[閒聊] 為什麼電競選手不要早睡早起練習
如題 剛剛看魚丸稽查假女菁英的影片
他說到電競選手都練習到凌晨4點到6點
11點起床繼續討論跟練習
以前也看過丁特說早上7 8點完全沒人玩
這種作息難怪這一堆職業病
健康的作息是不是只能從歐美選手中找到
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https://imgur.com/3AO3Pe2
https://imgur.com/mXCkTEm
世界第一歌姬可可亞
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就算不是選手也一堆不早睡早起的社會人士 沒啥奇怪
因為高端都晚睡阿
因為晚上比賽
那你怎麼不問夜班職業怎麼不早睡早起
早上沒人看阿 這也要問？不用上班上課逆
早上七八點多數人不是上班就是上學
重點不是幾點睡，是要睡滿7小時以上
沒有人陪你打啊
阿他們就一堆OO，哪有什麼正常作息
你一般高端玩家都打半夜的 那你早睡早起跟誰練
你要去solo練習 深夜才有人 早晨排不到的
你可以半夜四點睡11-12點起來
一堆人熬夜打電動，整個產業環境就是這樣，你自己想早睡
早起也沒辦法
要問就是問為啥阿宅那麼晚睡
很多身體差是因為睡很少，上床跟起床時間不規律
假設我也可以整天待在室內不用出門上班我大概也會
早上爬SOLO你是要排多久
你比賽有看過早上打的嗎？倒是打到半夜的不少
真給你遇到打到11-12點的然後選手很睏怎麼打
因為非職業的玩家都是那個時間上網的
早上可以打外國人
東亞練習時間病態成那樣 退役一堆病 學習美國 練習歸練
習 還是會抓緊時間去放鬆 上健身房
早上沒人在打要跟誰練
作息時間幾點不重要，重要的是有沒有連續睡滿八小時
因為比賽是晚上
早上八點睡下午四點醒的生活只能說日夜顛倒，而非不健康
你如果4.睡 穩穩睡到11. 根本超健康 現在就是常常有
一堆早起O硬要吵那些還在睡的
大部分運動比賽也都晚上比阿 怎麼就電競熬夜練？
早上就不到人打怎麼聯繫 線上玩家也大多是早上要上班上課
的一般民眾耶
練習
因為早上排不到人
除非輪班不然哪有上班族願意日夜顛倒
說只要睡滿8小時就夠的是不是忘了褪黑素這東西了
你就正常作息 比賽都半夜比賽 睡在台上好了
Faker:?
除了比賽練習之外實況之類的也是晚上半夜看的人多吧
褪黑激素這沒辦法，他們職業就是這樣。睡覺的時候帶
眼罩讓環境全黑是一個方法
只要能規律每天睡7-8小時，就不錯了
因為他們是娛樂產業
一朗在大聯盟也是1：30就寢，10：30起床（9小時睡眠）
，13：00出發，19：00開賽時剛好是全天狀態最好的時刻
因為半夜soloQ才找得到人打
褪黑激素要曬太陽或是眼睛直視陽光照的地方
那個時間遇不到人呀
他們是團練完自主練習，時間都很晚了
要遇到faker 之類的時間都這樣
因為 選手要找一般玩家練 你只能挑一般玩家上線時間
團練當然沒差 但自己單排你當然熱門時段排啊
行業的原罪，跟vter藝人一樣
一般人要上班啊 rank又不是只跟選手打
看過Faker排積分嗎 排一場可能要十幾分鐘欸 然後還能排
到大師鑽石 一大早我看你去吃早餐回來都還沒排到
你自己都說了，想練你只能挑有人的時間練，而且以前就有
很多選手說過了深夜時間人多，強的正常的也多，晚上尖峰
時段一堆妖魔鬼怪
訓練不是只要和選手練習就好，還是要上一般積分去練手感
之類的東西的
因為他們那個圈子就是這樣
電競比賽這麼注重專注力的工作你不好好養身體 難怪操作
失誤一堆 練都白練了 土法煉鋼
比賽都晚上啊
韓職也是一樣時段的，怎麼就不說韓職失誤一堆了？
韓職有科學化管理 他們選手身材很少看到職業傷害（變肥
）
faker 不準，他各種意義上都太超模了，但蠻多人也是越來
越圓XD
有遮光、固定時間、足夠時數就足夠了。不只電競，很
多晚上打的運動聯賽，運動員也是睡凌晨~白天早上，
中午才起床。那些運動員體力照樣保持很好
一般人熬夜身體不好，問題是時間不固定，一下早上一
下晚上，還連時數都不足
固定睡04~12的人，晚上23.24還沒到睡覺時間也不會累
，當然也就不是在"熬夜"
beryl變肥代表
強的對手都在深夜
不只是早上沒人排 重點比賽也都晚上 你習慣早起 晚上
就想睡了啊 你早上6點起床 上班到晚上9點多有精神？
早上高端排不到人吧
87是吧 你是沒看到比賽的時間嗎
爆
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