[閒聊] 這個瑜伽姿勢「美人魚式」大家做得出來嗎？
剛在複習動畫《一桿青空》的角色歌MV看到這個瑜伽姿勢
https://i.imgur.com/nmfzloY.jpeg
忽然想起《出租女友》第33集封面的水原也是這個瑜伽姿勢
https://pbs.twimg.com/media/F5BTw9XbMAA_qS5.jpg
查了一下這姿勢叫做『美人魚式』
看兩位女角做起來好像沒啥難度
不過阿肥我嘗試做了一下發現腳根本勾不上去XDD
完全不懂瑜伽也不知道這個動作到底是難還是簡單(?)
經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試
經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試
經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試
大家都做得出來嗎？
--
會劈腿的人應該是沒啥難度
這個沒特別訓練拉筋不可能做到的
先從基本的拉筋開始吧
勉強碰的到
這個姿勢很難也很危險，說真的外行人不要輕易嘗試，
會受傷的
謝謝 我腰斷了
我自己不行 不過可以讓別人做
不只是會拉大腿肌肉還會扭轉脊椎，沒有人監督最好不
要自己模仿
我可以做美人魚的原型 儒艮姿勢
抱歉我文章加個危險動作
做起來像儒艮算嗎
女生的骨盤適合很多類似姿勢
這姿勢就難在可以劈腿，沒練過的根本劈不了
你要先能前後一字馬
說明不夠清楚 我的老二卡進電扇裡了
可以單邊 我很軟哈哈哈哈
我會鯉魚王姿勢
要注意安全捏> <
這個筋要拉開才可能
有一集蠟筆小新 廣志被小新慫恿做這個動作閃到腰
靠杯 試著拉一下腿 才到水平差點要抽筋
一般人沒練過那麼硬會傷到
謝謝 我腰折了
這裡的人一百個大概只有一個弄得到吧
我腰斷了 現在在看著醫院的天花板
我今晚在夢中請水原幫我拉筋
謝謝 窩腰內豬排惹
謝謝 腰斷了
請留地止 幫你交救護車
這不難練,不過初心者還是不要輕易嘗試
我可以劈腿,腳勾的起來還是會有點卡
謝謝 明天要請假了
在醫院急診 謝囉
太晚看到了，在救護車上了
骨折要送醫院的
Easy
我上救護車囉
很難內
這還不簡單?看就知道，不會
這很簡單啊 要挑戰的話 前腿打直 面對前方 雙手抓後腳跟
五十肩痛死了 謝囉
謝謝 我斷掉了
試了一下腿感覺會凹到，就放棄了
我連腳趾都碰不到
儒艮式！（胖
沒辦法
襪靠這麼恐怖嗎
謝謝下半身沒感覺了
其實光是腳伸直拉 一般人就不太行了吧
我嘗試後人在醫院給你參考
腿一彎就抽筋
所以我的腳要怎麼凹回來？
誒?!! 沒難度啊 馬上成功
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