[心得] 屁股蛋暗沈不見了
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幾年前照鏡子發現自己有屁股蛋下緣暗沈的問題。為了要改善，有試著使用果酸乳液跟美臀肥皂，更換不同材質的內褲，還有做深蹲跟刮痧。但都沒有明顯改善。
後來有一天在其他的交流平台上看到也有人在討論相關的話題，底下有人留言推薦使用調整坐墊。那時候就在網路購物平台上買了一個（有延伸到背部的款式）。
使用心得:
1.以往久坐雙腳會麻，使用坐墊後坐一整天雙腳沒有發麻。
2.改善了駝背，走路的時候小腹和臀部會自然收緊，整個人看起來更挺。直到現在上班還是有繼續使用。
3.使用一段時間後某天發現屁股下緣暗沉消失
結論:正確的姿勢很重要
(幾年前買的,忘記是使用幾天暗沉才消失的)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.11.7 (臺灣)
※ 編輯: exotica (27.51.145.237 臺灣), 01/13/2024 16:36:12
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※ 編輯: exotica (27.52.11.7 臺灣), 01/12/2024 11:14:09
※ 編輯: exotica (27.52.11.7 臺灣), 01/12/2024 11:20:27
推
我覺得穿寬鬆的內褲、褲子，坐軟墊不要
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太多摩擦對暗沈幫助比較大，至於好的坐
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姿是對脊椎比較有幫助
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暗沈哪可能消那麼快
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其實坐姿本來就應該動來動去才對，不管
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是什麼坐姿只要長久固定，姿勢壓力就會
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對身體造成不良影響
我是時常久坐與坐姿不良
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健身之後比較有改善 坐墊…感覺很智商稅
健身有改善很棒呀。我比較少運動，之前深蹲的姿勢可能也不太正確
推
我用果酸乳液有一定程度改善後停滯 再
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換A醇身體乳後 有繼續淡化
推
請問有坐墊的購買網址嗎？
推
離職之後3個月發現橘皮的都消失了（認真
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果酸要用到15%才有用
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