[問題] 求推薦肩頸、背部痠痛醫師

Rapacious12/23 21:51姿勢的問題沒辦法靠打針治療 只能靠本身的注意 然後

Rapacious12/23 21:51可以借助一些整椎的方式進行一些改善

Rapacious12/23 21:53當初搬家都會固定看中醫熱敷 針灸 推拿 個人覺得針灸

Rapacious12/23 21:53沒什麼效果 然後推拿有讓我脊椎舒緩很多

angel650212/23 22:02打針才是沒辦法治根基...改變姿勢習慣才行

angel650212/23 22:05另外應該還算年輕吧...改姿勢是最好的 靠打針按摩減少

angel650212/23 22:05疼痛 再慢慢改姿勢習慣

starcow12/23 22:11駝背導致頸椎壓迫,趕快去看神經外科,不要拖

bryant7017612/24 01:05強化腹部跟束脊肌群並且注意生活習慣才能治本喔！

bot236547112/24 02:32物理徒手治療搭配姿勢改變及肌肉訓練才會改善，打針吃

bot236547112/24 02:32藥只能減緩酸痛不能根治

drinkmywater12/24 09:03打針治根基是什麼概念… 打打消炎藥最好能治根基…

drinkmywater12/24 09:03… 然後不推龍德安 去看過根本不強啊 自費的物理治

drinkmywater12/24 09:03療師屌打

leeposhuan12/24 09:10那個務本堂也很雷，浪費我的錢

aa7889788912/24 13:41要增加肌肉量來平衡，去重訓吧！

mirian12/24 16:00建議可以先熱敷 熱敷可以舒緩很多 但根本還是要調整姿勢

xgMd1trtw12/24 17:07你的情況 最佳解就是去神經內科+復健 等到日常生活比

xgMd1trtw12/24 17:07較沒問題後 可以去練個背肌或肩操 但我知道的那間在

xgMd1trtw12/24 17:07台南 那間就是打針吃藥舒緩+每個禮拜四天復健 效果真

xgMd1trtw12/24 17:07的超棒 但人超多 有需要站內

xgMd1trtw12/24 17:08我可以給你診所名稱和那個醫生 那間診所有三個醫師

xgMd1trtw12/24 17:15那時醫師有說 如果你本身日常生活作息都有困難（我當

xgMd1trtw12/24 17:15時抬頭挺胸會酸） 可能背脊有可能受傷甚至定型 簡言

xgMd1trtw12/24 17:15之骨頭後挪駝背嚴重 如果直接去拉竿鋼或健身 其實很

xgMd1trtw12/24 17:15不適合 所以當時我是先復健熱敷電療之類的 兩個月後

xgMd1trtw12/24 17:15（那時真的舒服很多）後醫師許可 才去報健身房教練

xgMd1trtw12/24 17:15叫他幫我安排課程

qi3qi312/24 17:42先放鬆筋膜，矯正日常姿勢，可以從做瑜伽開始

HBY120112/27 16:11不推宋思權

clara072912/27 22:30短期物理治療矯正(華美或如康)+長期運動練肌肉和放鬆。

clara072912/27 22:30平常也可以多去游泳，自己以前也是讀書讀到肩頸痠痛，

clara072912/27 22:30到處針灸貼藥膏都沒用，後來開始一週游泳(自由式)一次

clara072912/27 22:30就自己好了

asd93431701/03 18:45去健身房吧，重訓加筋膜放鬆，可以改變體態，我就是這

asd93431701/03 18:45樣改善我的圓肩加駝背的