運動訓練專家 在醫療端的部分無法給你建議,肩關節夾擠症後群可以分成數種不同類型 有無結構上的問題,這點要請醫療端給你建議及治療 在後續訓練的部分則有許多可以討論的部分 在有參與阻力訓練的族群最常出現受傷的部位就包含肩膀帶10
Re: [心得] 義診心得分享-肩夾擠 by 威力幫威力大補充一些圖解 旋轉肌袖包含了四條肌肉 棘上肌(肩外展) 棘下肌(肩外轉) 小圓肌(肩外轉)7
[心得] 動作捕捉分析肩夾擠臥推與引體向上常見問題是握距與肩膀角度不一樣 從動作捕捉下去分析下列三種肩膀角度 觀察肩胛骨與肱骨在額狀面上相互動作 1.正常臥推(槓鈴臥推5下)5
Re: [問題] 臥推時的背闊肌: : 巨巨們好,小弟又來提問了… : 今天想請教巨巨們一個可能有點外行的問題,麻煩鞭小力點@@~ : : 一些教學視頻或文章中都會提到背闊肌在臥推時的重要性,但是小弟有點難想像…5
[情報] 簡單活動度檢測-胸椎打給賀,我是歐告教練,今天要來講幾個我常用的胸椎活動度檢測動作 先講結論:3
[閒聊] 請問髖水平外展的動作是髖關節內旋嗎?如題 請問一下髖在做出外展動作時,髖骨節是不是等於在做出內旋的動作 外展等於內旋、內收等於外旋 這樣的邏輯正確嗎? -----
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