Re: [抱怨] 側翼
※ 引述《tony900735 (安西街教練)》之銘言：
: 嫌手搖飲貴不會喝水？
: 嫌外食貴不會自己煮？
: 假日還在外食吃便當？
: 不外食會死？
: 我自己也是綠的選民，可是看到這些不曉得哪來的想法真的頭痛。
: 政治文（1／1）
講一個非相關的
戒菸讓我有效的對抗通膨
在戒菸前自己算是煙癮極大的人
一天大概2包卡斯特5
140*2*30=8400
戒菸之後
等於一個月意外多出8400
不過副作用就是食慾增加也胖了不少
但應該是沒有比之前多吃到8400就是了
--
跟戒飲料一樣 有夠省
好想戒飲料 不知道怎麼戒
我當替代役那一年因為突然迷上健身 整整戒了一年含糖飲料 多年後的現在 螞蟻人的我一天又回到至少3.4杯 這太困難了
※ 編輯: jeff1013 (27.53.99.232 臺灣), 02/22/2024 13:58:47每次都覺得抽煙的人超有錢 明明一包這麼貴 有的還一天一包（
或不只一包
戒飲料 從自己買茶包回來泡開始
先把飲料改成無糖 再戒比較容易
飲料要看喜歡喝哪種吧 如果是珍奶可能有點難替代
一天三四杯太多了吧
我都不喝珍奶欸 都喝那種酸酸甜甜的 不過我都點全糖==
我都喝白開水
全糖 年輕代謝快還行，等40後應該一堆慢性病，早點戒堂
比較好
我也都喝水 不過真的有人討厭水的味道 那真的是沒辦
法
我都不能喝有糖的飲料
沒辦法喝無糖就先從半糖 微糖開始
我不喜歡手搖飲耶，今年到現在只喝過一杯，過年我妹買的
我不是喝無糖的茶就是甜到爆的汽水
我現在光連喝微糖都覺得超甜
基本上喝無糖比較多 但偶爾會喝激浪
喝那麼多糖的，到40歲一定後悔
咖啡也是不加糖
我買手搖飲的通常買無糖，頂多微糖
好猛
去驗血糖 就會嚇到戒飲料了
菸超貴的~~將來更貴
之前在上海認識一個叔叔 他抽的煙一包100人民幣 他一天3包 見到他時不是在抽就是在點煙的路上 一個月基本上抽掉很多低薪階層一個月的薪水
現在改喝無糖了
我以前超愛甜的炸的 不過我血糖正常 但是高血壓 現在
之前去中國，中國的工廠帶我們去吃飯，基本上是菸不離手
所以華子真的是最貴的嗎
不是 而且華子也分很多種 硬盒軟盒等 華子只能算初階高級煙
※ 編輯: jeff1013 (27.53.99.232 臺灣), 02/22/2024 14:26:16一頓飯下來工廠請我同事抽菸，桌上有一包多了
他們那邊抽煙真的比例非常高 而且有時候煙也是排面象徵 一些節慶都要送客戶一些貴的煙
※ 編輯: jeff1013 (27.53.99.232 臺灣), 02/22/2024 14:26:52 ※ 編輯: jeff1013 (27.53.99.232 臺灣), 02/22/2024 14:28:25華子的價差是真的大 但台灣有菸捐所以那個最低價也不低吧
他們那邊各省份都會有當地的特色煙 然後價格區間很大 我在上海之前抽過一包9塊人民幣的 但他們貴的也可以貴到一包幾百塊人民幣 台灣平常在7-11賣的那種國際品牌煙 在他們那裡反而比較難買 台灣的煙價基本上就差距不大
等你痛過一次就會自己戒了，至少會控制糖量
手搖杯很好戒 但汽水真的好難QQ
我自己是覺得所有含糖的東西都難戒lol
一天兩包很累耶
我以前碩士最後趕論文期間 一天3.4包都有過XDD
對戰球隊戒菸真的差蠻多的，朋友的例子
含糖飲料比菸還難戒 +1
