Re: [新聞] 12強賽》委內瑞拉總教練：只睡6、7小

ssj198811/24 09:47在球場上專注度要維持住很累 休息不夠真的會影響狀態

vc3911/24 09:53還沒計算起床梳洗吃早餐整理球具上車出發到球場準備球具才

vc3911/24 09:53開始熱身的時間成本

rats11/24 09:54肯定沒辦法的 剛睡醒的身體硬綁綁 更容易受傷

rats11/24 09:55晚接午的賽程 寧願讓球員睡不飽 也要提早開始熱身

MELOEX11/24 09:55請回去複習一下部長太太WBC的發言 自己看看要從哪裡找充分

MELOEX11/24 09:55的休息時間

spurs212011/24 09:55你自己算一下時間，內文說兩場比賽間隔13小時，睡眠7小

spurs212011/24 09:55時，剩下收操按摩恢復熱身吃飯洗澡，哪有什麼時間練習

OneSong11/24 09:55賽前沒有完成充分的熱身反而容易受傷吧

sword7811/24 09:55要一致性，你今天做的跟平常不一樣有時候會出事

sword7811/24 09:57抓一個充分的熱身時間再扣掉昨晚的收操移動整理

ianasd11/24 09:57前置作業跟收尾也很搞剛 不是系隊上去跑跑步KGB做個操就

ianasd11/24 09:57能比的

spurs212011/24 09:582小時恢復2小時熱身，剩下2小時給你吃飯洗澡來回球場，

spurs212011/24 09:58根本就已經很趕了，所以上篇才有人意外他們可以睡這麼

spurs212011/24 09:58久

sword7811/24 09:58再扣掉可能沒辦法馬上睡著，就差不多剩6-7小時

christjane11/24 10:12命運之神就是要中華隊贏 不是人的嘴喊誰實力強誰是最

christjane11/24 10:12後贏家 實力不等於結果 鬥志也會影響最後的結果

mainsa11/24 10:14少睡一小時跟熱身不充足 我覺得是熱身不充足影響比較大就

mainsa11/24 10:14是了 以我平常參加路跑的經驗 台灣因為天氣太熱 路跑起跑

mainsa11/24 10:15都很早 很難睡夠 但你睡5小時提早一小時到場開始熱身跑出

mainsa11/24 10:15來就是比睡六小時然後時間緊迫趕到會場還要好 而且也比較

mainsa11/24 10:16沒有受傷風險

Ailin11/24 10:19晨練大概就是熱身吧，你不會以為熱身只需要半個小時就可以

Ailin11/24 10:19了吧

lcy31711/24 10:33你別忘了午場前還要吃午餐 其實時間不夠