[分享] Alex Cora談張育成現況

a568792005/31 09:28痠痛有可能是肌力不足 可能重訓做不夠

hybridpi05/31 09:37他才開完刀一個月 你重訓過嗎？

arthurhsu12305/31 09:41剛開完刀是要用究極手重訓嗎

Ailin05/31 09:46或許是開刀的地方痠痛吧，跟重訓有什麼關係？有些投手投完

Ailin05/31 09:46球隔天手臂也會痠痛難道也是重訓不夠？

a4055847305/31 09:59剛開完刀 你去重訓給大家看

vinlinch05/31 10:17感謝分享！育成加油！

jbmn05/31 10:22一樓就標準鍵盤專家 笑死

andy81810205/31 10:26開刀後休息這樣是正常的

CactusFlower05/31 10:32擔心肌力不足之前有些人可能要先擔心腦力不足

zxzx123305/31 10:35現在是重訓治百病嗎？

Sunming05/31 10:40張育成粗壯到根本不像SS 說重訓不夠XD

kb24leo05/31 10:42每次都在說重訓做不夠 鄉民的體能訓練只有重量訓練笑死

Barbarian12305/31 10:45體育類的都推給重訓就對了

a1030402505/31 10:47應該是沾黏吧

a1030402505/31 10:47開刀完難免

seeback05/31 12:51我右手掌骨骨折開刀一年後才比較沒有痠痛感，手掌肌肉很

seeback05/31 12:51難撐起骨頭的強度，也很難靠重訓恢復的

Tribute05/31 14:05剛開完一個月，要拉回高強度仍需要時間，受傷部位也需要

Tribute05/31 14:05時間適應揮棒震動與衝擊。