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[問題] 肩傷怎麼讓自己沒這麼痛

看板Baseball標題[問題] 肩傷怎麼讓自己沒這麼痛作者
AisinGioro
(愛新覺羅。溥聰)
時間推噓23 推:24 噓:1 →:29

對於運動生理學不是很懂

對投手來說 吃飯的工具就是手臂了 不過常聽說肩膀是投手的致命傷

有的投手因為肩膀傷 姿勢變形 球速變慢

有的投手實力還在 但三不五時就是不舒服一下 而且不舒服到恢復能投的時間

要以兩個月三個月的時間來算

有辦法讓他沒這麼痛嗎 打血小板 還是強化肩膀肌肉?

人每天肩膀活動次數應該很多吧 要完全康復或沒痛應該很不容易

像我非慣用手的肩膀傷了五六年都沒好 更不用說運動員了

還是說可以靠開刀解決?


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※ PTT 留言評論
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Lawser193401/18 02:22我的話以前肩膀也常常痛 醫生是建議平常多拉彈力繩鍛

Lawser193401/18 02:22鍊小肌群 我覺得蠻有效的給你參考

SlamKai01/18 02:22想起決戰投手丘的崔東原

terop01/18 02:24我肩膀也是酸痛十幾年,後來靠肌力訓練

alwaysstrong01/18 02:24去看醫生診斷後聽取專業意見 每個人傷勢不一定類似

alwaysstrong01/18 02:24不要自己隨便聽建議亂復健

terop01/18 02:27但你要注意到底疼痛原因是什麼,是軟組織,是韌帶,是肌腱

terop01/18 02:27,是骨刺,還是發炎,是一個點還是一個面,是酸還是痛還是

terop01/18 02:27

terop01/18 02:29有的是痛,有的是無力,我那時候是復健科,風濕科,骨科什

terop01/18 02:29麼都看

terop01/18 02:30X光可以看骨頭狀況,超音波可以看有沒有發炎,醫生也會藉

terop01/18 02:30由看診確認,以推跟拉等方式看你狀況如何

AisinGioro01/18 02:30我重點是問投手啦 我不重要 =.=

terop01/18 02:33投手喔,最快就是打止痛針吧,還不能打類固醇,可能要打葡

terop01/18 02:33萄醣胺

terop01/18 02:34平常的話就是球隊也都有訓練員可以幫忙按摩,我看運動員也

terop01/18 02:34都會拔罐之類的

Adam661301/18 02:43咖苦:投到讓疼痛都怕你

furudelika01/18 02:45換手投阿 我朋友就這樣 小時候右手受傷 後來換左手 還

furudelika01/18 02:45打到大聯盟 拿賽揚獎 給你參考

cnconnhc01/18 02:54郭泰源:多投手就不會痛了

jyunwei01/18 03:27多投手當然可以不會痛,一個痛了再換另一個投手嘛

sfw019901/18 03:56造成肩傷的原因可能有很多種 可以先去給醫生檢查一下

Corydoras01/18 04:36多投就不會痛了

b9920207101/18 05:16投到痛都怕你

Arens556601/18 06:23在這邊比較想請教,因為頻繁敲打鍵盤造成的手傷該怎麼

Arens556601/18 06:23的紓緩呢?

FatZiiiii01/18 07:22多投 多打

inlon01/18 07:36去問王建民

dimand01/18 07:48原因有很多種,建議給醫生判斷

MotoGP01/18 07:57東方特快車郭泰源表示,會痛代表投的不夠多,投到不會痛就

MotoGP01/18 07:57對了。

terry104301/18 08:02多投

saidon01/18 08:07投到痛都怕你 你就贏惹

flowerabby0101/18 08:21https://i.imgur.com/NC7R0BX.jpg

ccl00701/18 08:37這裡就算是醫師版 他們原則上也不能給你隔空問診 去看醫生

ccl00701/18 08:38現在醫學進步非常多 請去看醫生 謝謝

Arnol01/18 08:40多投手就不痛了= =

alex058901/18 09:03聽郭一席話 如聽一席話

phix01/18 09:04休息幾年

phix01/18 09:04不然就練另外一隻手

asdzxc166201/18 09:13https://i.imgur.com/Fteuo9L.jpg

ma1998701/18 09:14你覺得這裡有醫生嗎

star812701/18 09:30去照MRI

slimfat020201/18 09:37呃…資源豐富一點的球團防護員有三五個以上,甚至跟

slimfat020201/18 09:37地區醫院合作也有,你應該擔心你自己而不是擔心球員

slimfat020201/18 09:37…人體結構太複雜精密,每個人狀況也都不一樣,同樣

slimfat020201/18 09:37訓練肌力,小肌肉群有些狀況回得來,有些不行,可能

slimfat020201/18 09:37是沒對症下藥,努力不夠,運氣不好,如果都可以修復

slimfat020201/18 09:37,小雞跟鄭錡鴻都可以在中職多威好幾年

kaojet01/18 10:01我連手都舉不起來,佩服開關節唇的

asd860401/18 11:38我認真說,吃止痛

b5410201/18 12:13又不是郭泰源 換個姿勢還可以修理打者 =_=