Re: [分享] 前田敦子
※ 引述《bsp0919 (台中大番薯)》之銘言：
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我台北表姐
覺得要凍齡所以開始吃素
然後覺得自己小孩很可愛
所以要從小就開始凍齡
於是
小朋友
從出生開始就是Vegan
怕
結果現在自己都在煩惱以後小孩上學怎麼辦
可是還是不放棄Vegan
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推 ckHuang:那一樓知道天海祐希嗎?07/01 20:29
→ wacer8486:如果你說天海 好像是av的07/01 20:30
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.49.94 (臺灣)
※ PTT 網址
推
大多數家長好像還不知道蛋白質對成長有多重要
推
如果是蛋奶素沒什麼差吧
Vegan沒有蛋奶，是完全素食
※ 編輯: ChrisDavis (114.136.49.94 臺灣), 10/02/2023 14:27:56→
那豆製品多吃一點有辦法補回來嗎
推
注意食物多樣性 不要缺乏必需胺基酸就好
推
豆類的蛋白質利用率終究不如肉類啦 所以允許的話還是要吃點
推
我覺得成年人自己的選擇就算了 讓小孩跟著作很不ok
推
動物蛋白跟植物蛋白對人體的利用效率還是有落差... 真的
→
沒辦法完全替代
→
應該讓小孩自己決定，但是考量到準備問題，感覺小孩
→
還是只能跟父母吃
推
要凍齡糖的問題比較大，從小控制糖攝取就好，素食沒
→
必要
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爆
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