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[求助] 老婆食量小、不運動、長時間3C

看板Boy-Girl標題[求助] 老婆食量小、不運動、長時間3C作者
witness0828
(海員傑克)
時間推噓推:136 噓:18 →:203

應該是第一次男女版發文

也不是什麼戀愛煩惱 自己已經是35已婚大叔了

老婆也已經30



面對很現實的問題

最近在照顧家中長輩有感

很多年輕時有運動習慣的長輩,只要去醫院躺個三、五天 肌肉整個流失

年輕的時候不好好照顧身體老了應該更慘(假設可以順利老去啦)



自己的老婆是那種要人家催吃飯

如果多問兩三次要不要吃就會生氣的

食量很小,當然也不會刻意去滿足要吃五蔬果之類的標準飲食



下班回家的行程就是躺橫滑手機 (她沒有近視) 大概從晚飯後七點可以一路躺到凌晨一點

我試著約吃飽飯去散步

但總是被各種理由推辭: 明天啦...今天太熱...今天太冷...空氣不好...




其實都結婚了 我並不會介意真的有肉肉肚肥肥腿 這都沒問題

但是健康這件事情是鐵錚錚擺在那的

可能也不用到30年 10年後應該就會看出狀況


其實現在30歲 就已經滿有感

在試著懷小孩的時候醫生也強烈告知說要早睡、多喝水

但...早睡 免強押到12點內已經是極限 喝水...一天不用說兩千 有沒有八百都不好說




請問有成功被另一半說服改變自己飲食、適量運動(真的不用什麼川字腹肌...)的女孩嗎?

能不能給點建議該怎麼做?



謝謝

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.112.35 (臺灣)
PTT 網址

KusoJontaro01/30 11:13認真說就分居

avatarboy01/30 11:14沒用,這種都看到健康報告紅字才會嚇到

Lesqueer01/30 11:16婚後就放鬆擺爛,你讓她重新談戀愛或失戀她就有動力減肥

Lesqueer01/30 11:16

MTBF01/30 11:23他本性就這樣,飯票就已經騙到了幹嘛繼續演戲

MTBF01/30 11:23很快就會說公司同事排擠她、主管針對她所以要離職

doekmdid201/30 11:24二樓太天真了啦!這種看到紅字也只是擔心個幾天就又一

doekmdid201/30 11:24樣了

MiLUu01/30 11:31只有你在著急

mushroomface01/30 11:33一天要喝兩千是沒醫學根據的

smart0952701/30 11:36我很努力狂喝飲料 一天兩杯是極限這樣也才1400 喝水20

smart0952701/30 11:3600根本是夢吧..連飲料都沒法喝到2000要喝水2000好困難

kauosong01/30 11:36沒用的。就複製上一代的現象而已

CYZ222801/30 11:37紅字的警覺大概可以維持一週 之後就會回到原本生活模式了

CYZ222801/30 11:37 通常這本人無意識到健康的重要 都不會想真正改變

marktak01/30 11:37那 從第四次開始問

kauosong01/30 11:41人不都是這樣嗎?真的進醫院了才知道健康重要

longkiss061801/30 11:42一天要喝體重乘上40的水分

CageGuo01/30 11:42通常是身體出狀況才會警覺

smileray01/30 11:46自己改才是真的 我跟你說 就是人身攻擊

smileray01/30 11:46她要嘛受不了 要嘛離婚 雙贏

smileray01/30 11:46說真的啦 30瘦下來很快很美 拍照好看

smileray01/30 11:47多帶她出去玩拍照 她就會發現自己拍照很醜 想減肥

smileray01/30 11:48不過 是多肥?如果55公斤左右應該是一點肚子 不至於不

smileray01/30 11:48健康

156/47上下 說真的絕對不是外觀問題 她看起來就是外人都會說 你好瘦的 我也不是要她"節食" 甚至我還是想盡可能幫她"灌食".... 應該說是會響比較著重健康習慣跟體態的關係

zxcvbnmnbvcx01/30 11:51我以為這是要po婚姻板 但你po過去會被爆氣台女噴爆

chippy1201/30 11:56送她禮物給她獎勵,名牌包包之類

hben01/30 11:57一起培養有興趣的運動真的很重要

sakurammsrx01/30 11:57問吃飯都會生氣了,旁邊的人只能嘗試去引導

polarsamoyed01/30 11:57認真回,把家裡垃圾食物或泡麵此類現成食物丟了,

polarsamoyed01/30 11:57以後下班你來買飯,都買健康餐盒咧?

