Re: [閒聊] 吃不胖
同意體質影響很大
目前我也是那種暴飲暴食但還是很瘦的身材
而以職業運動員的身材管理來說
這就是運動科學（或是說訓練師？營養師？）要介入輔助的時候
隔壁NBA就有不少原本竹竿 然後漸漸掛肉
你看斑馬一個賽季後雖然還是偏薄 但前後對比圖來看也是厚了不少
不知道現在各球隊的配置有沒有關於身材管理的專業人員？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.110.244 (臺灣)
※ PTT 網址
推
台灣還是主要球員自己找營養師
以身體都健康的條件下 瘦子增重比胖子減肥更難 不是一句「多吃」就會解決 真的需要專業人員輔導增肌
※ 編輯: blairchief (118.232.110.244 臺灣), 08/24/2024 18:35:44→
搭配自聘的訓練師開重訓菜單養壯
推
爪投手部門有這單薄身材只有今年退休的花店老闆
→
不過還是不要亂增重比較好，日本才一個增重到把自己
→
身價投掉的
→
運動選手最好是要跟著營養師 而且同時配合訓練
→
所以可以慢慢來沒關係
→
但一般人如果只是不想瘦就拼命吃配合重訓足矣
推
也要看台灣對於這塊的成熟度到哪
![[閒聊] 吃不胖](https://i.imgur.com/EQmaKgnb.jpeg "[閒聊] 吃不胖")
爆
[閒聊] LE SSERAFIM紀錄片裡面評價不太好的片段LE SSERAFIM紀錄片裡面評價不太好的片段 影片 (6:30~9:11) 這個片段光是播出來就已經很有害了![[閒聊] LE SSERAFIM紀錄片裡面評價不太好的片段](https://img.youtube.com/vi/d93epoeYqbk/mqdefault.jpg "[閒聊] LE SSERAFIM紀錄片裡面評價不太好的片段")
46
[討論] NBA球員的訓練方式有什麼特別之處嗎發現蠻多NBA球員在學生時代成長幅度不是很大 但到了NBA後休賽季花了短短幾個月特訓 下一季回到球場上後實力卻可以大幅提升(不論是身材還是球技) 拿字母哥舉例，在次級聯賽的時候場均只有9.5分5.0籃板 14-15場均12.7分、15-16賽季16.9分、16-17賽季22.9分、17-18賽季26.9分53
[問卦] 台女說自己是歐美身材是什麼意思以前一些同學啊 明明就台灣土生土長 但IG常常會曬一些運動內衣照 說男人為什麼都喜歡竹竿妹 她們歐美身材 沒人欣賞![[問卦] 台女說自己是歐美身材是什麼意思](https://i.imgur.com/sKfrhyib.jpg "[問卦] 台女說自己是歐美身材是什麼意思")
36
Re: [分享] 鈴木一朗 今天在球場打擊練習推文裡很多人反觀其他球員， 不懂飲食限制不自律造成身材走樣...... 很多人以為一朗有嚴格的飲食控制去維持體態， 事實上一朗自己說： 根本沒在限制。![Re: [分享] 鈴木一朗 今天在球場打擊練習](https://img.youtube.com/vi/iw7Me2xHQYY/mqdefault.jpg "Re: [分享] 鈴木一朗 今天在球場打擊練習")
20
[問卦] 中職球員體態都不用管理嗎肥宅我剛剛看到林智勝下雨洗澡照片 那個圓滾滾的身材 還以為是哪個中年阿伯 都職業運動員了 身材體態都不用管理嗎![[問卦] 中職球員體態都不用管理嗎](https://i.ytimg.com/vi/MN7_0Gcz-uc/sddefault.jpg "[問卦] 中職球員體態都不用管理嗎")
31
