[閒聊] 小宋

爆 

. 朋友是馬來西亞華僑 疫情關係在台灣受困兩年 5月底終於返鄉一趟去看爸爸媽媽了 預計於下週返台…（於是研究居家檢疫）

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小孩現在4個半月， 有固定作息，最後一餐都落在21-22點，換尿布、喝內內、準備睡覺、開小燈、放音樂， 這就是他的睡眠儀式 但只要放上小床包LTD包巾， 他知道他要睡了就開始哭，明明很睏了也還是要哭，拍拍睡也沒用，最終都是以抱睡收尾

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請問常常看很多媽媽在訓練自主入睡，所謂的自主入睡是什麼意思呢？ 1. 我家嫩嬰常常自己玩一玩就睡著了這算是自主入睡嗎？ 2. 我沒有特別去管他的睡眠時間這樣好嗎？除非他晚上偶爾哭鬧會去抱他哄他外我好像 都不太會去管他有沒有睡覺...因為他都會自己玩累後自己就會睡了，或是喝完奶就睡著， 但有時候他白天睡的蠻少的，需要特別哄他睡覺嗎？

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我一個朋友 寶寶四個月 晚上睡覺會起來哭 讓他很累 後來親友建議他

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玩過實況野球就知道 要跟大谷一樣吃先發7局+DH 等於你每天除了睡覺跟球隊活動 訓練外什麼都不能做 娛樂跟休閒也是也是 而現實生活的大谷也是

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如題 睡覺會睡不夠 上debuff 降心情 成績不好 會降心情 吃太飽 會上debuff 跑輸 會拿負面技能

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表達我們想放颱風假的心！ 越多推機會越大！ 統計到一點半 （因為我也得睡覺） 如果推文數夠多

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最近看這個南極來的朋友走路 越看越覺得不正常啊 不是南極朋友不正常 是你各位肥宅不正常啊 你們睡太多了

算，不過我的認知一般是在晚上長段的睡眠才算，雖然有些人說2m還不會睡過夜 但也有1個月就能睡過夜(6hr以上的)，我家寶寶2個月可以9pm-7am 如果在它的睡眠時間(9pm)左右，沒管他，就算是自主入睡 不過拉...坦白說，自主入睡我覺得是媽媽們放鬆的方式 因為正常來說，比較好應該是要訓練他固定的睡眠時間