Re: [求助] 如何面對冷暴力？

※ 引述《icen126 (埃西伊恩)》之銘言：
: 如題
: 與女友交往同住兩年
: 期間大小爭執都有
: 無論是什麼情況，最後本人都會道歉求和
: 並非不能接受總是我妥協而來討拍
: 只是本人相當不擅長面對冷暴力
: 曾數次溝通過，有話就說
: 有問題就一起思考解決方式
: 有不滿就提出彼此改善包容
: 但最後每每有意見相左或誤會時
: 我就要面對一段時間的冷暴力
: 不說話不互動是基本款
: 甚或是卯起來把所有能做的家務做完
: 三餐備齊等等
: 我個人的感受是這樣會帶來極大的壓力
: 彷彿無聲的在抗議、抱怨
: 若是有跡可循的事
: 還能思考一下她生氣的主因
: 反省冷靜後再來道歉安撫
: 但有時候根本無從得知什麼事
: 面對這時候的冷暴力真的很難受
: 舉例，使用完電器插頭沒拔掉
: 她可以為了這件事，對我使用冷暴力一整晚
: 直到我從錯愕到不開心到冷靜思考
: 轉變為近乎哀求才得知主因是
: 嗯，氣炸鍋用完插頭沒拔..
: 感謝閱讀完的各位
: 我明白發文次數個位數，甚至本版第一篇
: 或是描述語法0分
: 還是可能有不清楚板規的部分
: 小弟在此先和各位板上先進致歉
: 已理解此處並非許願池
: 仍希望能獲得一些建議及指導
: 謝謝

兄弟
看到這就知道你還太年輕了

我給你的建議就是
[他強由他強，清風拂山崗，他橫任他橫，明月照大江]

如果她每次因為你一點小事都要不理人，都要生悶氣
你永遠會有如坐針氈的感覺
永遠都要猜這次她是因為什麼而生氣
你永遠猜不完

與其把時間都花在這種不知所謂的對待方式
你就跟她耗
[I can do this all day]
然後你要裝作心情也很不好的樣子
兄弟，當過兵沒
知道什麼叫外表嚴肅內心輕鬆
知道什麼叫裝模作樣
但其實你內心正在慶喜，幹，賺到了，至少可以有半天以上不用陪她
轉頭就可以開始做自己的事
[沒人煩的感覺就是爽]

兩個人相處是互相陪伴互相分享生活，在疲憊的時候能感受對方的溫度
而不是互相折磨
如果當她習慣了用這種無聲的抗議來反應她的情緒
而且你每次都買單的話
你未來只會更加的痛苦

當她發現冷暴力的方式沒有效時
就會採取其他更激烈的方式
這時候就可以藉由疏導、擁抱、妖精打架的模式，處理掉這次的危機
再透過溝通，把未來相處的模式重新建構一遍，達成共識
這才是你應該要做的

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您試過沒有用不代表這個方法不適用喔 我也能以我過去十多年的交往經驗告知您，這個方法不只適用於男女朋友間，也適用於同 儕與周遭的人 您有聽過圾垃人定律嗎? 為何別人的不滿情緒所產生的行為，就能那麼容易的影響到個人的思想與行為? 如果每件不滿所產生的冷暴力，原PO都要妥協，那最終只會形成會吵的人有糖吃的狀況 人的行為是很有趣的 當發現個人的行為沒辦法產生效果時，就會採取更激烈或是更有效的做法 原PO要做的，就是讓他的對象知道，用冷暴力這個行為根本沒效，只會引來更嚴重的反撲 她就會調整她的做法，這不就是P-D-C-A的概念嗎 提供給您參考