其實家裡沒什麼垃圾食物 (有 但絕對不算多 泡麵可能...半年吃一次? 家中因為工作分配的關係 都是我在煮的 雖然稱不上月子餐那種程度 但每餐都是少油(天天水煮的健身餐真的也沒必要) 然後至少足量的一菜 一肉 一蛋這樣 也幾乎沒有炸東西 (煎還是少不了) 其實她沒有挑食到我做的會不吃 但是就可能早餐慢慢吃到變午餐 然後午餐吃不下 慢慢吃到變晚餐... 喝水的話真的是個人習慣 可能被當兵愚蠢的喝水喝水搞到養成習慣 我自己一天兩千應該是基本 但我知道不能用「我做得到你為什麼做不到」去要求 [1;31m→

sakurammsrx: 已經有小孩了嗎?如果不能讓她養成運動的習慣,可以

01/30 11:58

sakurammsrx01/30 11:58帶她跟小孩去做一些消耗體能比較大的戶外活動

polarsamoyed01/30 11:58或是你告訴他你最近想學做菜,都煮健康餐,用你的

polarsamoyed01/30 11:58興趣來包裝想讓他吃健康飲食的心啊

polarsamoyed01/30 11:59運動就真的再看看了,沒有毅力走去健身房的人很多

polarsamoyed01/30 12:00找那種要爬山/走一段路的網美行程去走走?

