Re: [哈拉] 分手後的空窗期。
哈囉~我是上升摩羯,平常在板上潛水看每日運勢,剛好今天特別有空又看到妳的文章,我想分享一些方法幫助妳或其他有需要的人,盡快在分手之後把自己調整到最好
首先,
必須要改變妳的心態。
分手之後不是空窗期,不是等待下一個人來讓妳的生命變得更好。空窗是負面的想法。
妳要知道現在妳終於自由了,現在是妳讓自己變好、認識更棒的人的時機,這是妳在
之前五年多的時間所沒有的自由,一定要好好利用這段時間,慢慢去認識值得妳的人。
※ 引述《odelly (Shan)》之銘言:
: 嗨大家~過了一個年,
: 希望大家都健康快樂,
: 口罩都有買到!
: -----------我是分隔線----------
: 去年十月底分手,
: 斷開五年多的感情。
去年十月底到現在已經超過三個月,的確分手這個過程很令人難過,不管是分或被分
的那一方,有很多人在愛情長跑結束後一兩年都走不出來。
但是妳想要像他們一樣也花上一兩年嗎?
妳可能不知道,妳絕對有能力讓自己盡快走出來,重點是要有決心、正確的心態、時時
提醒自己。
回憶會美化過去,要是過去那段感情那麼完美,是不會分手的,雙方一定多少都有缺點。不要讓自己沈浸在美好的過去。每一次快要陷進回憶的時候,要逼自己把注意力放在
有意義、正面的事情上,如果找不到有意義的事情,試著讓自己進入當下的狀態,專注在當下的生活。
: 我是魔女,33歲,在德國慕尼黑工作。
: 上個月重新加入了交友軟體,
: 但是和兩個人碰面過之後,
: 又縮回去,還把這兩個人都刪光光 XD.
: 交友軟體也全部刪掉了。
: 認真的,雖然我也不是特別年輕,
: 不能算個妹(嗯,老妹吧。)
: 但是聊過的對象很明顯怪咖很多
: 句點王,憂鬱症發作的人,
: 精蟲上腦的人等等......
: 我自動放棄好了。
: (默默再控訴德國人老得太快,我實在無法啊.)
: 另外也覺得太快,
: 自己心情其實還常常有起伏,
: 就算想先認識新朋友而已,
: 但是明顯感受大部分人都是有目的性的。
: 會覺得被逼,很不喜歡。
只跟兩個人約出來見面之後就放棄,是否太快了?很多人用app認識人,花了兩三個月
或更久之後,才遇到合適的對象。這期間可能至少和五六個或甚至十幾個人約出來見面。表面上看起來很浪費時間,但每一次遇到新的人,都是妳可以學習的時刻。不久之後
妳就會越來越清楚自己想找的對象是怎樣的。我很多女生朋友也覺得app上面怪人很多,但其實既然會有妳這樣正常的人在用,在虛擬世界的那一端也一定有正常的人在用的,
只是還沒被妳遇到而已,要給自己機會去認識人。
推薦妳一個Ted Talk影片:
Amy Webb: How I hacked online dating
去研究一下怎麼樣更有效率用網路去認識人,自我簡介是不是需要修改?是不是應該下載別的app去認識態度認真的人?(畢竟有些app的用戶群/目的不一樣)
如果妳覺得用網路不自在,那下班之後盡量去參加活動。同事朋友聚會找機會去,不僅
可以擴大交友圈,也可以避免自己一個人在家孤獨地回想過去。
或者去上健身房、上才藝課,假日登山健走之類的,去認識跟妳興趣相投的人。
: 這段空窗期沒有像我想像中的好過啊。
: 除了讓自己工作滿滿其實好像也沒什麼追求,
: 因為想做的事情都要很多錢,
: 暫時因為還有一些家具要買而不能去做。
: 多了放空的空閒時間,腦袋就會亂想。
: 德國南部最近天氣蠻糟糕的,
: 而且肺炎也是慕尼黑地區這的,
: 想出去逛街都要再三思量。
: 結果週末就是不斷的睡,
: 睡到自己都覺得好像快要憂鬱了。
: 然後有時候聽歌聽一聽一邊唱又一邊哭,
: 到底怎樣才可以完全放下。
這段看了我都快憂鬱了。生活好不好過是妳可以決定的,不要把主導權交給前一段感情。分手後不要聽令人傷心的慢歌,去聽勵志有聲書、聽讓妳開心的
音樂。不要給自己機會陷在情緒裡面。
很多摩羯座會覺得把生活重心放在工作上就好了,但其實擁有美好的愛情生活跟工作並不違背,一定要相信自己值得去追求,也要相信就是有很優質的對象正在等著妳出現,而妳現在應該做的就是讓自己調整到那個正面、很愛自己又可以被別人愛的頻率,去吸引到對的人事物。
: 這個空窗期過渡期,實在鬱悶。
: 德國的冬天真是沒有值得期待的事情啊。
: -------------戴口罩怕被排擠的分隔線----------
: 另外想問大家是否有推薦的免費健身App.
: 以前我是用keep,但是一陣子沒上去,
: 原本帳號找不到了,而且課程都要用買的。
: 覺得沒以前好用。
: 不然我都K7還K8了,
: 還有騎車超過三千公里的紀錄,
: 都消失了覺得難過。
: 感謝大家喔!
