Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎

wayneshih10/27 21:02滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎 這些都...嗯

devilkool10/27 21:03一個便當店排骨便當飯量正常熱量也是差不多

devilkool10/27 21:03所以什麼少鹽少油健康餐盒才越開越多家

jpnldvh10/27 21:03你講的那些會胖不表示麥當勞不會胖好嗎

turnpoint10/27 21:04為什麼漢堡的材料拆開來看很健康，合在一起卻變成垃圾

turnpoint10/27 21:04食物？

sasadog10/27 21:04完全不用比吧 麥的熱量標示就寫明了 吃胖也是自己選的

STGCBA10/27 21:05一切都是量的問題阿

supersusu10/27 21:05會胖不是因為吃了什麼，而是吃了多少

fullcolor10/27 21:05其實吧 真沒多少東西是"吃多"也不會胖的

devilkool10/27 21:06要真的做出營養均衡的漢堡要放的菜會多到不像漢堡

abc736039310/27 21:06點漢堡的時候可以選兩倍生菜 不用加錢

eo8h110/27 21:07拆開來哪裡健康了 那個菜量才一咪咪

joesong198610/27 21:07漢堡歸漢堡 生菜另外點不行嗎

abc736039310/27 21:07不過吃漢堡蔬菜要夠 大概要16倍之類的

Cishang10/27 21:08胖瘦都是數學問題跟你吃啥沒有關係,喝水會胖那可以得諾貝

Cishang10/27 21:08爾獎了,至於健康那是另外一回事了

jeff66610/27 21:08水果跟沙拉吧 不要吃太甜的 吃多了也不會胖

shiftsmart10/27 21:09可以另外點沙拉啦 但就比較貴

Cishang10/27 21:09薯條+含糖影就差不多500卡了

abc736039310/27 21:10正餐點一個漢堡+配餐生菜沙拉加點烤雞翅 飲料無糖可樂

abc736039310/27 21:10 這樣應該勉強可以減肥吧

STGCBA10/27 21:10會不會胖是量的問題.健不健康除了量還多了種類

STGCBA10/27 21:12之前2個月瘦20公斤...運動加飲食控制

doremon129310/27 21:13拆開也不健康啊 你都不看份量的嗎

s250020510/27 21:14麥當勞選什麼沙拉+無糖紅茶就吃不飽，會再吃別的東西

b1890204010/27 21:15什麼東西幾乎吃多都會胖

Reki135110/27 21:16無糖紅不錯喝，我反而覺得可樂容易膩

s250020510/27 21:17漢堡包根本沒飽足感，吃爽的

twistfist10/27 21:17麥當勞是精緻澱粉啊，還是比你朝指引吃容易胖

STGCBA10/27 21:18高碳水一下子就會餓了..要吃蛋白質

BOARAY10/27 21:18雙層四盎司很飽吧 跟華堡一樣吃一個頂一天

STGCBA10/27 21:19肉吃多就可以飽很久..還是要控制量

toulio8110/27 21:19台式便當的菜量，除非你自助餐多夾菜，否則論份量應該

toulio8110/27 21:19是比不上一份沙拉

twistfist10/27 21:19吃原型食物要吃多就很撐，當然是比較不容易胖

GX90160SS10/27 21:23沙拉份量? 自己去點看看麥當勞沙拉就知道份量有多少

GX90160SS10/27 21:24雙層四盎司的問題在於 脂肪幾乎都是飽和脂肪 超標了

GX90160SS10/27 21:25點麥當勞沙拉還不如去7-11買沙拉cp值還比較高

pot123410/27 21:30不吃薯條的話還好吧，我吃油炸胖超快

STGCBA10/27 21:32減肥想吃控制不了的話至少先減少澱粉跟含糖飲料攝取的量吧

homygodpppk10/27 21:34主要是吃一個之後還想吃第二個

Ian94052410/27 21:36麥香魚去醬+沙拉+綠茶 減脂懶得煮都這樣點

eo8h110/27 21:36便當菜是煮熟的 跟生菜比起來體積會縮水很多

toulio8110/27 21:42水餃熱量一顆至少50大卡，可以算算一餐能吃幾顆，而且

toulio8110/27 21:42多水餃的營養價值可能比麥當勞漢堡還差，其實也算是垃

toulio8110/27 21:42圾食物了

STGCBA10/27 21:44水餃其實很油

toulio8110/27 21:44我只跟台式便當比菜量好嗎？否則你東拿一個、西拿一個

toulio8110/27 21:44，什麼餐點都能被比下去

toulio8110/27 21:46不用扯體積，那三個小格子，通常最多8分滿，還不一定全

toulio8110/27 21:46放菜，而且菜還一堆油，份量是真的不怎麼樣

RabbitHorse10/27 21:46水煮餐就不會胖嗎

s203abc10/27 21:47全點小份就瘦了

kayliu94510/27 22:07麥當勞沙拉跟無糖紅都難吃死了... 你要點這些有更好的

kayliu94510/27 22:07店