JHGF2468A01/30 12:01能滑6小時的手機也是很厲害

marah01/30 12:02每天找她牽手散步 習慣就會愛上

Akalios7401/30 12:04要人引導獎勵當然ok但前提是她要有意識有決心不然都無

Akalios7401/30 12:05解。還是自己變好,讓她自己意識到危機,只是在意識到

Akalios7401/30 12:05要改變之前大概還有情緒勒索這關,得撐過才行。

sisley556601/30 12:16你自己顧好就好,另一半你能強迫改得了才怪。

foxvera01/30 12:16我老婆比您太太還誇張,不騙

foxvera01/30 12:17真心建議您勸個幾次就別管了,好好的經營自己本身就好,

foxvera01/30 12:17老婆雖然是伴侶,但畢竟不是你自己,管是管不來的

guepard01/30 12:18總比吃很多不運動好吧

※ 編輯: witness0828 (180.217.112.35 臺灣), 01/30/2022 12:25:39

Nitony01/30 12:24只有你在急,建議離婚

krauser201/30 12:297樓內行

lolen01/30 12:38這種那天突然認真運動注意外表,多半是外面有了小王的時候

alicenancy01/30 12:39管好你自己就好

gentleman31701/30 12:41阿肥我天天三千cc水 要不要而已啦

kockroach5601/30 12:44去健檢,如果看到紅字不會怕那也沒輒

demon78120201/30 12:46就肌少症

parappa01/30 12:52把她的3C丟掉啊

doris121901/30 12:56只有自己想改變才會去做,別人勸說都聽不進去

reyo01/30 12:56只能靠她自覺

hakkiene01/30 12:57自己選的自己處理

luleen01/30 13:06飯票騙到就開始擺爛了嘻

OKnight01/30 13:10沒救,這種人只有等身體垮掉才會了解養生的重要

funsheep2701/30 13:16適當勸說如果無效 覺得就做好你的本分專注於自己 當她

funsheep2701/30 13:16有警覺或醒悟自然會來找你

b1401103001/30 13:16可以從輕度又有娛樂性質的簡單運動開始,如switch運動

b1401103001/30 13:16環之類,養成每天固定一小段時間動動。又或者夫妻一起

b1401103001/30 13:16報名參加沒這麼激烈的運動課程,繳費了就會有動力。

pillooow01/30 13:17健康檢查結果如何?如果數值一切正常他應該只會覺得你在

pillooow01/30 13:17找他麻煩而已

zzk267101/30 13:17我自己是打排球之後才開始變運動狂魔的,要不要找一些比

zzk267101/30 13:17較有趣的運動約她去,因為我本人也覺得跑步好無聊XD有互

zzk267101/30 13:17動性的羽球之類的呢

vi00024601/30 13:18你自找的 只能吞下去了

zzk267101/30 13:18但我覺得不喜歡運動的人可能就...真的都不喜歡 哭啊

ccqoo5940001/30 13:19喝水多寡跟職業有關吧,我最高一天喝快7000

zzk267101/30 13:19但如果想試可以選比較好上手的運動(真的覺得是羽球)可

zzk267101/30 13:19以累積成就感,不要太容易受到挫折就放棄

abyepi01/30 13:20健檢紅字沒用,大病一場效果佳

dancelight01/30 13:21食量小已經比食量大好了吧

namis7701/30 13:23他腸胃遲早出問題,而且缺鈣缺一堆營養素,到時候看醫生

namis7701/30 13:23還不覺醒 你能怎樣

newstyle01/30 13:24不要看她瘦瘦的,她的體脂說不定比你高

hitomi4701/30 13:24才30還好啦 等你們再老一點 開始處理身邊長輩的病痛 她

hitomi4701/30 13:24就有機會醒悟了 再不醒也沒辦法 以後丟給兒女照顧吧

amaranth556601/30 13:26認真回,沒生小孩身體壞掉其實也沒差

amaranth556601/30 13:26沒小孩對自己一個人負責就好

witness082801/30 13:30感謝各位 目前應該先砸一單(?)健身票看看 雖然自己

witness082801/30 13:30身邊很多人也都是報名了兩個禮拜就放置XD

witness082801/30 13:31至於健身環+健身拳擊我自己是都持續了一年左右

witness082801/30 13:31是對遊戲性覺得無聊才不玩 老婆則是摸兩下就不玩

EP01/30 13:32沒有危機感的話~創造危機試試!你知道的……

samsun3456701/30 13:33喝水2000根本是偽科學

a8128865301/30 13:36不就女版阿航

a8128865301/30 13:37等身體出問題自己才會怕

Raimu01/30 13:38沒有喝水習慣一下要喝到2000真的很折磨

flutter801/30 13:402022了不要再喝兩千了

NewbieShiba01/30 13:40離婚不然就吞,自己選的,反正她身體不行你也是很幸

NewbieShiba01/30 13:40福的照顧她一生吧

meishan3101/30 13:41你煮得不好吃QQ

gigi031601/30 13:43結婚前會這樣嗎

witness082801/30 13:44的確兩千(定值)可能沒根據 但...多喝水的確對代謝

witness082801/30 13:44有幫助不是嗎? 光看我家每隻貓的腎臟都出問題就...

witness082801/30 13:44樓上 會啦其實 所以也不是什麼飯票說(更何況我老拙窮

witness082801/30 13:44哪是什麼飯票

aggressorX01/30 13:46很難 只能節哀了

loveponpon01/30 13:47看起來還好啊 還是他很愛吃垃圾食物?

yaxo5001/30 13:50這種事情要哪天被打到才會覺醒啦 你能做的就是把自己和家

yaxo5001/30 13:50裡的狀況照顧好

wantin112201/30 13:53一天喝水量大概抓體重*30就差不多了

EricTao01/30 13:56三十了除非你讓他找到運動的樂趣 不然很難改

civilian01/30 14:00帶她去體檢 單子擺在包包裡時不時拿出來看

beneficiary01/30 14:02其實這種的我有時候反而不擔心,剛好遇過滿多長輩其

beneficiary01/30 14:02中一個勞碌或運動卻早死,另一個懶惰到極限卻活的超

beneficiary01/30 14:02久@@

ccharles01/30 14:03http://i.imgur.com/5FdkwyN.jpg

SmallGG3cm01/30 14:08你自己把身材練好,最好加入健身團,團中要有身材好

SmallGG3cm01/30 14:08的女生,讓他自己有警覺

cully01/30 14:13婚前不知道?