: 希望大家過了個不錯的年,
: 紅包跟年終都拿滿滿的~
最後推薦妳一些書跟Ted Talk演講:
1) 當下的力量 (這本書真的很棒,概念很簡單,但要真正做到不是很容易,是本可以
收藏的書)
2) 創造生命的奇蹟(我很喜歡這個作者的想法,她主要提倡的方法就是愛自己和
吸引力法則,乍看之下好像很理所當然,但其實很多人一直困在煩惱裡面,
就是不夠愛自己,獨處也覺得匱乏,這樣的負面情緒很容易吸引負面的人事物)
3) Ted Talk: How to stop screwing yourself over// by Mel Robbins
不小心回了很長的文,希望能幫助到妳,祝福妳。
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我也剛被交往十年的女朋友戴綠帽,非常認同這段貼文
推~ 寫的真好
嗨,謝謝你回我唷!我沒有打算要很久都走不出來,黑暗時
期想到的都是他帶給我的傷害比較多 XD 而不是他的好。
然後我前男友就是在交友軟體上認識的,我縮回去的原因是
因為我自己心態沒有調整到最好,那寧願先不要這樣認識人
。
你推薦的我都會找來看看,再次謝謝你回我!
推用心回文
爆
Re: [心情] 安全感?姑娘妳好,我是阿爸小生,偶爾客串回文,點綴妳的人生。 開始之前,先聽首歌吧! 我把妳後續更新的進度統一整理在這一篇, 因為我要一起鞭。爆
[心情] 被同居三年的女友劈腿了先說結論: 分手,並且要她馬上搬走,但她希望可以明天下班再搬家,假日沒有搬家公司營業 - 我與她在一起沒多久就同居了,從大學畢業到現在出社會工作也一起生活這麼久 雖然現實生活有許多困難,但我們也一同努力到了現在爆
Re: [心情] 什麼是真愛?姑娘妳好,我是阿爸小生,趁兒子睡著的時候客串回文,點綴妳的人生。 開始之前,先聽首歌吧! 開頭直接說重點: 世界上沒有完美式愛情,因為這世界並不完美爆
Re: [問題] 同時被兩個人告白,不知道如何選擇。先說結論,我建議妳兩個都不要選,專心調整好自己的狀態,把大學讀完再考慮感情的事情 很多人會在讀書時談戀愛,但身心患者的壓力承受度畢竟有限,妳會無法同時承受感情跟學業一起崩掉的狀況 24歲才開始讀大一可能有各種苦衷,但確實是已經比學習黃金期晚了,不要讓自己連大學都畢不了業,也不要想著以後可以讓男人養 如果男人不養妳了,妳的大學肄業可能只能讓妳領基本工資,等妳老了病了卻沒有錢的時候會很痛苦 不要把自己的人生賭在男人身上,好好充實自己讀完大學,找份工作養活自己跟貓咪,然後去諮商吧25
[心情] 我知道我的分手並不特別,但好痛知道現在已是前女友的她不太看PTT, 也希望有認出我的你/妳不要告訴她, 以免造成她更多的負擔。 ================================= 從最開始說起吧,11
Re: [心情] 三年半的感情這樣放棄真的對嗎乾我又睡四小時就醒來 讓我來回一下廢文轉移注意力 我習慣是先看整件事 然後簡化問題 把問題切開來一樣一樣看 當妳全掺在一起看事情時 妳就會覺得事情是無解的 妳一樣一樣切開來看時 事情就會簡單很多 我簡述一下妳們的情況再作答 1 妳跟妳男友都各自有著情緒上的一些障礙 妳們一起走過了三年半4
Re: [求助] 怎麼和分手後的前任相處(文長)本來看到標題就懶得看內文, 想直接打個「前任就是死人」, 但想想還是來拜讀一下。 (但讀完後對於妳這種猶豫不決的人真的覺得可笑) : 因為真的不知道該怎麼處理,想抒發也想尋求大家的建議3
Re: [求助] 該繼續努力還是分手?有的人交往是為了跟另一半一起過上更好的生活 有的人交往只是為了讓另一半調劑自己的生活 很不幸妳男友大概是後者,而且還是不允許妳改變他自身生活的那種。 而妳是會為了促進彼此關係做出諸多努力的類型,這讓他更懶得改變什麼。 妳花費心思想讓彼此更好,他只負責享受妳的努力所帶來的成果。3
Re: [問題] 我還可以做些什麼呢基本上大麻煩了,會讓魔羯男講出這個,可能基本上是感情消磨殆盡了,魔羯男是一個很 會忍耐的生物,今天即便想跟妳分手都不見得會把這種話說出來,因為只是"想",還不是 確定要分手,不滿或是不被理解,只要還有一定程度的愛,這種幾乎死亡宣告的言語是不 會脫口而出,因為話說出去就圓不回來了。 魔羯男不會情緒化用分手威脅妳做什麼改變,所以他可能就真的打算要分手了,而且已經1
[心情] 而我知道五月天的歌裡面 我最喜歡的就是而我知道 很喜歡裡面的歌詞 冰塊 還沒融化 妳在看錶 我 笑的尷尬