[心得] 掉髮救星 由內到外改善心得分享
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):y
年初因為換季加上本來就習慣晚睡
突然掉了好多頭髮
洗完頭排水孔卡了一大坨都堵住
甚至連地上也都是(先辛苦吸塵器了...
讓我嚇了一大跳決定要好好改善掉髮問題
https://i.imgur.com/mVPuSiS.jpg
先跟大家說以下方法都是我自己的自身經驗分享
身體哪裡有不舒服第一個一定是要看醫生
專業診所開在那邊就是真的有用...
1. 皮膚科診所
一開始我先到家附近皮膚科
醫生看了我帶去的頭髮用放大鏡檢查髮根及頭皮
發現頭皮有點紅腫
複診抽血才找到掉髮原因是因爲睡眠時間過少+頭皮發炎
就開了口服藥跟頭皮洗劑給我
大概一個多月後掉髮量才明顯改善
2. 居家頭皮保養
除了就醫外也會固定用頭皮淨化液
大約一週1-2次的頻率
有事先爬文做好多功課看到大家推薦Avenda、覺亞、呂、Sabon等等
https://i.imgur.com/uRB8pfr.jpg
主要是因為我很喜歡它的味道
與其說去角質 我覺得它對改善頭皮發炎狀況也有感
長期用下來真的感受到頭皮變比較乾淨健康
頭氣味也少很多
到現在已經用到第三罐了
3. 調整作息
也因為醫生提醒我睡眠對人體非常重要
所以我開始強迫自己改掉晚睡習慣
睡眠充足之後其實整個人精神都好很多
頭皮狀況穩定應該也是有幫助的
https://i.imgur.com/bUIHfWb.jpg
還有很多網路上爬文的方法我還沒用過
像是補充鐵質、吃黑芝麻、杏仁、頭療等
大家也可以試試看!
也歡迎留言分享
祝各位可以找到自己的蜜糖 順利停止掉髮~
--
我之前也是睡不夠 掉髮超嚴重 後來調\
作息改善很多!
看到改善有感好心動..
我最近也掉超多髮 每次洗頭都想哭
恭喜你~
真的要先看皮膚科確認掉髮原因, 我是驗
血發現缺鐵跟鋅, 目前固定補充希望過陣
子有改善
業,1.3樓同夥。
葉配會禿頭
請問頭皮發炎的原因是?
呵呵,一開始有模有樣,看到2就恍然大
悟了
先去皮膚科檢查真的很重要 我也是抽血完發現
缺鐵 醫生有開鐵錠給我補充 醫生說要至少吃
一個月才能看到效果 希望過陣子會好點
圖有夠假的,剛長出來會很短滿頭小草,
誰生髮的圖是用後面拍,天才行銷
我因為太疲勞掉一個多月,中間也試過
頭皮保養,吹頭髮洗頭髮都很有壓力,
力道放很輕很輕,後來乾脆去看醫生開
水藥,才喝一兩包水藥,看洗髮跟掃地
的髮量是每天減半,減到比我疲勞前還
更少,不過藥不便宜XD
f大快來
老實說女生頭髮沒那麼容易看得出來
尤其還是長髮
然後上面兩個就精準定位
另外
另外我真的不推品牌這樣說保養啦
這是洗髮不是保養
另外噓曾經在媽寶版被揭穿後刪文…
呵呵
34
[閒聊] 保養頭皮跟改善掉髮的方式是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 不知道是不是天氣比較悶熱潮濕 前陣子頭皮屑越來越多也比較癢 一抓頭髮頭皮屑都會跟著掉 掉髮量好像比以前多29
[請益] 掉髮嚴重,大家有沒有推薦的洗髮是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 已爬文關鍵字:頭皮屑、掉髮、洗髮精 自從換新工作,下班時間也要跟進度,說休息沒辦法放鬆 生理心理都開始有一些狀況,除了容易焦慮 頭皮緊繃也睡不好,更明顯的還是掉髮更嚴重!!28
[請益] 想請大家幫選防掉髮洗髮精是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 已爬文關鍵字:掉髮、洗髮精、艾瑪絲、台朔生醫、羅氏、歐萊德、落建 我頭皮容易出油 最近開始有落髮的困擾 每天洗頭吹完頭髮掉的量很多!! 老公也說家裡經過之處都有我的頭髮...22
頭皮門診經驗分享當初在版上看到網友分享關於頭皮門診的貼文後,也去諮詢跟治療,目前治療約一年多, 來分享一下治療的心得! 先來說說我為什麼會去頭皮門診吧~ 我本身是屬於細軟髮額頭又高,頭髮看起來很塌又很少,而且頭皮狀況也不太好,常常會 發癢而且有蠻多頭皮屑的,很久之前曾經看過一次皮膚科,但他只開了一瓶藥水叫我洗完19
[心得] 頭皮保養品(艾瑪絲/黛絲恩/CR/SABON)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 以前頭髮容易出油都覺得是洗髮精的問題 這幾年才比較注重頭皮護理這個部分 有改掉一些習慣像是不要直接讓洗髮精接觸頭皮 洗髮水溫度不要太高,還有吹頭髮要吹到全乾14
[閒聊] 自己在家頭皮去角質的人多嗎?是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 有固定一段時間就會去髮廊給人做頭皮大掃除(去角質、油垢那些)的習慣 所以一直有種 頭皮清潔就是要給人做才會真的乾淨的印象XDD 不過最近我才認識到 原來很多牌子也都有出12
[心得] 頭皮脂漏性&毛囊炎日常記錄是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y ———————————— 各位好,平日仰賴大家的心得的我,終於第一次浮上水面了(?) 由於是手機排版及文長不一一拍照附圖,還請見諒~ 【頭皮狀況】12
[心得] 減少掉髮有感:艾瑪絲/黛絲恩髮根緊緊是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 前陣子不知道是換季還是怎麼樣 每次洗完頭吹完頭髮那個地板上的髮絲很多 像這樣就是一次吹完頭髮掉的量11
[心得] 開架&專櫃頭皮精華(黛絲恩/艾瑪絲/卡詩/A是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 在板上看過很多頭皮保養的分享 我自己是油頭人,想改善的是頭皮出油跟油味的問題 有肉身嘗試幾款在找適合的,從專櫃到開架都有 目前總共用過四款,以下我的一些心得