NingK01/30 14:13馬的管真多

loveponpon01/30 14:16我真的覺得你管很多欸...?她看起來不會暴飲暴飲 沒吃

loveponpon01/30 14:17垃圾食物呀!是說我也遇過很愛戶外跑步的都得肺腺癌

loveponpon01/30 14:17的 不然就是中年膝蓋關節出問題的

loveponpon01/30 14:18也遇過像你也一樣很愛管別人 自己吃的很健康愛爬山的

loveponpon01/30 14:18朋友 結果遇到山難死了

loveponpon01/30 14:19還遇過那種愛打籃球 結果時不時腳踝扭傷要靜養一個月

loveponpon01/30 14:19不能工作的

Fww01/30 14:28這種就隨其自然吧,君不見樓上就好幾個用outlier來騙自己運動

Fww01/30 14:28無用的,先從自己做好囉

somefatguy01/30 14:28跑一圈給一百塊

flashbaby01/30 14:32你自己選的呀

loveponpon01/30 14:35欸那個fww 我不是運動無用派的喔 我自己也會每天快走

loveponpon01/30 14:35一小時以上 騎腳踏車 游泳的人 你是很懂我喔?還在那

loveponpon01/30 14:35邊用我舉例 我只是說如果她老婆不喜歡運動 你怎麼逼

loveponpon01/30 14:35都沒有用 有運動得就比較長壽也不一定吧

hcliaso01/30 14:38看到真實案例可能會改

MarchelKaton01/30 14:43我姐也是一樣狀況

fennyshih01/30 14:49無解,這真的要出自內心想要

aeolus121501/30 14:54未看先猜你馬上被噓台男只會檢討女性身材 建議離婚

sunlinsg01/30 14:59樓上love,要討論個案當然不一定啊,但運動對健康的好處

ru89901/30 14:59她可能就是這樣才能維持瘦瘦的身材 你可以挑一個健康胖胖

ru89901/30 14:59的 很多可以選

sunlinsg01/30 14:59在統計上來說就是有顯著差異啊,硬要拿一堆其他無法控

sunlinsg01/30 14:59制的變因來說就是狡辯而已

yjlee082901/30 15:07結婚前不知道!?

chung90015501/30 15:13啊人家喜歡靜態活動你硬要拉是怎樣?婚前沒講好?

heerttyl01/30 15:18沒救了 老了就肌力不足

Keyblade01/30 15:26這種事除非自己有覺悟 不然很難改變的

aggressorX01/30 15:30給她看重訓阿嬤的故事

cgser01/30 15:35多買醫療險

Star199301/30 15:38半年一次健康檢查,請醫生跟他說

drinkmywater01/30 15:43呵呵 這種就是放生 自生自滅

drinkmywater01/30 15:45身為醫生來大談一下 運動跟長壽未必有關 但是跟老年

drinkmywater01/30 15:45各種疾病死亡率跟疾病的預後正相關 ~這十年狂推重

drinkmywater01/30 15:45訓並不是健身房陰謀好嗎 即使在家都應該從事阻力訓

drinkmywater01/30 15:45

aataipei01/30 15:45離婚......我認真的,這是價值觀問題

drinkmywater01/30 15:47歐 回應love一下 我手上一票BMI正常甚至過低 結果脂

drinkmywater01/30 15:47肪肝 肌少症的案例 你要不要幫他們醫一下?

moike2201/30 15:50就女統神啊 等真的出事了她就會醒了

XDdong01/30 15:52出事了就會知道了啦 有些人就是比較沒危機意識

XDdong01/30 15:55公司沒有健檢就自己定期安排啊 數字每年變化很有感

oscee01/30 16:04你跟她說“感覺妳最近好像老得有點快,不管是臉或身材“ 要

oscee01/30 16:04不要哪天一起出門動一動,畢竟咱們都3開頭了,要注重養生及

oscee01/30 16:04健康

ra8887201/30 16:08分手

alice7822601/30 16:10無解,你要求就變情緒勒,然後這點應該是婚前就知道的

alice7822601/30 16:10,所以你只能正向教養?

