Re: [請益] 心態崩潰了 努力得不到回報

※ 引述《bv0304021 (RiveR)》之銘言：

: 最近老爸也在嘲諷自己怎麼沒結婚
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: 是不是同性戀 要不要直接娶越南新娘
: 更加打擊我 晚上被這種失落感支配真的都會偷流兩行淚

你得去面對跟父母親之間的關係，這是你所有一切人際關係不順的根源
尤其令尊，他在心理層次上是一位失敗的爸爸

為什麼他要嘲笑自己的兒子？哪種人會嘲笑自己的小孩？

現在你要建立的第一個內在認知是：
徹底看清楚你父親的失敗，他的自大、懦弱，然後承認這個家庭現實

他嘲笑你，因為在心理認知上無法接納你的「失敗」
然後把這種消化不了的情緒轉變成言語攻擊，扔到你身上
從小到大，你一直都這樣被他對待

每次他這樣對你，你就一遍一遍被洗腦自己很糟，從來沒懷疑過問題在哪
你其實一點都不糟，糟的是從小到大你爸的那種輕蔑態度
你承擔了過多來自於他的無能宣洩，並且把這件事內化成自我認知了

你的內在深處有一個連自己都沒發現過的內在設定：
「我爸說的事永遠都是對的，我無法拒絕」

這個設定就跟定時炸彈一樣，只要你沒拆了它，隨時都可能炸了你的人生
那怕你交了女朋友、結了婚、成了大老闆
你爸的一句輕挑言語都能輕易動搖你

所以，你得認真去解決這個問題
我前面有寫過一篇怎麼解除內在制約的文，你可以參考
這是一個大工程，需要大量艱苦的努力
但你既然都敢把自己攤在這裡給大家看了，我相信你肯定能跨越

祝福你

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