[閒聊] 過了30還能維持身材的人多嗎鵝是抬頭 不分男女啦，雖然主要是想問男的 不過女版也一堆男的所以好像沒差 就是，大概不少人年輕時都很瘦 瘦到跟竹竿一樣![[閒聊] 過了30還能維持身材的人多嗎](https://i.imgur.com/Vrkv3ONb.jpg "[閒聊] 過了30還能維持身材的人多嗎")
18
[閒聊] 為什麼棒球員容易中年發福?最近觀察棒球員身材 發現很多球員都有明顯的中年發福現象 如老虎Cabrera 在馬林魚時還很瘦 轉到老虎後肥的跟甚麼一樣 其他案例還有Bonds, 在35歲後明顯變大一號 Ortiz, 到紅襪後肚子比雙城時期大一圈 Colon, 雖然本來就沒很瘦 但後來肥到肚子可以當緩衝擋球28
[Vtub] 青君：莉莉華的身材讓我感到相當火大！XD（↑此精華為熟肉，請安心食用，感謝烤肉組） 青君： 我屬於易胖體質，所以平時對吃很節制 晚上９點後絕對禁食![[Vtub] 青君：莉莉華的身材讓我感到相當火大！XD](https://img.youtube.com/vi/yMhfhia1wBE/mqdefault.jpg "[Vtub] 青君：莉莉華的身材讓我感到相當火大！XD")
18
[討論] 青道的營養管理是不是很落後？如題 青道高中規定每天吃三碗飯 想要讓選手迅速發育 但是這種方式是不是有點落後 而且看起來球隊沒有營養師9
[問卦] 身材太瘦太單薄要練哪一塊才可以變大隻？身高１８０ 體重７２ 我這樣的身材BMI是正常的 但是在外人眼裡看來很瘦像竹竿 那我要鍛鍊哪一個部分
爆
[祭品]台澳戰76
[閒聊] 魚住70
[祭品] 如果今天瘋狗郭![[祭品] 如果今天瘋狗郭](https://i.imgur.com/nV1B5gGb.jpeg "[祭品] 如果今天瘋狗郭")
65
[開戰] PJK 五棒54
[討論] 威立朱39
[討論] 沒有尚勇真的是公平性問題![[討論] 沒有尚勇真的是公平性問題](https://udn.com/static/img/UDN_BABY.png "[討論] 沒有尚勇真的是公平性問題")
39
[閒聊] 台澳戰36
[暈船] 阿立35
Re: [暈船] 明天要進去蹲ㄌ28
[閒聊] 晨威阿立朱哥28
[閒聊] PJK道歉23
[閒聊] 朱哥25
[閒聊] 郭俊麟粉最驕傲的一天![[閒聊] 郭俊麟粉最驕傲的一天](https://i.imgur.com/znooHbYb.jpg "[閒聊] 郭俊麟粉最驕傲的一天")
23
[閒聊] 關鍵的比賽不能看好痛苦23
[閒聊] 今晚打序「微調」23
[分享] 中華隊今日打序![[分享] 中華隊今日打序](https://i.imgur.com/IoLBkzgb.jpeg "[分享] 中華隊今日打序")
18
[閒聊] 應援19
[閒聊] 朱育賢感覺沒有要一棒扛出去的想法24
[分享] JOSH台日戰直播發燒8![[分享] JOSH台日戰直播發燒8](https://i.imgur.com/bSvEfVrb.jpg "[分享] JOSH台日戰直播發燒8")
20
[閒聊] 三場線上觀戰19
[閒聊] 台灣代表性動物18
[閒聊] 朱哥17
[閒聊] 林家正傳球ok喔17
[閒聊] 愛爾達賽前訪問四爺講得太好了吧！16
[轉播] 黑熊 2:1 袋鼠 四△ (丟人後換投)15
[討論] 一直要換大朱 所以要換誰上?14
[閒聊] 這是經典賽中華隊最強陣容嗎？16
[閒聊] 林凱威16
[閒聊] 比起三壘 一壘才是真的完全沒替補吧15
[閒聊] 澳洲先發撐久一點