whiteluna01/30 16:10樓樓上 被說變老對方有機率直接爆氣 後面都免談了好嗎

whiteluna01/30 16:10我說o大

GivemeApen01/30 16:12出一次狀況就會改了 我的親身經驗給你參考

GivemeApen01/30 16:13要強制女人運動不如帶他逛街比較快

roybaboon01/30 16:17離婚 認真

tmc9401/30 16:18感覺糖尿病和頸椎疼痛高危險群

RainSakura01/30 16:19每個人真的喜歡的就是不一樣,曾經為了健康運動,但試

RainSakura01/30 16:19下來的結果就是邊運動只會邊想著想做的事情要怎麼做,

RainSakura01/30 16:19試了一整年也沒有覺得因為運動身體變好或是神清氣爽,

RainSakura01/30 16:19只有因為把時間挪給運動所以又延後睡覺時間來做自己想

RainSakura01/30 16:19做的事情而以,如果真的沒興趣就別勉強了

skylightwen01/30 16:22

B0809200501/30 16:56試著帶他去逛街逛展,我也不愛運動,但可以逛街一整天

nohssiwi01/30 16:57你一直在面前喝給她看,偶爾順便問她要不要喝?

dodoru01/30 17:08我是覺得對方如果只是普通狀況,我不會要求對方改變太多習

dodoru01/30 17:08慣,像是我雖然喜歡健身,這幾年運動健身風氣盛很多,但上

dodoru01/30 17:08班族真的有在固定運動的,比例還是偏少。

dodoru01/30 17:08以飲食和運動來說,你老婆就是普通人,你如果一直要給她壓

dodoru01/30 17:09力要求她習慣要比普通人高,會顯得有點苛刻。

dodoru01/30 17:10尤其飲食來說她這種吃得少的也沒在吃什麼垃圾食物的,說真

dodoru01/30 17:11的問題很小,比大多數人不會有太大問題,大概只怕營養不良

dodoru01/30 17:11吧,但現在要營養不良很難啦。

TtTt401/30 17:14你是她媽?

dodoru01/30 17:14你很多地方感覺都是出自於自我的焦慮投射

dodoru01/30 17:15如果說是那種食量小又幾乎都在喝飲料的就真的有糖尿問題。

dodoru01/30 17:15但以她這樣吃得少也不太吃垃圾食物的,說真的以現代來說飲

dodoru01/30 17:16食影響的健康可能還讓她的健康度優於大部分人。

dodoru01/30 17:16也可能比你健康

dodoru01/30 17:17喝水部分真的別再盲目喝水了

dodoru01/30 17:17硬要每天灌水一兩千cc真的很蠢

aggressorX01/30 17:18懷孕都有問題了哪裡健康 醫生都警告了

dodoru01/30 17:18如果是那種做一般辦公室的,其實每天有記得喝些水,不要憋

dodoru01/30 17:19尿、不要吃太鹹也沒家族腎臟疾病的話也不太需擔心腎臟問題

dodoru01/30 17:22懷孕那段應該是醫生通則的講法吧,尤其你如果因為懷孕而去

dodoru01/30 17:23看某些特定診或中醫,基本上都會一直講那些講到爛的話。

dodoru01/30 17:23尤其中醫一定把你講到身體很虛。

dodoru01/30 17:24整個文章看下來最大問題應該是3C成癮,又是不符人體工學的

dodoru01/30 17:25姿勢動作,盡量要買好的椅子好好坐,就算想划手機也要買好

dodoru01/30 17:26好的各種支撐,而且回到家盡量能用大螢幕就別用小螢幕。

annieyee01/30 17:31紅明顯 每個週末都帶她去逛街或旅遊拍照呀 難道你婚前

annieyee01/30 17:31不知道她是靜態休閒的人嗎?

wchang01/30 17:31打砲當運動也是可以,一週三次

darkcurrent01/30 17:35帶她去騎自行車,然後目地是她喜歡的餐廳或景點

octboy197801/30 17:35自己選的

dodoru01/30 17:38講白話一點就是你就算換幾百個女生對象

dodoru01/30 17:38可能就是吃得比她多,然後也不愛運動而已

capopo01/30 17:45一起去健檢、量inbody

rs81301101/30 17:57不愛運動真的可惜,運動的好處太多了

jay1681401/30 18:01可憐 這種都要 到底多飢渴?

