[問題] 想問三蘆有樂齡(或老年)健身課嗎

jbleedkai 發表於 2020/10/25 下午11:57:25

看板BigSanchung標題[問題] 想問三蘆有樂齡(或老年)健身課嗎作者

(海邊坐)時間Oct 25 23:57:25 2020推噓 7 推:7 噓:0 →:3

各位好

因為爸媽的年紀超過六十了

想要詢問一下三重(或是蘆洲)有沒有專門針對樂齡推出的健身課程

像是簡單的維持肌肉量的課程

若是有健身教練願意接這類樂齡階層的健身課程

也非常歡迎來信跟我討論聯絡

希望能讓爸媽在老年的時候能繼續維持身體健康

感謝

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.69.88 (臺灣)

推

ndtoseooqd10/26 01:30里長那邊問問，有的里辦或活動中心會有。

推

mela92110/26 09:33國民運動中心應該有類似課程，可以參考

推

lalala242510/26 12:48有些骨復健科診所也會開類似核心訓練課程喔

推

aa87412510/26 13:11自強路的仁力健身院雖然設備舊但教練本身就是老人人

→

aa87412510/26 13:11很和善裡面很多50↑的叔叔阿姨教練有IFBB評審資格以

→

aa87412510/26 13:12前年輕就是選手

推

lilliharry10/26 16:30三重運動中心有樂齡團體課程

→

jbleedkai10/26 21:15感謝各位回覆三重運動中心11-12月的已經截止了

推

justin76020410/27 02:18三重活力復健診所:中正北路170號, 將推皮拉提斯課

推

conankid11/02 03:48如果是女性可以參考可爾姿

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