[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)76話
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流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)
----------76話--------
承上回最後
白銀健身房出現的一群武士是──
演員啦
(還以為又是鬼魂)
這次拍古裝劇 找健身房成員當臨演
當然女主角就是愛衣
這次介紹的健身方式
也是在家就能輕鬆做的:
https://i.imgur.com/rIRzxZU.png
鍛鍊手腕!
https://i.imgur.com/Z7EJPgG.png
女主角的寶座(x) 神轎：
https://i.imgur.com/v8I1aIN.png
會有真人重現這神轎嗎
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https://i.imgur.com/NivMw8F.jpg https://i.imgur.com/pFpMdKW.jpg
《33歲單身女騎士隊長。（01）》
作 者：天原
出版社：青文
出版日：2021/1/7
--
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.60.167 (臺灣)
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推
俄羅斯奶真香
推
沒看過這樣練的，專項運動員也少有，太偏門了
推
看成了扶他的雞雞勃起 萎縮 勃起 萎縮
→
太香了
推
很少專門練前臂的
→
平常重訓就會練到吧
推
感覺很功能性
推
桌球網球吧？
→
真的有人打桌球打到手腕斷掉的
推
就前臂呀 只是屈伸橈尺側最好都練到比較全面
推
腕力運動員常常這樣練啊，這是專項訓練。
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[問卦] 健身教練幫女學員拍健身照片？正常嗎我朋友現在氣死了 原來他在她老婆的手機發現一張健身照片 女生說是健身教練幫她拍的 是要讓她知道自己健身時的動作，比較好矯正 請問健身時這樣拍照正常嗎？![[問卦] 健身教練幫女學員拍健身照片？正常嗎](https://i.imgur.com/fOpPfszb.jpg "[問卦] 健身教練幫女學員拍健身照片？正常嗎")
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[問卦] 健身房歧視胖子是錯覺還是真的？感覺健身房食物鏈最底層就是胖子 除了要被一堆鄙視的眼神攻擊 不買課健身房的教練也懶得理你 一樣不買課人家跑去跟帥的美的壯的交流 整個磁場就是告訴胖子你不屬於這裡，快滾辣37
[問卦] 正妹在健身房拍照露出該逼怎麼辦旁邊一個香香的正妹，又瘦又小隻，但是看起來兇兇的，來健身房不運動，一直拍照，我 該過去提醒他嗎 小姐，健身房禁止拍照喔！ 還是 小姐，器材不用的話可以換我用嗎？不要一直拍照霸佔器材 但是妹子好兇我會怕，等下被他拿啞鈴K怎辦![[問卦] 正妹在健身房拍照露出該逼怎麼辦](https://i.imgur.com/VSRlwFub.jpg "[問卦] 正妹在健身房拍照露出該逼怎麼辦")
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[心情] 想到要辦健身房就好煩今天終於把舊健身房會員轉讓掉 想辦家裡旁邊新開的萵苣 近到走路就會到 想到每次辦健身房會員 業務都不講重點就好17
Re: [問卦] 裸體健身有什麼好處？裸體健身的好處是無拘無束很自在呀～ 像我在家運動的時候就不愛衣物的束縛 不過如果在健身房的話 裸體感覺會被盯著看。。。應該會反而不太自在吧 歡迎google"恐龍小妹"欣賞更多健身資訊喔![Re: [問卦] 裸體健身有什麼好處？](https://i.imgur.com/snGGErdb.jpg "Re: [問卦] 裸體健身有什麼好處？")
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[問卦] 健身房妹子防疫做得好確實！如題 剛剛小弟去健身房運動 今天健身房人好多 所以有一些器材要排一下隊才輪得到 結果小弟剛剛用完一個器材後8
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