a7458812301/30 18:06慘,女方連懷孕都不顧身體,看來連小孩都不怎麽在意吧

rich5572001/30 18:38有即視感,怎麼好像我老婆

hanmas01/30 18:47你管太多 拉去醫院健檢 沒事就不要管

hanmas01/30 18:48你一堆觀念也不對 自我感覺良好而已 水2000cc 食物少油

hanmas01/30 18:48都不需要

hanmas01/30 18:50年輕運不運動跟好了躺床不能動時有沒有少肌症也沒關係

y3698741201/30 18:54瘋狂做阿!運動量不輸散步

cyhung9701/30 18:56我覺得年輕就是本錢。她的體檢應該很正常

cyhung9701/30 18:57身體素質本身就好

dihy88000001/30 19:05switch覺得不錯,還可以夫妻一起,健身房感覺沒用,而

dihy88000001/30 19:05且疫情也不安全

Rocosr01/30 19:072000水沒醫學根據沒錯,醫學根據是體重x30,2000只是算個

Rocosr01/30 19:07大概,如果要減重要多喝。

Rocosr01/30 19:12要人家催吃飯所以也不是她準備三餐囉?那你可以讓她吃健

Rocosr01/30 19:12康的東西啊

pttyeon01/30 19:25156,/47算小胖了吧

beneficiary01/30 19:30噓樓上,說這樣小胖你是瘦到皮包骨了嗎

littlesno01/30 19:32先生自己先試試看 斷捨離 就您自己做就好

sakuravivio01/30 19:46如果你本身有在維持,你可以要求,不然就分

ejru65m401/30 20:08健檢買保險

ines196901/30 20:17156 47 是小胖的人會不會太誇張

GimO01/30 20:18離婚 這種沒救 再過五年就滿滿歐巴桑感

hitmd01/30 20:21X她,X到他睡死

eva640201/30 20:26開心就好 我媽老闆只喝飲料不喝水,天天抽一包菸,活到

eva640201/30 20:26九十多,坐在一個可以看到全公司的地方,睡夢中過世

Yihsin031101/30 20:29你只能試著引導,如果沒有承擔一輩子風險的認知趁雙方

Yihsin031101/30 20:29年輕就放生…不然他身體有問題,而你是情緒會有問題,

Yihsin031101/30 20:29先試著引導和調整自己心態吧。

Yihsin031101/30 20:33調整心態可以參考eva大大的說法,其實很多東西沒有一

Yihsin031101/30 20:33定好。好好保護自己、適當活動、飲食健康就好,體重輕

Yihsin031101/30 20:33也是一個優勢。身邊一個90幾的長輩跌倒以後坐輪椅一陣

Yihsin031101/30 20:33子又可以起來走路,因為很瘦

jojia01/30 20:40這除非自己有興趣要不然很難 女生看要不要從跟朋友一起上

jojia01/30 20:40瑜珈開始 每週固定上課聊八卦 做久了就會有興趣往其他運動

jojia01/30 20:40走了

claire199901/30 20:46食量小被逼吃飯會超不爽吧

claire199901/30 20:46吃太撐的感覺很不舒服欸

claire199901/30 20:46然後水不用喝到2000 體重*30就可以了

claire199901/30 20:47瘦的人運動的動力超薄弱~

xxgogg01/30 20:512樓說的這種人,之後會索性不做健康檢查了

wanzi060101/30 20:56表示她沒有想要為了懷孕努力,都是你在一頭熱....可以

wanzi060101/30 20:56結案了 下一位

ameilala01/30 21:13但是…搞不好她健康檢查都比你健康。

howgi01/30 21:38比一下 你會覺得自己遇到的是小case :老婆家管 沒小孩 ,每

howgi01/30 21:38天睡到12點起床吃我早晨上班出發前做好給她的早餐,接著上

howgi01/30 21:38網、滑手機、看韓劇,直到晚上1點,中間晚餐我有買她就吃 沒

howgi01/30 21:38買就不吃,週間偶爾去家教學畫畫、鋼琴和瑜珈,體重40Kg,

howgi01/30 21:38連續這種日子10年...目前快40歲了 ,只要你問她今天有做什

howgi01/30 21:38麼家事 ,不是回說有掃地板(本來就有掃地機器人在掃了...),

howgi01/30 21:38就是反問為什麼女生就一定要做家事 大男人主義?