想過要戒手搖 但前陣子腸胃不好 喝咖啡很容易不舒服
除了手搖以外可以喝的東西實在有點少
ptt最難戒
原po那個一天3、4持續了多久啊
（3、4包
抽過這麼多很難回去吧
3.4包那時只是趕論文那一兩個月啦
生不出東西來時就自動把煙點上了
但其實很多煙都只大概抽了幾口這樣
你是在哪寫論文可以變寫邊抽，現在學校都禁煙吧
那這樣真的有助靈感嗎
含糖的習慣真的是要從小養成我覺得 我爸喜歡喝無糖原茶 我
媽怕胖也不會點含糖飲料 導致我從小就跟著喝 身為臺南人卻
每次叫飲料都叫無糖綠茶身邊的人都覺得很神奇
完全同意 因為我家的人吃飯一定配含糖飲料 加上我自己從小就螞蟻人 就養成一般人覺得很可怕的習慣
自己房間啊…
我碰過說自己很窮壓力很大所以抽菸的
其實抽煙通常就兩種原因
1.身邊朋友揪 你後來慢慢抽上了 2.心情差時突然去抽 結
果最後就真的抽習慣了
喔還有男生當兵時
我爸也是戒菸變胖他是為了健康，我以為是抽菸會讓人瘦X
D
通常剛戒菸完 會讓人食慾變好
吃多身體變好吸收好 自然就胖了XD
很窮壓力大抽菸.應該是越抽越窮吧!僅存的存款拿去買菸了
重點是壓力大要抽菸解壓吧
至於越抽越窮就...
戒菸會胖原因是香煙含有抗肌肉生成化學物質，食慾就算沒
變肉還是會長出來
![[抱怨] 側翼](https://i.imgur.com/4ALukgSb.jpg "[抱怨] 側翼")
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[問卦] 戒菸滿一個月啦該怎麼慶祝～安安是我城武啦，今天就戒菸滿一個月了，應該穩了吧，好爽喔，戒菸這一個月還瘦了一點，整個變帥了，開心啦，那今天要怎麼慶祝勒～～～ -- Sent from nPTT on my iPhone XS -- --8
[問卦] 當醫生&衛生部長不戒菸 要選舉才戒=垃圾?有人當醫生不戒菸 當衛生部長也不戒菸 快要選舉了，立刻把幾十年的煙癮給戒了 這種人是不是噁心的垃圾？ --7
[討論] 當醫生&衛生部長不戒菸 要選舉才戒=垃圾?有人當醫生不戒菸 當衛生部長也不戒菸 快要選舉了，立刻把幾十年的煙癮給戒了 這種人是不是噁心的垃圾？ 戒不掉 、過幾個月後復犯---固然讓人瞧不起5
Re: [問卦] 抽菸的人抽菸的契機是什麼？: : 然後抽菸的人又會亂吐口水，菸蒂也亂丟。 : : 可以問抽菸的人為什麼會想抽嗎？ :5
[問卦] 有沒有老菸槍成功戒菸的卦？最近有某個朋友 是幾十年老菸槍了 但是他成功戒菸了 對於我這不抽菸的人來說 我是不清楚他是不是真的戒菸成功 不過老菸槍煙癮犯了 不是會很難忍受嗎？ 聽說他最近要轉職了 也可能跟戒菸有關吧4
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[問卦] 抽菸也不會瘦 為什麼戒菸會發胖?很多人都說 戒菸會發胖 之前有朋友成功戒菸 也真的胖了十幾公斤 可是胖子抽菸
Re: [問卦] 收入低又戒不掉菸，政府要幫。怎麼反駁？政府不是有健保補助的戒菸門診？ 我自己本身就是社區的戒菸門診受益者， 包含你使用的任何戒菸輔助的藥品、 輔助貼片、戒菸嚼錠。 一個療程是兩個月份，一人一年可以健保
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