[問題] 健身教練推薦 for老人
自己有稍微在做健身，覺得人體要有足量的肌肉才能健康的維持老年生活。
想要幫忙爸媽找適合的健身教練帶他們入門。
是否有版友可以推薦的教練，希望是有耐心的、針對姿勢正確、建立興趣為主。
爸媽約60歲平時有在種菜之類的，但是腰椎、膝蓋不太好。住在斗南，若是能近一些會更好。
感謝大家。
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.235.19 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: nicetomeety (111.82.235.19 臺灣), 02/27/2022 23:12:47
推
推斗六abs的Wendy
推
推虎尾abs的Mick
→
老人誰在跟你上健身房
推
誰說老人不上健身房...棒球場健身工廠下午四點開始
→
很多老人....他們都自己做重訓.........
推
如果是在斗六挺推國民運動中心
→
那邊的教練對於長輩的教學經驗挺豐富的
→
我也是納悶某樓說老人不上健身房是什麼概念？那我
→
去健身房看到的老人都是魔神仔？
推
推虎尾abs的Mick 專業又有耐心
推
王培宇，他有和何立安老師學中老年人抗老化訓練。
噓
噓中文for！ 老人家上健身房很多好嗎，尤其是離峰
→
時段，要慎選教練，不要為了業績就亂推課程的。
94
[閒聊] 有什麼入門運動適合長輩家裡長輩近年來體力漸漸變差， 平時雖然也有在散步， 但那個對肺活量或維持體力好像效用沒那麼大。 想請教大家有沒有什麼推薦的運動， 就算要付費上課也可以，![[閒聊] 有什麼入門運動適合長輩](https://img.youtube.com/vi/zIJhEIyO12s/mqdefault.jpg "[閒聊] 有什麼入門運動適合長輩")
8
[問題] 求推薦私人工作室或建身房的女教練(幫朋友問的，她沒有PTT帳號) 最近發現左營開了好幾家私人健身房， 眼花撩亂又不知道怎麼挑選，所以想上來詢問推薦的女教練 之前在連鎖大型的健身房買過教練課，覺得不太OK 只帶器材然後狂推課...7
[問題] 想問三蘆有樂齡(或老年)健身課嗎各位好 因為爸媽的年紀超過六十了 想要詢問一下三重(或是蘆洲)有沒有專門針對樂齡推出的健身課程 像是簡單的維持肌肉量的課程 若是有健身教練願意接這類樂齡階層的健身課程6
[問題] 請推薦內湖三總附近老人健身教練想要幫60多歲，沒有運動習慣的爸媽找健身教練。 地點最好在內湖三總附近，主要是希望增加他們的肌肉量，做點簡單的心肺運動。 有沒有推薦 WorldGYM 福華店的健身教練，或是私人的健身房也可以。謝謝！ --6
Re: [問題] 請推薦內湖三總附近老人健身教練 (西湖)想借篇文詢問~ 也是想幫60多歲的長輩尋找，因為長輩平常沒有運動習慣， 主要是希望可以慢慢的讓他們建立運動習慣，並且增加一些肌肉 可能會需要教練比較有耐心，能夠讓長輩慢慢的習慣運動 想詢問有沒有推薦西湖站這邊的的健身教練，謝謝!