smartony01/30 21:41去外遇然後離婚,你就會看到一個變漂亮又愛自己的女孩

osmanthusjo01/30 21:42你說沒有用,要她崇拜的人說才有用

osmanthusjo01/30 21:42壓力才是最傷身的,她懶也不見得會生病, 定期健康

osmanthusjo01/30 21:42檢查就好了, 很多事情真的很莫名其妙

leeapplewin01/30 21:42健康檢查 檢查出脂肪肝我才開始想運動

almondchoco01/30 21:52 我男友也都不運動.....擔心

crazywiwi01/30 21:55被動式運動

crazywiwi01/30 21:55幫她按摩,洗澡用磨砂膏,然後瘋狂做愛

eva1945200201/30 22:07至少她食量很小

QQ9901/30 22:22做好老年長照心理準備吧~

fghrty01/30 22:45不知道怎麼勸,但最近知道有平板撐可以練,不需要太多時間

joe25520801/30 23:40看到醫生說要早睡多喝水後 我默默放下手機關上夜燈希

joe25520801/30 23:40望感覺入睡

yonatsumi01/31 00:09除非自己想改變

yonatsumi01/31 00:09不然幫她保個險吧...

akumahirosi01/31 01:03痛過才知痛啊 ☺ ☺ ☺ ☺ ☺

transiency01/31 01:16好像我啊啊。為了鼓勵自己吃喝,我會需要特別思考怎樣

transiency01/31 01:16的食物能引起我吃東西的動機。方便取得(不用出門買)

transiency01/31 01:16,方便食用(免咀嚼的麵線),當時偏好的口味(很憑感

transiency01/31 01:16覺),有味道的水(不見得要有糖,但純水很無聊,可能

transiency01/31 01:16會用純果汁加水)。

transiency01/31 01:19我喜歡喝湯,有湯也可以增加水分攝取。無糖珍珠綠也很

transiency01/31 01:19好。千千進食中的影片會刺激我吃東西的動力(本來不是

transiency01/31 01:19沒食慾,是沒動力吃)。食慾低的人真的要特地思考自己

transiency01/31 01:19狀況才有辦理,而且是每次都要處理一次。不然照樣可以

transiency01/31 01:19整天只到晚餐才吃。

transiency01/31 01:27其實我不是食量小,我吃起來也可以吃加大份量。我是類

transiency01/31 01:27似對生命不太有熱情,得過且過。不想吃時不等於不餓,

transiency01/31 01:27而是透過身體拒絕食物進入,在拒絕整個世界。別人(或

transiency01/31 01:27甚至自己)逼我吃,我會升起敵意(被侵犯界線的感覺?

transiency01/31 01:27)。就算我理智上知道要吃,也很餓,還是要跟自己的內

transiency01/31 01:27在小孩(非理性面)探測溝通後,才能找到意願吃。所以

transiency01/31 01:27吃上我比較任性,只要有意願吃,我不太會用理智再打槍

transiency01/31 01:27自己。總覺得你老婆的型態跟我很像。

Wx762101/31 01:52搞不好健康檢查出來紅字還比你少

hs8913601/31 03:44本來我也懶得運動自從隔離14天出來後就想運動了

Kazetachinu01/31 04:35台女日常

Kazetachinu01/31 04:36往好處想你不久後就有新妻

Ruri201/31 05:30先買保險

ifye01/31 05:36做愛運動啊

dodoru01/31 06:44我覺得依據標準其實是要看健康檢查

dodoru01/31 06:44哪邊有問題才怎樣去改善

dodoru01/31 06:46如果沒怎樣大問題你就不用一直自己想自己對

newstyle01/31 07:31幫她買人壽險,然後繼續把她養到三高

erik77701/31 08:32保險買好買滿至少出事還有錢醫

naker01/31 08:48不運動就分手阿

taikouhncheu01/31 09:46打開FB開始比較,你看誰誰這麼瘦穿什麼都好看

taikouhncheu01/31 09:47我老婆163/42 還嫌自己不夠瘦.....

