Re: [討論] 林立的屁股

打過少棒和大魯閣實戰排行榜前5的講一下
因為我不會抬腳打（去打的幾乎會抬腳）
所以基本上都是半蹲膝蓋 前踮腳打（雙腳蹲到極限）
打法都是full swing拉打 往中間方向死裡打

早期這打法打中球心確實能打得很遠
之前龍潭球場我能射牆
但contact很差 因為變化球打鳥滾

後來看到大谷翔平 的前腳墊腳 後腳微蹲 身體站直的打法 （後改上半身開放變成為內縮微彎腰前項）就跟著學

打擊揮棒時 旋轉時重心依然放中間後半 旋轉角度朝上30度 全力full swing拉打

球飛的得又快又更遠 contact 更好 但我都全力揮130-140 K數變多

當然我也是會揮棒旋轉時 重心轉到前腳
也是可以打很遠但不強勁 但我一般都用這招+手腕前臂控制來推打的

基本上這類型打者 很強 但最重要的是
腰部的重訓要一直練 揮棒旋轉更是難練因為揮棒旋轉時 重心容易偏移跑掉
大腿小腿重訓一定練到揮棒穩度
這就是你看到長打者屁股大腿都那麼粗的原因

（一般人只用上半身手出力在揮而已）

以前腰國中大傷後花了快二年才好 高中大學體育課就是室內課就是連腰背和大腿
就是為了防止再次受傷

我一直很會打低球 但打了那麼久
依然不會打曲球 還有腰部以上（123位）的140快速球...

高角度選球真的很難練就是...

林立打擊跟鞏冠的打法都不錯 但林立contact和三振率
放在日職也不輸人
吉田正尚就是這種打者
連鄭宗哲的說他打擊有MLB等級

這點不吹
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我是也有學木屐哥左手縮著打 但外角球容易吃K

確實 你揮棒時重心移到前腳 力量會流失釋放掉

我就不行 重心會影響我上半身揮棒的速度

我每次看少棒或新明國中練打 還是很要求Contact 打法 Full swing 真的不適合身材單薄 的人

所以包大爺 那麼大隻 練成抬腿 那我很吃驚

轉移真的難 正常人打擊如果只想打準打爽 就練連固定式的上半身打法就好 不要Full swin g

我也是能呀 但轉移重心時容易跑掉 擊球是能更準 但飛球不強勁

我柔軟度就很差 可能以前重訓練太多 每次按摩師父都說背怎麼那麼僵硬

大魯閣實戰一直丟曲球 打比賽至少我能打滑球 變速... 話說我也不會打壘球那軌跡...