edwinrw01/31 09:52瘋狂做菜?

comjj4501/31 11:27就難吃才要人家催啊!好吃早就吃光了

Helio201801/31 12:13沒用 唯一解是你試著不去在意

Formu1a0ne01/31 13:38就是公主病呀...打醒她就可以啦 我不是指暴力

bossonwin01/31 13:52連水都不肯喝 只能保險買好買滿 開始存安養院的錢 如

bossonwin01/31 13:52果病倒無法自理 就送到安養院去

phix01/31 14:15帶出去玩啊

Loveuux01/31 14:15換老婆比較快啦,別以為自己很偉大可以改變別人

Harrison181401/31 15:08沒用那種人只有一句形容:不見棺材不落淚

wed197901/31 15:43體態變好,是不是會招蜂引蝶,如果外遇的時候是不是會後

wed197901/31 15:43悔,讓她有條件去外面…

c13290801/31 16:03本性難移吧,他本來就不是自律正向的人

crackedskull01/31 17:21不如去體驗各種運動當去玩,看哪個覺得好玩有興趣會

crackedskull01/31 17:21想繼續

crackedskull01/31 17:21有興趣最容易產生動力,沒興趣的運動就算輕鬆也不容

crackedskull01/31 17:21易維持動力,之前紅的健身環就是讓很多沒興趣運動的

crackedskull01/31 17:21人開始有興趣去做

crackedskull01/31 17:22運動不一定只有散步慢跑重訓,多試去看哪種喜歡

crackedskull01/31 17:22沒興趣真的很難維持

may82080601/31 17:24以後就是你照顧她

yiris00001/31 17:33多計畫出遊行程,或是讓彼此的社交圈多跟常注意健康的人

mojesannbuch01/31 17:33好羨慕,可以下班躺著滑手機到半夜 QQ回家不用做其

yiris00001/31 17:33相處,環境的變化會比你自身的努力還要快很多。

mojesannbuch01/31 17:33他家事嗎?健康部分,你就讓他這樣滑啊,躺著滑手機

mojesannbuch01/31 17:33這麼久,沒幾年就會有肩頸啦、背啦、腰之類的痠痛出

mojesannbuch01/31 17:33現了,不用擔心等到肌少症啦,酸痛會先來,到時候再

mojesannbuch01/31 17:33邀她去自費物理治療處理,記得找那種有運動治療的。

mojesannbuch01/31 17:33你就自己先去運動,或許看你如此勤奮可以帶起他的幹

mojesannbuch01/31 17:33勁?照顧好自己先啦。

SmokeCloud5601/31 17:39去健身房認識其他女生好了

virus200701/31 19:18趕快生小孩,作息絕對變

poiu123401/31 20:50

cyc11401/31 23:31等她自己生病才會知道,我老公就是這樣 好說歹說勸不聽,

cyc11401/31 23:31生病痛過換他拉著我運動

sirloin02/01 00:32煩死,健身魔人

pizza9513302/01 06:57找她已經有在運動的朋友一起 有伴比較想去

allnb1696202/01 12:35幫她醫療險跟重大傷病買高一點 以後可能用到的機會較

allnb1696202/01 12:35

polaris92002/01 13:34總比多吃又不運動好吧…感覺問題只有長時間3C..是不是

polaris92002/01 13:34工作壓力很大啊..我也是工作壓力大..對生活沒熱情..

polaris92002/01 13:34但我會安排按摩/體雕..

huuban02/01 23:16結婚前都不知道嗎?

lily0832002/03 13:04給他看阿唐的直播

haleny02/03 23:19為什麼要改變他?這是他的選擇之後他自己扛就好了,千萬不

haleny02/03 23:19要插手

kimono102202/04 05:12羨慕這麼懶還47